Mohu opalovat těhotná?

Mnoho těhotné ženy starosti otázku - Mohou se opalovat? Koneckonců, sluneční paprsky se zdálo, že pozitivní účinek na tělo. Přispívají k produkci vitamínu D, který je další zárukou, že dítě po porodu nebude trpět křivice. Nicméně, ne všechny sluneční paprsky jsou užitečné. Ultraviolet dokonce nebezpečné pro kůži, protože způsobuje poleptání a může vyvolat rakovinu. Na ochranu proti UV záření, je nutné:

- nejít k jasným sluncem od 11 do 17 hodin. V tomto časovém intervalu se ultrafialovému záření a nejagresivnější z nich nechrání plážové přístřešky nebo houby. Kromě toho, ultrafialové světlo může pronikat voda do hloubky půl metru, takže není úniku z něj. Z tohoto důvodu by mělo být jen v místnosti a nevycházejte v odpoledních hodinách.

- použijte fotoochranné krémy. Tyto krémy pro mazání kůže by měla být, když svítí slunce, a když je zatažená, protože ultrafialové paprsky mraky nejsou překážkou. Fotoochranné krémy mají různou ochranu SPF. Krém by měl vybrat v závislosti na typu vaší pokožky, je tmavší než méně SPF říkají. Nejvyšší - SPF 30. Číslo 30 udává, že krém na 97% chrání před nebezpečným slunečním zářením. Snědý mužů s ním téměř nemožné se dostat opálení a bílá kůže bude zachráněn před erozí.

Těhotná žena může opalovat na pláži, ale jen ráno a večer, ve stínech, s aplikací na kůži fotoprotektivního krému - pokud je to samozřejmě možné pojmenovat zagaraniem. K relaxaci na pláži vhodném odolný proti vlhkosti krém, který není vymývání okamžitě po vstupu do vody. Po pleťové vody ke koupání vrstvu je třeba aktualizovat. Bez koupání a aktualizační prostředek působí od jednoho do tří hodin, v závislosti na síle potu. Kromě toho můžete použít opalovací krém sprej nebo želé. Aplikovat opalovací krém liberálně prostředky nezbytné po dobu 30 minut před odchodem ven k ochraně vypuštěn.

U těhotných žen, ne všechna ochranná zařízení jsou v bezpečí. Pokud obsahují barviva, konzervační látky, různé příchutě, lepší zvolit jinou možnost, jak se mnozí těhotná, a proto jsou náchylné k alergiím.

Z soláriu během těhotenství je třeba se vyhnout.