Uzdravili s láskou

Stres v práci, domácí práce nás obtěžuje. A kromě toho, i zhoršující se zdraví: nespavost, únavu, podrážděnost, špatnou náladu ... Tak blízko k depresím, ne-li ještě horší. Není nic víc než neatraktivní nespokojeni, a ještě víc naštvaný žena. Každý ví, že duch člověka závisí na jeho chování a zdraví. Takže byste se měli podívat na sebe lépe ...

Zeptejte se sami sebe: „Co dělám špatně? Jak se zbavit nepříjemné znějící zvony smutek, hněv, smutek a zášť? „Je to proto, že signalizují potřebu změny. Kromě toho je změna v sobě. Je snadné se dívat na cizince a dát jim rady. A když přijde k sobě, všechno tvrdě složitost zkušenosti sebe sama.

Začít s pozitivním myšlením

Můžete začít s pozitivního myšlení - totiž postoj k životu jako takovému, na minulých selhání, vnímá je jako vzdělávací zkušenost, s dobrým přístupem do budoucna. To je vaše dobré myšlenky, akce, které jsou jistě přelít do vítězství nad neúspěchy a nemocí. To je to, co vám dává pocit radosti, štěstí, úspěchu v každém úsilí.

Když si myslíte o dobré, nově vznikající povědomí o životním prostředí ve vaší realitě, si dávat pozor na to, co jste si nevšiml dříve. Získáte náboj živostí, i když zdraví je nemravné. Vaše řeč těla ukazuje ostatním, jak se drží pevně a klidně, jak si můžete snadno vyřešit tyto nebo jiné problémy.

Pro větší důvěry v důsledku toho je třeba věnovat každý den, vyslovovat několik jednoduchých afirmace, tím více se jim opakovat, tím lépe váš mozek je pamatuje a začne fungovat v plné síle. Můžete také využít. Mnohé z nich jsou skeptičtí k jejich přijetí, nicméně je třeba poznamenat, že účinek „placebo efekt“, příliš, a každý o tom ví. Takže nepodceňujte sílu mysli. Myšlenky jsou významné. Daily opakuji:

• Miluji sebe a vyzařovat pozitivní energii
• Každá buňka v těle je zdravý a plný vitality
• Mám rád všechno ze sebe, a starat se o své zdraví
• Po celý den se cítím nával síly a elánu
• Spím dobře a je snadné se dostat až do rána.
• Jsem rád, každý den

Uvědomte si, že tam je takový krásný pocit, jako láska. K dispozici je láska k dětem, kamarády, rodiče, aby váš milenec, k přírodě ... Podívejte se, co o kráse! A vy se utápí v jejich problémech .. Přijďte se zajímavým cvičení pro sebe. Zpočátku, nutí se přinutit, aby se zapojily do konce unést a zvyknout. To bude příjemný koníček pro vás.

Obklopte se opatrně

Uvědomujeme si, že nikdo kromě vás se nevrátí do vás největší radost v životě. Komunikovat s lidmi, kteří jsou příjemné pro vás. Koneckonců, šťastní, veselí lidé, kteří nalít hodně anekdot a vtipů - přitahují. Hele, a dobrá nálada bude s vámi.

Číst knihy, sledovat filmy, které se vám líbí, že pozornost od vážných myšlenek. A ujistěte se, že chodit! Čerstvý vzduch a pohyb - to je život.

Přehodnotit svůj jídelníček. Nedostatek vitamínů - je dalším důvodem, proč se u některých lidských onemocnění. Nechť každý den u vašeho stolu jsou ryby, čerstvé ovoce a zelenina, bylinky. Je to pro tělo velmi důležitý, proto se jíst s radostí!

Nejdůležitější rada pro každého. Nezapomeňte, že život - je „dnes“ a „nyní“, a všechno ostatní - je „minulost“ a „budoucnost“. Proto je třeba se dostat do práce za minutu. Nikdo kromě vás nebude starat o vás. A pro normální existenci každého z nás, v první řadě, je třeba zdraví. Vstávat každé ráno první věc, úsměv a říct si: „Tohle je nejlepší den mého života, a já ho strávit užitečně“ A výhoda je nechat lásku a péči o svůj vzhled, a, samozřejmě, duše. Pak všechny nemoci přijde na „ne“.

Zejména pro LadySpecial -Svetlana