che.ungurury.ru

Jak mohu vyrovnat se s depresí

Jak často psát o nemoci těla a zapomenout na nemoci duše. I popsat, jak jsem se vyrovnat s depressiey.Svoey radosti a bolesti, kterou máme s někým sdílet. Ale důvěra může být pouze ten, kdo se nikdy nezradí a kdo bude mít upřímně rádi, že vaše štěstí. Ale co když není tam žádná taková osoba? Když se cítím špatně v srdci, pak jsem si notebook a popsat velmi podrobně vše, co mě trápí. Dokonce Přísahám čtveřice listů, kdo mi ublížil, a plakala jsem. Postupně deprese mě opustila. Je-li klid obnovena, jsem vytáhnout list s písemným a vypálit. V jiném notebooku, který je uložen, psát o všechny jeho potěšení. Neustále znovu přečíst záznam, a ukázalo se, že jsem dobrý v životě. Nepodlehnou deprese. Dělat, co dělám, a klid zaručen.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru