Čištění játra - pomůže Svema tělo.

Vzhledem k tomu, játra - nejdůležitější z lidských orgánů, nelze opravit, je třeba chránit před zbytečnými břemeny v podobě těžkých jídel, alkohol, nikotin, a další věci. Ale neméně důležité - očistit játrech nejméně 4x do roka, pro nejlepší výkon celého organismu. Čas od času je možné provádět preventivní čistící játra přes vývar pelyněk, vody, spařené oserebritele, tinktur na alkohol membránách vlašských ořechů. Ale to všechno je jen preventivní způsoby, jak pomoci vaše játra práci.

hluboký játra očista provádí pomocí rostlinného oleje (to je nejlepší zvolit dobré olivový olej) a citrónovou šťávou (namísto citrónová šťáva může být použit jako granátové jablko, brusinky nebo jiných kyselých lesních plodů).

před očistě játra je třeba udělat v dopoledních hodinách čistící klystýr, lehkou snídani ovesnou kaši na vodě, a během dne několikrát, aby se v oblasti jater teplé vyhřívané podložce.

Večer předehřát na 30 stupňů rostlinného oleje (200 ml) a zmáčknout tolik citrónovou šťávu. Nápoj první pár doušcích prací olej se jeho dvě SIPS šťávy, poté se opláchne ústní dutiny, aby se zabránilo vlivu kyselin na sklovinu. Pokud tomu tak není špatně, pak se po 20-30 minut, opakujte příjem oleji a šťávě. A tak do té doby, dokud nápoj úplně a pak, a další. Udělej to pomalu, po malých dávkách, poslech vnitřních pocitů organismu. V tomto případě můžete nadále udržovat vytápění pad na játra, ke zlepšení účinku.

Pokud nevolnost stále neumožňuje dělat postup v plné výši, je nejlepší se zastavit v počáteční fázi, poprvé to bude stačit.

během játra očista Bude užitečné provést následující cviky: dřep, připojte levou nosní dírku s bavlněným hadříkem a dýchat správně. Tím se aktivuje tok energie směrem k játrům.

Přibližně v první polovině noci, budete se cítit úlevu. To může trvat až do rána, takže buďte připraveni na to. Ale najdete mnoho nasties se nahromadily v těle v důsledku špatných stravovacích návyků a životního stylu. Navíc, v dopoledních hodinách si můžete udělat malou klystýr, aby dokončila proces.

po játra očista, Druhý den, budete moci pokračovat v normálním životem. Ale první, síla musí být jemný - kaše na vodě, lehký zeleninový salát, mrkev nebo jablko a řepné šťávy, který obnoví normální činnost jater.