Chci více štěstí ve vašem osobním životě, nebo vaší štěstí psychologie

O štěstí odrážet nejen obyčejní lidé, ale také vědce a psychology. Nechť nás, a my jsme s tebou dnes v publikaci „Chci více štěstí ve vašem osobním životě, nebo vaší štěstí psychologii“ spekulovat o tom, co přesně to je štěstí psychologie a diskutovat základní pojmy, které charakterizují tento pocit.

Co definuje štěstí?

Podle psychologů, pocit štěstí v životě - to je stav člověka, když podstoupí řadu jasných pozitivních emocí, jak se z této duchovní uspokojení.

Tak často tento pocit je úzce spojena s dobrou zdraví, duševní a fyzickou pohodu, s upuštěním od okolního světa, a s pocitem uspokojení a potěšení, získání vnitřního klidu.

Musíte pochopit, že štěstí - je to jen osobní pocit je stejný jako utrpení, jen s opačným znaménkem. Proto každý člověk je jiný, zvláštní. A štěstí, a utrpení - to vše v lidské mysli.

Role myšlenky v postoji

As trochou štěstí - je to osobní dispozice člověka, který se skládá z většího počtu jednotlivých komponentů, takže je nemožné, aby lidé rádi, proti jeho vůli.

Můžete vytvářet podmínky potřebné jen pro to, aby výzvu způsob, jak učinit svůj život šťastnější a jistější. Ale v budoucnu, jen člověk sám musí rozhodnout, zda bude následovat radu, nebo ne, a co je štěstí, že chce od života.

Pouze člověk vědomě či nevědomě zodpovědný za naše myšlení a jednání. Ten vytváří skutečnost, že svět, ve kterém žije. Proto, jeden by měl vždy na paměti, že špatné myšlenky tlačí na zlé skutky. Tvoří osobní svět osoby kolem něj. Špatné věci se vrátí jako bumerang a zabránit šťastný život.

Musím říci, že špatné myšlenky jsou velmi nebezpečné a ne skutky, které způsobují. Tyto negativní emoce, jako je zášť, rozhořčení, hněv, závist, pocit viny, že touha po pomstě - zničující dopad na totožnosti osoby, v první řadě, což se odráží v jeho zdraví - snížení imunity. Takže ten, kdo říká, že - „Chci štěstí“, nejprve se musí kontrolovat sami sebe a obnovit jejich vospriyatnie svět.

Toto tvrzení mnoho prominentních psychology, včetně Luiza Hey. Jsou přesvědčeni, že náš stav mysli, naše emoce jsou v přímém vztahu k fyzické zdraví. Ale musíte uznat, aby byl šťastný a nemocných současně - to je prostě nemožné.

Můžeme tedy konstatovat, že lidské štěstí je přímo závislá na jeho myšlenky a emoce.

Jak se stát šťastnější?

Za prvé, musíte milovat sami sebe. Ano, ano, sami jako první, a pak na druhou. Přijmout sám sebe jako ty, s jejich výhodami a nevýhodami. Za prvé, přijmout sám sebe, je mi líto, pokud vůbec, a pokuste se do sebe zamilují. Nepleťte sebelásky se sobectvím. To není narcismus, to je - porozumění a respekt pro sebe.

Tato láska začíná nejjednodušší, známých pravidel:

Postarat se o své tělo, následovat vzhled;

To je pravda, jíst pestrý. To poskytne energii pro pozitivní postoj;

Získat plnou dovolenou. Souhlasíte s tím, že je to těžké, aby byl šťastný, když jste na denní bázi pádu z únavy a pro relaxaci není čas;

Snažte se udržovat zdravý životní styl. Alkohol, tabák a léky vytvořit iluzi štěstí, ale nedělají jeden opravdu šťastný.

Tyto zásady pomáhají položit základ pro zdraví a duševní pohody.

Je-li člověk má rád sám sebe, vezme sám, jako je to, že nese tuto lásku a porozumění jiným lidem.

Psychologové provedli rozhovory a zkoumala míru spokojenosti lidí, kteří zažili milostné zkušenosti. že byla uzavřena na základě těchto studií, které milují stav dává krátkou pocit, šťastné chvíle, než skutečné hluboké lásky.

Ačkoli krátký pocit lásky a vášně jsou mnohem jasnější. Ale pravá láska je hluboká a za ta léta, roste jen silnější. Proto je opravdu šťastné manželství jen žena, jejíž vztah je dlouhodobý a trvalý.

Psychologové rovněž nesnižují úlohu sociálních vztahů. Například, mnoho žen zažívá euforii při komunikaci ňadra přátelé, aby nákup.

Muži jsou vhodnější pro zájmy společnosti, cvičení. Takové komunikační činnosti a pomáhá zbavit se nahromaděného stresu. Kromě fyzické aktivity podporuje generace endorfin (štěstí hormon), takže je účinný proti depresi.

I smysl pro duchovní spokojenosti přispívá na pomoc potřebným, a péči o ostatní, dokonce velmi cizinci. Tato obava se zvyšuje sebevědomí, dělá lidský život hlubší a vyšší smysl.

Musíme však mít na paměti, cítit opravdu šťastný, je třeba se zbavit negativních emocí, které často procházejí nás jinými lidmi. Neberte rozmíšky a skandály jiných lidí ve svém osobním světě.

Všechny psychologické studie ukazují, že šťastní lidé pocit vedoucí aktivní a zdravý životní styl, hodně mluví, pomoc potřebným, sledovat a dosažení stanovených cílů v životě.