Ochrana před slunečními a ultrafialovými paprsky

Na vrcholu letní něžného pohlaví pečlivě studovat svůj odraz v zrcadle. A dávat pozor na postavu nedostatky: venkovní oblečení, jak se zdá, jen zdůrazňuje problémové oblasti. Snaží se zbavit nevzhledné vrásky, ženy jsou jako první se uchylují k dieta pomoc. Ale leštění tvarů a objemů, dámy mají tendenci zapomínat, že dietní omezení mají negativní dopad na kůži: bez ohledu na to, jak jemné, bez ohledu na to, strava, ochranné vlastnosti dermis, zejména schopnost odolávat slunce, s poklesem. Jaká by měla být ochrana před sluncem a UV záření?

Není divu, že lékaři v jednom hlase říkají: Pojem „zdravé opálení“ neexistuje v medicíně, protože ztmavnutí kůže - ochranný reakce na ultrafialové světlo. Environmentální problémy vedly k tomu, že i epidermis, který nikdy neměl žádné problémy, které nebyly schopny odolat přebytek ultrafialové záření. Co můžeme říci o tělo, oslabené strava - je ještě více náchylné k hrozbám pocházejícím ze slunce. Země Slunce vysílá paprsky různých délek: UVA, UVB a UVC a každý z nich má svá úskalí. Ultrafialové záření typu A může vyvolat vývoj rakoviny. Paprsky typu B, díky níž je tan v nadměrném množství vede k popáleniny a paprsky typu C vidění zhoršit. Ale negativní účinky UV záření, není důvod, aby odvážné kříž na slunečních lázní.

Je pouze nutné se připravit na setkání s svítidla. Takže, až hnědé kůže a zároveň se minimalizovaly negativní důsledky opalování, je nutné dávkovat čas strávený na slunci. Lékaři analyzoval chování 200 karavanů. Polovina z nich leží na pláži, jak dlouho budete chtít. Zbytek následovala doporučení odborníků a opalování v souladu s plánem sluneční aktivita. Na konci experimentu bylo zjištěno, že množství první skupiny T buněk zodpovědných za imunitu snížil v průměru o 40%. Nekontrolovaný opalování bylo stresující pro tělo, což vede k vyčerpání obranyschopnost organismu. Ale druhá část dále jen „experimentální“, naopak, posílila zdraví. Proto, pokud chcete méně nemocní, jste na pláži od východu do 10 hodin a po 16:00. Mezi úkrytu ve stínu.

Režim hostitel na slunci je jistě důležité. Ale plně chrání pokožku akorát držet se plánu. Koneckonců, pálením získal dokonce v bezpečném hodinky, má mnoho překvapení. Jeden z nich spočívá v tom, že pod vlivem ultrafialového záření a změny barvy a struktury horní vrstvy dermis: to zahušťuje, stává drsný. Slunce je zvýšena pocení, pokožka se dehydratuje, a obsah tuku nestačí k udržení pružnost. V důsledku toho, povrchové trhliny, vznikají vrásky. A po objevení zlatohnědá hladká a hedvábná neztratil, je nutné dodržovat dvě jednoduchá pravidla.

Za prvé, postarat se o tělo je nutné používat ochranu proti slunečnímu záření. Pokud tři nebo čtyři po sobě jdoucí období zanedbávat speciální krémy, dermis se stává hrubý, povislá. Delší úspory na protisluneční ochrany povede k tomu, že po několika letech, ozdobí tělo tmavými skvrnami. Důvodem pro jejich vzhled - nadměrná produkce melaninu (pigmentu, což dává kůži hnědou barvu). Dříve tyto skvrny byly charakteristické pro starší lidi, ale nyní jsou stále běžnější mezi mladými lidmi, není schopen správně opalovat. Za druhé, není nutné zneužívat opalování, bez ohledu na roční dobu. Ne nadarmo jsou lidé, kteří dávají přednost vypadat opálený v letní i zimní (díky soláriu), mají úleva, suchá kůže - to je nevyhnutelné důsledky neustálého vystavení ultrafialovému záření. Pokud chcete chlubit hnědou pleť v zimě, nebo použít opalovací avtobronzant. Mnozí z nich nejen poskytnout požadovanou barvu pokožky, ale také mají vliv hydratační a anti-stárnutí.