Produkty, povznášející

Během svého života, člověk zažívá celou řadu emocí. Máme strach, rozrušený, radujte se, cítit radost a bolest. Ale nejvíce žádoucí smysl pro nás, samozřejmě, je radost. Bohužel, tempo našeho života, různé stresové situace, zkušenosti a vzrušení neumožňuje nám to cítit neustále. Kromě toho je vzácný člověk je schopen plně ovládat své emoce. Nicméně, jsme schopni alespoň nějaký vliv na jejich vlastní nálady. A to pomůže, protože je to banální výrobků.

Sýr slunce pro radost

Už jste nevěnoval pozornost vůbec na známý sýr. Co je tak veselý? Podívejte se pozorně, protože pokud zapnete vaší fantazii, je možné vidět slunce. Kruhový tvar hlavy a nažloutlé barvy přispět k tomuto. Ale jiné než to, že naše potraviny ‚light‘ Obsahuje užitečné pro mozek aminokyseliny: tryptofan a L-fenylalanin. Pomáhají náš mozek produkovat endorfiny, které přispívají ke vzniku jen pobavit (Endorfiny - výletní hormony). Takže, chcete potěšení - jděte nakupovat kusů slunce!

pták štěstí

Možná, že tento pták byl vybrán jako symbol štěstí není marná. A to není v barvě jeho opeření. Koneckonců, drůbeží maso obsahuje mnoho užitečných aminokyselin a bílkovin. Ptáci mohou pomoci našemu tělu nejen udržet harmonii těla, ale také dát optimistickou barvu naše myšlení a nálady. Tak si nenechte ujít jejich prolnutí štěstí!

Banán pozdravy z tropických zemí

Možná, že jedním z důvodů, že v zemích s horkým podnebím tak rád banány, je jejich bezpodmínečné přínos pro organismus.

Tyto plody obsahují vitamíny skupiny B, které mají vliv na stav našeho imunitního systému. A je-li náš imunitní systém je normální a zlepšuje náladu. Kromě toho, Banány také přispět k produkci hormonů potěšení.

Joy v zeleném

Podle čínské víry - radost je energie ohně, který však musí být doprovázen „strom.“ Jako zpevňující prvek módní používat zelené plody. obsahují různé vitamíny a aminokyseliny jsou nezbytné pro dobré metabolismus a správné hormonální produkce.

Sladké čokolády Life

Nepochybný vůdce mezi „příjemných“ potravin je čokoláda. Mnozí vědci tvrdí, že jej lze použít nejen jako antidepresivum. Například, tmavá čokoláda je užitečné pro plavidla, jakož i zuby! Ale deprese a různé stresu a frustrace, čokoláda, nepochybně efektivní. Látky, které jsou v něm obsažené, podporují uvolňování endorfinů. Ale měli bychom si uvědomit, že užitečné jen hořká čokoláda, neboť čím větší je obsah kakaa v čokoládě, tím větší radost, že vás přivede.

Hlavní je, aby to přehánět. Bezpečné místo pro své postavy, je 30 gramů za den. Že dávka potřebná k doplnění zásob základních stopových prvků a dalších živin.

Pokrm by měl být krásný!

Mnoho odborníků na výživu radí, aby se dělat jejich jídlo je nejen zdravé a chutné, ale i krásné. Pokusit nějak ozdobit své pokrmy a sloužit jim na neobvyklém misce. Kromě toho, hrají důležitou roli v barvě. Mnoho k rozveselil natolik, aby se podívat na jasně oranžové, stejně jako napadení své kladné pomeranče.

Ale citrus užitečné nejen vzhled, ale jíst. Kromě vitamínu C, tyto plody jsou bohaté na vitamíny B, které, jak již bylo zmíněno, jen přispívají k pohodě a náladě.

Užijte si život! A nezapomeňte, že všechny těžkosti a problémy, které se vyskytují ve vašem životě - dočasný jev. Kdyby to nebylo pro malou smutný okamžik, lidé nebudou moci cítit radost. Kromě toho, ukázalo se, že máme hodně „chutné“ pomocníků, které mohou transformovat náš žal a smutek na štěstí a radosti!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Marie Matveyuk