Opalovat řádně a chránit před rakovinou kůže

Blížící se letní sezónu a mnoho, ve snaze o krásné barvy čokoládové pleti být vypracovány do moře, slunce. Sluneční paprsky pomáhají chránit nás od stresu, aby se teplo vznikající v těle vlastní vitamin D. Ale slunečním světle se může stát příčinou život ohrožujících onemocnění. Sluneční paprsky se musí dávkovat, správně opalovat a chránit před rakovinou kůže může být každá osoba, která ví, jak na to.

Nadměrné opalování škodí nejen slunce, ale i v soláriu. V případě, že pokožka zčervená po zákroku aktivně, začne odlupovat a stává nejednotná struktura mikromorschiny - to s sebou nese nejen ztrátou pokožky krásu, ale také zvyšuje riziko postupného vývoje rozpraskané rakoviny kůže. V salónech, solária, osazený profesionály, kteří se starají o zdraví zákazníků, použitím vysoce kvalitních nástrojů před a po zákroku, což výrazně snižuje toto riziko. Kromě toho, počet a délka léčby by měla být individuální, v závislosti na stavu pleti, věku, kůže na dostupnosti vzdělání, atd.

Sluneční UV záření poškození elastinová vlákna v kůži, což způsobuje předčasné stárnutí a laxity. Mladí lidé také jsou na slunci, tyto displeje nejsou okamžitě vidět, ale objeví se v pravý čas.

V důsledku nadměrného ultrafialové zničení imunitní funkci kůže v dermis brzy začnou tvořit benigní nádory a zhoubné nádory - keratóza, bazocelulární karcinom, melanom. Bohužel, počet rakoviny kůže se zvyšuje každý rok na celém světě, nejčastěji příčinou je nadměrné vystavení slunce, a to zejména lidé s bílou kůží.

Rizikové faktory pro rakovinu kůže:

1) Bílé nebo pihy popálení kůže snadno.

2) genetická predispozice k rodu.

3) Práce na slunci.

4) Ubytování v horkém podnebí.

5) Přítomnost na těle velkého počtu molů.

Jak se chránit před rakovinou kůže, opalování na slunci?

Na určitou dobu kůže je schopen regenerovat. To se vyskytuje v mladém věku člověka a jednotlivé vlastnosti kůže na aktivní regeneraci. Ale nikdo nemůže vědět, kdy dermis kritické masové nepokoje, které mohou způsobit rakovinu kůže. Jakmile je to možné, je třeba chránit pokožku a dělat prevenci rakoviny v každém věku.

existuje několik pravidla Sun, které musí být provedeny výhradně v jakémkoliv věku a kožní stavu.

1) Použití opalovací krém s faktorem SPF 15 nebo vyšší po dobu půl hodiny před opalováním, mazání celé tělo. Začít opalování lze provést pomocí krém s SPF 30-40, postupně, během jednoho dne, redukční faktor a zastavovat se u SPF 15. Při pobytu na slunci po dlouhou dobu, ochranu proti slunečnímu záření je třeba mazat pokožku každou hodinu a po každém koupání.

2) rtěnka, krém na obličej, nadace krém a prášek by měl také obsahovat UV ochranu.

3) kontaktní čočky a brýle by měly být plně chráněny před UV zářením.

4) Je nezbytné, aby na slunci na samém začátku solárních postupů ne déle než 10 minut, a pak jít pod stanem, ve sprše a olejování celé tělo po opalovacím krémem. Každé 3 dny, můžete prodloužit dobu vystavení slunci po dobu 5-10 minut.

5) Je-li kůže měla silné zarudnutí, a ještě více - puchýře, zvýšená tělesná teplota, sluneční postup by měl být zastaven, a pokračovat pouze tehdy, pokud všechny příznaky zmizí úplně spálení.

6) Opalování lepší a bezpečnější pro kůži, aby se v nepřímém slunečním světle do 10:00 a po 15:00. V rozpětí 10-00-15-00, kdy je nejvíce aktivní slunce, je třeba se vyhnout opalování.

7) Je třeba pravidelně kontrolovat jejich kůži, právě včas, aby si všimnout změny ve své či tvorbu nových mol, uzlíky. Jakékoli šíření molů, změna barvy a uspořádání, vznik nových uzlíky nebo vzhledu svědění - signál, aby urychleně řešit k lékaři!

8) Je třeba pečlivě chránit kůži dětí před přímým slunečním světlem a ultrafialovým zářením. Pro děti je třeba použít speciální pleťové vody a krémy s SPF faktorem 60 chrání citlivou dětskou pokožku před popálení. Pro děti do 2 let na přímém slunci na pláži kontraindikovány.

9) Lidé s prvním a druhým svetotipom, s bílou pletí a blond vlasy, je lepší vzít sluneční lázeň v ranních nebo večerních hodinách, během dne použít klobouky zakryla obličej před sluncem. Pro takové lidi, tam jsou bílé pleti opalování dát pleti krásné barvy požadovanou.

10) Po koupeli před přijetím sluneční lázeň musí otřít suchou pokožku, protože malé kapičky vody působí jako smyčky vyčnívající a zlepšení kůže sluneční paprsky. Mokrou kůži hoří rychleji.

11) Vzhledem k opalování u moře, následuje po každé koupeli osprchovat čistou vodou a vytřete pokožku v suchu, protože sůl zesiluje škodlivé účinky slunce na lidskou pokožku.

13) Z „doma“ znamená snížení škodlivých účinků slunce na kůži může být použit jako pít odvar z šípků - to hasí žízeň a snižuje teplotu kůže.

14) Místo krému s ochranou HC obličej a tělo mohou být lubrikovány s kakaovým máslem, dokonale chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky.

15) může být použit stírací tělo jogurt, zakysaná smetana, syrovátka, čerstvé šťávy a okurek studený vývar heřmánku Kdy zčervenání kůže.

Letní slunce může být přítelem a užitečný nástroj, jak se zbavit deprese, pokud děláte jednoduchých pravidel při opalování. Opalovat řádně a chránit před rakovinou kůže na základě jakékoliv osoby, je to jen užší a pozor na své zdraví.