Jak správně používat solária, na slunci bez újmy?

Nadměrné opalování je nejen užitečná, ale také škodlivé. To platí jak pro přírodního a umělého ultrafialového světla. Po dlouhém pobytu pod kůži objeví peeling, že se červená, a ukazuje drobné vrásky. Není to jen stará kůže, ale také může vést k rakovině. V dobrých salonech za nabídku solárium zákazníky řada produktů pro péči o pleť před a po zákroku. Jejich použití může být na, aby se snížilo riziko vzniku nádorů.

Kvalifikovaných poradců rovněž radí jedince tohoto druhu dopravy postupů, kde je frekvence a délka trvání bude záviset na stavu pokožky.

V případě, že je dlouhá doba na slunci - elastan vlákna v kůži jsou zničeny, a proto je suchá a volné. Také, v důsledku porušení integrity kůže, poruchy imunitního systému, což vyvolává vývoj benigních a maligních nádorů.

Nyní svět zažil silný růst ve výskytu rakoviny kůže. Vysvětlení pro to je popularizovat krásu opálené tělo.

Ale někteří lidé jsou zahrnuty v tzv opálení rizika. Zadání zjistí přítomnost těchto bodech:

-hojnost pihy na těle a rodinok-
-genetická predraspolozhennosti-
-trvalý pobyt v horkém klimate-
-bílá pleť se sklonem k rychlému obgoraniyu-
-práce spojené s neustálým pobytu na slunci.

To, co je potřeba udělat, aby se chránit před rakovinou kůže?

Ve skutečnosti, lidská kůže je schopen obnovit v současné době. Ale konstantní expozice negativních faktorů, kritické porušení hromadí v podkoží a vytvářet podmínky pro rozvoj vzdělávání. Nikdo nemůže přesně říci, kdy bude toto období pocházejí z určité osoby. Podle doporučení odborníků, je důležité již od útlého věku, aby věnovaly pozornost problematice ochrany před ultrafialovým zářením.

Pokud se chystáte na opalování bez újmy - dávejte pozor na čas. V prvních dnech byste neměli nechat unést a ležet na slunci déle než 5-10 minut. Doba opalování musí být zvýšena velmi pozvolna. Není třeba jít do moře, aby se opalovat na slunci v hodinách sluneční aktivita. Ty jsou závislé na oblasti, kde žijete. Ve většině případů je považován za bezpečný, než 10 hodin a po 5 dnech. Ve zbývajících hodinách, je lepší si odpočinout ve stínu, ale jinak - šance na popáleniny a přehřátí.

Než začnete opalovat, získat vhodné prostředky pro ochranu proti nadměrnému ultrafialovému záření. Nyní je můžete koupit v lékárně nebo kosmetické obchodu. Mohlo by to být smetany, mléka a spreje. Index ochrany před sluncem je uveden na ně SPF písmena a číslice označující stupeň ochrany. Pro začátek se doporučuje použít prostředky s indexem 25, a když je pokožka zvykne málo a zůstane svítit - přejít na indexu 10 nebo 5.

Pokud budete opalovat, používejte ochranné brýle nebo čočky s vysokým UV filtrem. Pomáhají chránit rohovku před poškozením.

S výskytem zarudnutí na kůži - okamžitě odejít do stínu, použijte slunce po-a nepokračují opalování na úplné uzdravení pokožky.

Pokud jde o děti, které pobyt na slunci by měla být přísně omezena na ranních a večerních hodinách. Děti do dvou let, pediatři nedoporučují opalování. A to je důvod, proč se prostředky k ochraně pokožky dítěte by měla mít vysoký index - 60SPF.

Pokud jste vlastníkem světlou pleť a světlé vlasy - Mějte čas najít volnou plochu na minimum. Pokud si opravdu chcete cítit opálený - použít speciální prostředky opalování.

Přicházející z vody, ujistěte se, že vytřete do sucha. Kapičky vody působí jako malé lupam promítání slunečních paprsků a zvyšuje pravděpodobnost popálení.

Jako domácí lék na ochranu proti ultrafialovému záření může být použito kakaové máslo, mazání celé tělo.

Pokud je pokožka stále zčervenala - léčit to znamená, že po spálení sluncem, mléčné výrobky, čerstvé šťávy okurky nebo studenou vývar heřmánku. Kterýkoli z těchto nástrojů napomůže zmírnit podráždění a snížení zánětu.

Pečlivě zkontrolujte kůži. Věnujte pozornost všem molům, pigmentové skvrny. Jedno ze svých zbraní, změny nebo nové útvary - důvod, aby okamžitě požádat o radu onkologů.

Solárium a slunce je nejen módní, je to také dobré pro zdraví. V kůži při působení ultrafialového záření v těle vytváří vitamín D, imunitní systém pracuje. Ale je třeba aplikovat včas úsilí, aby opálení jako přítel, ne nepřítel. Soubor opatření, jejichž cílem je chránit proti rakovině kůže, je velmi jednoduchá a sílu sledovat každý člověk, který se stará o své zdraví.