Jak určit ovulaci?

Být schopen určit dobu ovulace je důležité nejen pro ty, kteří plánují těhotenství, ale také těm, kdo naopak nechce v tomto okamžiku života, mít děti. Vzhledem k ovulaci - to je okamžik, kdy je nejvíce je to možné pojetí.

Takže, co je ovulace? To je okamžik, kdy vzrostl z ovariální folikul listy zralé vajíčko připravené k oplodnění. Ovulace netrvá dlouho - jen pár dní, a to máme zhruba v polovině menstruačního cyklu. Předeslat, že pokud cyklus ženy je nestabilní, nepravidelná menstruace přichází - nikoli prostřednictvím určitého počtu dnů, v uvedeném pořadí, a doba ovulace je mnohem obtížnější určit. Kromě toho, ovulace může přijít před a po termínu stanoveném přírodou.

Jak určit ovulaci? Ve chvíli, kdy ovulace lze stanovit několika způsoby.

Určení na základě měření bazální tělesné teploty

bazální teplota - to je tělesná teplota měřená v určitých místech: v konečníku, pochvy nebo v ústech. Měření bazální teploty je třeba každý den ráno ve stejnou dobu, než se dostane nahoru. Vezměte obyčejný teploměr, vložte jej do úst, nebo jiné popsal místo a držet 5 minut. Teploměr by měl být použit, je stejný. Výsledky jsou zaznamenány v notebooku, který již je lemována plán pro každý den menstruačního cyklu. V běžných dnech se teplota pohybuje mezi 36,6 a 36,8 stupňů. Jeden den před teplotě ovulace je mírně snížen a doba ovulace dává ostrý skok o několik desetin stupně. Pokud spíte v noci je to špatné, pak index nemůže být důvěryhodný.

Takže je potřeba se dívat na sebe po dobu několika měsíců. A pokud, řekněme, v den, kdy teplota stoupá, a proto trvá 3 měsíce, můžeme s velkou pravděpodobností říci, že v následujících cyklech ovulace muset čekat 14 dní, dva dny předtím, než budete muset začít se snaží otěhotnět po dobu 15 cyklů. Opět, je to možné jen s pravidelnou a stabilní menstruačního cyklu.

Ovulace je určena vnějších projevů

Jak určit ovulaci doma? Ne každá žena je vidí spolu. Ale přesto stojí za to sledovat pozorně. Pokud zjistíte, že povaha poševního hlenu změnil, stal se viskózní, lepkavé, stejně jako syrové vaječné bílkoviny, můžeme hovořit o ovulaci. Kromě toho v tomto okamžiku může nastat bolesti v podbřišku tahání charakter. Sexuální touhy může zvýšit. Některé z nich jsou označeny separační narůžovělou barvu jako krev.

Jak určit ovulaci ultrazvukem

Pomocí ultrazvuku může určit dynamiku růstu folikulů. Ultrazvuk znázorňuje váček se ovulační velikost. Ultrazvuk může být provedeno několikrát před očekávaným ovulace a potom další dva nebo tři dny.

Stanovení ovulace pomocí metody kalendáře

Tato metoda je velmi přesná a může být použit pouze se stabilním menstruačního cyklu.

Pro výpočet den ovulace, co potřebujete vědět - kolik dní se ve svém cyklu. Cyklus je období od prvního dne menstruace do prvního dne příštího menstruace. Ovulace připadá na polovině cyklu. V případě, že cyklus trvá 28 dní, doba ovulace připadá na 14. den. Ovulace není vždy přijít včas, někdy to přijde později, někdy i dříve. Z tohoto důvodu se pokouší otěhotnět by měla být zahájena několik dnů před očekávaným ovulace a pokračovat v nich dokonce jeden až dva dny po něm.