Pravidla péči o pokožku a péči o nehty

Dobře udržované, krásné ruce jsou známkou zdraví a zdobí nejen ženy, ale i muže. Každodenní kontakt pokožky rukou s vnějším prostředím, a detergenty nedělají naše ruka krásnější a zdravější. Vaše pokožka se stává drsný, hrubý, suché, a nehty jsou tenké a křehké. To není neobvyklé kožní léze ruční ekzém, pustulózní a nehty onemocnění, v důsledku nesprávné péče o ruce a nehty. Do paže vyzařovat je nutné krása a zdraví, která se provádět základní pravidla péče o pleť a péči o nehty.

Podmínky péče o ruce.

Předtím, než začnete pracovat doma, v souvislosti s používáním chemických látek v domácnosti, nebo práce na pozemku ochraně rukou, v závislosti na druhu vykonávané práce, nosit bavlněné nebo gumové rukavice. Po práci je třeba důkladně umýt ruce a třít hydratační krém.

Při odchodu z domu v chladném počasí, a nezapomeňte nosit ruční rukavice nebo palčáky, které ušetří ruce před omrzlinami a rozpraskání.

Silikonová krém, vytisknou na kůži, vytváří tenký ochranný film na pokožce, která chrání pokožku rukou před nepříznivými vlivy prostředí a chemikálií. Používat krémy, které je složené ze silikonu, k ochraně rukou.

Pokud byly zmrazeny vaše ruce, rozmrazení je tím, že drží pod proudem studené vody. Chladná voda normalizuje krevní oběh a vaše ruce rychle otogreyutsya. Poté, co do sucha ručníkem a namazat pokožku rukou s výživným krémem.

Je-li citlivou pokožku rukou se nedoporučuje, aby si umyjte ruce mýdlem, použít pro mytí neutrální s nízkým obsahem alkálií, obličeje mytí nebo holení. Když ekzém, když je kontakt kůže na rukou s obyčejnou vodou z vodovodu, ještě zhoršuje problém, vyčistěte ruce vatovým tampónem namočeným v alkoholu prosté mléko nebo heřmánek vývar po sobě.

Je-li kůže je suchá a tenká, aby každý den přes noc hydratační masku na pokožce rukou, což způsobuje velké množství mastných krémů na ruce a nosit bavlněné rukavice na rukou.

Kůže na rukou se stal sametový a <<помолодела>> Připravte si omlazující masku ovesné vločky, jednoho žloutku, medu a olivového oleje, přičemž všechny komponenty jednou čajovou lžičkou a míchat do hladka. Masku aplikujte na ruce před ulehnutím do postele a oblékl si bavlněné rukavice. Ráno opláchněte masku s vodou při pokojové teplotě a aplikovat lehkou rukou hydratační krém.

Když se praskliny v kůži rukou, připravíme krém z růžových lístků v porcelánové třecí misce a třel hrst růžových lístků a jedné lžíci jakéhokoliv živočišného tuku s měkkou konzistenci: máslo, sádlo nebo kuřecí tuk.

Nezapomeňte si dvakrát týdně koupele pro ruce s přídavkem aromatických olejů, odvary a nálevy z bylin. Velmi užitečné zásobníky vody spojil po vaření brambor. Bath teplého mléka s mandlemi v něm kuchařek osvěžuje a zjemňuje pokožku.

Ruční masáž stimuluje krevní oběh a pomáhá nejen zlepšit stav pokožky, ale také vliv na zdraví a emocionální a duševní stav člověka.

Zdravé a dobře upravené nehty zdůrazňují krásu rukou. Proto péče o vaše ruce, nezapomeňte na péči o nehty, základním pravidlem je, že síla a saturace nehtových živin a jejich udržování čisté a uklizené.

Hlavními problémy nehtů je jejich křehkost, deformace, delaminace, chudý růst, zbarvení a poškození kolem nehtového hřídele-kutikuly: Burr, crack. Aby se předešlo problémům spojeným s zdraví vašich nehtů, poslouchat naše rady a používat jednoduchá pravidla pro péči o nehty.

Aby se zabránilo delaminaci, křehký a špatný růst nehtů jíst potraviny, které obsahují vitamíny A, C, B, E a stopové prvky jód, fosfor, draslík, vápník. Rub v kůžičky krém obsahující tyto vitamíny a minerály. Doporučuje se aplikovat na noc nehty jódu k jejich posílení.

Koupele s mořskou solí, citronovou šťávou a pár kapkami jakéhokoli aromatického oleje na jeden šálek horké vody přispívá k posílení nehtů a kůže bělící ruce. Denní používání tohoto zásobníku, klesá v ruce po dobu 10-15 minut po dobu dvou týdnů.

Připraví se lázeň lesk smícháním čerstvě vymačkané mrkvové šťávy 1/2 šálku na 1/4 šálku nerafinovaného rostlinného oleje a tři kapky jódu. každý den používat Tato koupel po dobu 20 minut každý den. Po aplikaci sloučit do láhve, krytu a skladovat v lednici na spodní polici. Před aplikací mírně zahřívá na teplotu místnosti.

Pro praní ruce a nehty z kontaminace, než konečně háček nebo ruce s detergenty třít do kůže směsi cukru a rostlinného oleje. Tento postup zbaví nejen vaše ruce a nehty od nečistot, ale je mírné exfoliace a výživná maska ​​najednou.

Když už mluvíme o péči o nehty, nemůžeme zapomenout na manikúru, která zajišťuje nehty čistý vzhled. Nicméně, ne všichni mají možnost jít do salonu, aby se vaše nehty manikýrované.

S našimi tipy můžete udělat sami manikúru.

1. Dejte nehty požadované délky a tvaru, s použitím nůžek nebo nůžky na drát. Trim soubor nehty na nehty, podpilivaya je v jednom směru od okrajů ke středu.

2. Ponořte konečky prstů po dobu 3-5 minut v teplé mýdlové vodě. Osušte nehtového lůžka hadřík a posunutím měkčené kutikuly pomocí dřevěné tyčky dolů přebytečných zdatnost frézy. Po stříhání kůžiček na všech prstech nehty flush pod tekoucí studenou vodou.

3. Použití hřebu aromatického oleje, což lehkou masáž v kruhovém pohybu palcem vložky. Pokud je to žádoucí, může být aplikován na nehty dekorativní povlak, pre-zúčtování nehtové z olejového filmu.

Přejeme vám, aby vaše ruce a nehty byly krásné a zdravé.