Deprese může překonat, hlavní věc - touha, vůle MÍT

Dobrý den, „Babičko!“

S radostí, a já se podělit o své zkušenosti.

Zkoušel jsem spoustu antidepresiv, ale zlepšení bylo jen na chvíli. Pak jsem se rozhodl, že se otrávit tělo v různých pilulek a lektvary, a táhnout sami sobě a nezávisle na sobě v boji proti depresi. Za prvé, že neexistuje žádný čas, aby v depresi, jsem se rozhodl nahrát sám na maximum, což byl seznam denně úkolů, které chcete provést, a to i přes sílu během dne. Postupem času jsem si nevšiml, že se stala zvykem, a deprese začaly objevovat méně často. Přesto jsem se snažil číst trochu víc, aby se odrazit negativní myšlenky. Obecně platí, že ten, kdo trpí depresí, ujistěte se, že udělat něco pro duše: to může nejen číst knihy, ale také hudba, malování, psaní poezie, atd Kromě výše uvedených skutečností jsem se snažil často mluvit s různými lidmi, vidí v každé dobré společnosti. S mnoha přáteli. Takže postupně, krok za krokem, a utekl z lepkavé pavučiny deprese. A to může dosáhnout každý. Samozřejmě, na první pohled to bude velmi těžké, ale pokud tam je touha vrátit se do normálního života, musíme vynaložit veškeré úsilí k dosažení tohoto cíle.

Přeji vám všem trochu více optimismu a štěstí ve všem. Změnit sami zahnat deprese, ať Pán vám pomůže!