Anahata: Zveřejnění Láska Chakra

Anáhata - čakra lásky a soucitu. Pokud máte pocit, že váš život trochu lásky, začít pracovat s rozvojem Anahata. To vám přinese nový smysl života a otevřít vaše krásné srdce. Vzhledem k tomu, čakra je zodpovědný za lásku boží, příroda, oddanosti k Nejvyššímu, láska k bydlení, k druhým a k sobě, k práci s anáhatě může mít několik úrovní.

Láska self

Chcete-li začít s sebelásky! Naučit se milovat sami sebe, přečtěte si to v kategorii vývoje duše. Začít můžete s vypracováním vývoje tohoto významného kvality akčního plánu (to není o sobeckosti, a projev vaší božské přirozenosti). Převzít iniciativu a plnit tvůrčí úkol: Myslete na sebe konkrétní akce pěstovat lásku pro sebe a je zapsat. Například,

• I probudit každé ráno s úsměvem;
• Denní tónovací tělo studená sprcha;
• vyživují duši meditace a užitečné čtení každý večer;
• Splňují alespoň jednu hodinu týdně s lidmi, kteří vědí, jak milovat sami sebe, a poučit se z ní;
• řekni sám doplňuje pokaždé, když se podíváte do zrcadla;
• naprostý potvrzení před odchodem do práce po dobu 10 minut, atd

Myslet a psát alespoň 10 z těchto bodů a začít je realizovat. Je velmi důležité, aby určení konkrétní čas. Postupně se tato akce stane váš zdravý zvyk dát milovat sami sebe. Praxe „vnitřní úsměv“, pomůže odhalit anáhatě. Nezapomeňte zakončit svůj seznam každý týden, aby bylo něco nového a pěkné!

Láska k ostatním

Důležitou součástí vývoje Anahata je proces učení se milovat druhé lidi. Musíte se naučit odpouštět, být soucitný, být více tolerantní a ignorovat konvenci. Doporučuji vám udělat další užitečný seznam prací na sobě živit bezpodmínečnou lásku k ostatním. Zamyslete se a vypsat to všechno je, že podle vašeho názoru, bude schopen pomoci. Například, pokud žijete s rodiči, můžete přijít s těmito úkoly pro sebe:

• Každou neděli se oddávat se rodina nějaký chutný pokrm;
• řekni mamince, jak je krásná, minimálně 3 krát týdně;
• hrát si s otcem v šachu v úterý a pátek;
• mluvit se svými rodiči bezpečně, bez stresu, atd.

Tyto jednoduché, na první pohled, co vás naučí ukázat zájem a péči o své blízké. Samozřejmě, že to není nutné zastavit. Pro aktivaci Anahata provádí hluboké vnitřní práci, i když je obtížné vzhledem k tomu. Máte-li držet někoho bolí, strávit odpuštění meditaci nebo jiné techniky se používají k odpuštění. Dozvědět se nereagovat na kritiku, ne stigmatizováni. Uvědomte si, že často lidé, kteří jsou těžké milovat nejvíce potřebují lásku (viz, jak je tato situace se žilo v „pokojného bojovníka“ film). Další důležitý způsob, jak naučit je poskytnout nezištnou pomoc druhých. Vzít to pravidlo sloužit chudým alespoň několikrát týdně, nebo zařídit, aby dobrovolnou práci pro sebe na ulicích nebo clean-up na místě před domem. Take Action! Prostřednictvím praxe výsledků objeví.

Láska k Bohu

Zdroj energie Anahata je nutné i na úrovni služeb pro vyšší. Často chodíme na procházky v přírodě: v lese, do zahrady, na hory. Komunikace s nedotčené přírody výtvory vyplní sami, pomůže otevřít srdce a cítit se součástí krásný svět. Ukázat svou lásku ke stromu stojící u silnice: jeho úsměvu, objetí, řekni mi, že se zdá důležité, děkuji za to, co to je. Učte se od něj dát nezištně, protože slouží jako ochrana a podpora, a partner pro všechny bez výjimky. Anáhata je element - vzduch Dýchejte zhluboka. Čtvrtá čakra je podporována, když výdech delší než při vdechování, výdech, když se ústy, stejně jako při zadržování dechu po výdechu. Modlit se, meditovat, komunikovat s duchovními lidmi. Cítí přítomnost božské energie a naučit se žít, znázorňující každý její činnost. Bůh je láska. A jste na tuto zem, aby ji dát, a poslal ke každému bodu prostoru kolem vás.

Externí aktivace Anahata

Pokud jste sami, nebo váš vztah se svými blízkými ochlazení, můžete aktivovat anáhatě pomocí čaker kameny nebo barvu. Barva Chakra love - zelená různých odstínů a pro harmonické kombinaci s nižšími čakrami - i růžová. Mentálně představit, jak v hrudníku svítí zelenou misku, ze kterého vyzařuje jasný paprsek. Vést paprsek s příslibem lásky ke své milované. Pověsit záclony v ložnici zelené nebo růžové světel, zdobí dům s růžemi. Sjednat romantické rande na přírodu: hojnost zelené probuzené Anahata. Způsob, jak relaxovat a úlevu od únavy, můžete si představit, jak byste obklopuje zelený mrak a odnáší všechny negativní. To pomáhá! Testováno na sebe!

Přilákat lásku do vašeho života můžete strávit krásný rituál. Na první den měsíce kladen na parapetu dvěma svíčkami barevné anahatas. - Pink (vlevo) a zelené (vpravo) ve vzdálenosti 30 cm Světlo je a vidět plamen. Dovedu si představit, jak se protáhl mezi svíčky růžové a zelené nitě. Toto vlákno mezi vámi a vaším partnerem. Uhasit svíčky během několika minut. Každý den opakovat rituál, přinášet svíčky k sobě na centimetr. Když stojí blízko k sobě, řekl: „Celý vesmír mi pomáhá posilovat lásku. Můj vztah s partnerem plné lásky a něhy. " Máte-li sen najít lásku, opakoval: „I setkat dokonalého partnera.“ Nechte svíčky dohořet, sbírat jejich vosk do obálky a kůže. Láska je určitě přijde!

Vybudí každý čin lásky!

Vývoj Anahata vám pomůže získat moudrost a vnitřní sílu, naučit se dávat lásku, cítit mír a radost, učiní život více vědomi a harmonické. Pochopení jeho božské přirozenosti, nejvyššího cíle prostřednictvím projev lásky - nejlepší dárek, který můžete prezentovat sami. Z tohoto důvodu se postarat o sebe, pracovat na sobě a být šťastný!

Speciálně pro LadySpecial - Katerina Sent