STRESS stalo? SONGS Sing - zpěv Verny REST

Dobrý den, „Babičko!“

Lidé vtip, že všechny nemoci nervů, jen sexuálně přenosnou chorobou - s potěšením. Je třeba připustit, že v tomto vtipu je hodně pravdy.

Lidské tělo podléhá zákonům hmotného světa, a zpomalit své myšlenky, pocity a emoce je často možné jen s obtížemi. Celý život lidí vážně testovány na odolnost ve formě stresu, strachu a duševních poruch, ale to není o nic méně nebezpečné pro zdraví než fyzické nemoci.

Ale zpomalí na vaše duše se otočí sílu každého. Lidská mysl přístupný trénink, stejně jako trénink svalů. Je to podvědomí nás nasměruje, tady je třeba se učit a podaří prolomit začarovaný kruh stresu, poruchy, deprese a návrat k normálu, plné radosti ze života. Hledat a najít cestu ven ze slepé uličky, casting stranou zábrany a podívat se na sebe a situaci po ruce. Hlavní věc - aby vaše podvědomí zrušeno, a vyšel vítěz stresující situace.

A je to pravda. Pokud jste na pokraji selhání, stres a deprese jsou překonány jen chci výt jako vlk, takže nemají odpočinout a nabrat nové síly a pokusit se změnit něco na sebe ani svět kolem sebe. Může to být cokoliv - telefonní číslo, barva vlasů, nové tapety, oděvy, domácí potřeby, atd., Atd.

Hlavní věc - volat novost myšlení, vnímání světa, nastavení a atmosféru. Inspiruje nejen pro nové věci, ale iv případě, že nechcete jít s proudem, mění směr osudu.

Ve snaze vyrovnat se stresem a depresí pomáhají texty. A může zpívat pro sebe nahlas, to doma i v práci i na cestách, a ležel v posteli. A nemají polykat prášky! Domy zpívat hlasitě dávat své srdce a duši do zpěvu, a uvidíte, které jste právě snazší. Zpěv v plném hlase zarovná dech vyhostí negativní myšlenky z podvědomí, a ty postupně, a to i aniž si to uvědomila, přepnout na pozitivní vlně. S zarovnání a dýchací stabilizuje nervový systém, způsobuje úzkost zmizí. V jedné pozoruhodné sovětské písně byla slova: „Stavíme na skladbu a pomoci nám žít!“ Vezměte si sami jako základ a zpívat píseň znovu získat klid.