Očistě játra doma s olivovým olejem a citrónem

Vzhledem k tomu, celý náš organismus pravidelně potřebuje jarní úklid a játra není výjimkou. Koneckonců, mnohem lépe se čistí játra preventivně, než čekat na bolestivé příznaky její problémy.

Zvlášť, pokud tento subjekt již ovlivněn nemocí - čištění jen těžit.

V lidovém léčitelství, tam je soubor technik a doporučení k očistě játra. Mnohé z nich jsou velmi efektivní, ale vyžaduje hodně časově náročné a dostatečné množství úsilí.

Nicméně existují i ​​způsoby, jak rychle a efektivně čistit játra. Jeden z nich - játra očista doma s olivovým olejem a citrónem, považujeme on-line medicsguru.ru v tomto článku.

Se připravit na jater očistit je nejlepší se vykoupat, a to je nejlepší navštívit lázně nebo sauny. Po tepelné postupy polil studenou, ale ne studenou vodou. To pomůže připravit cév a vnitřních orgánů do procesu čištění.

Také při přípravě smysluplnou roli správné výživy. Pokud tři dny před zákrokem čištění, budete používat pouze potraviny rostlinného původu - to bude mnohem efektivnější.

Můžete také zkusit, aby se v tomto období biologicky aktivních přísad pro speciální účely.

Je třeba si připravit své tělo i psychicky, protože podmínka játra je velmi závislá na vnější podněty a stresu. Pokusit se dát sám sebe nejpohodlnější a relaxační prostředí. Osvobodit sami den pro hlavní postup čištění.

Za to, budete potřebovat sklenici rostlinného oleje. Může to být cokoliv - olivový, slunečnicový, kukuřičný. Připravíme citron a druhý pohár pro mačkání citronové šťávy. On posílí choleretic účinek rostlinného oleje.

V den procesu se provádí v ranním klystýru. Pro ni, použijte teplou převařenou vodou s trochou citrónové šťávy. To bude vaše tělo očistit.

V další fázi je příprava játrech. Chcete-li to provést, umístěte termofor v jejím okolí, a udržet ji tam čas od času podle potřeby ohřívá.

Ve večerních hodinách, před spaním, zalijeme jeden šálek teplého oleje, a další šťávy. Obě kapaliny by měla být přibližné na tělesnou teplotu - 36C. Tím se zajistí rychlé jednání.

Napil oleje, zapít douškem jeho šťávy. Tento postup opakujte každých patnáct minut, dokud se do sklenic jsou prázdné.

V tomto čistícím citronu a máslem je téměř kompletní. V tomto okamžiku, můžete dělat cokoliv, ale pokusit se nastavit sami pro maximální požitek z procesu, i když to není snadné. Poté, co jste skončil s olivovým olejem a šťávou, jít dělat něco rušivé na hodinu a půl. A pak začít dechová cvičení.

V blízkosti vlna jedné nosní dírky a dýchat tak hluboko, jak je to možné, a zároveň se snaží čerpat co nejvíce a vypouklé břicho. Dýchat, takže půl hodiny a vzít si přestávku během jedné hodiny. Opět opakuji cvičení.

Snažte se vždy udržet dobrou náladu, nyní proces čištění těla. Abychom vám pomohli s tím je dobrá hudba. Po skončení druhé fáze dechových cvičení jít do postele ráno.

Je třeba mít na paměti, že samotná čistící postup by měl být prováděn na lačný žaludek. V tomto případě, topení pad do břicha, neodstraňujte. Pokud nemůžete pít olej může být nahrazen sorbitol nebo hořčík. Ty se prodávají v lékárnách.

Po vyčištění, zkuste na chvíli držet zeleninovou dietu, a to je nejlepší pít čerstvě vymačkané šťávy. Pro výraznější efekt může opakovat postup za několik dní.

Čistící doma může být viděn jako součást komplexu čištění celé tělo, a může být použit ve formě self-terapie. Doporučuje se poradit se s lékařem před zákrokem, zvláště pokud jste nějaké nemoci očišťuje tělo.