Nemoc je anémie u těhotných žen

Pocit slabosti, hučení v uších, bušení srdce, závratě, únava, a to i s malou fyzickou námahou, nevysvětlitelné bolesti hlavy - často se projevuje jako pokles hemoglobinu, hlavní nosné kyslíku v krvi. Když je tato úroveň klesne látku do erytrocytů (červené krvinky), nebo pokud je počet červených krvinek se pod normou, je anémie, nebo prostě anémie. V tomto stavu, červené krvinky nestačí dodávat požadované množství kyslíku do těla, a to přispívá ke zhoršení ženské zdraví. Mluvme o anémie onemocnění u těhotných žen.

Je důležité si uvědomit, že anémie - jedno z nejčastějších onemocnění mezi nastávající maminky, četnost jeho výskytu ve světě je 15 až 80%. Anémie komplikující těhotenství, porod a šestinedělí, vliv na vývoj plodu. Nebezpečí pro dítě je, aby zpozdilo vývoj plodu, což vede k nezralé dítě se může narodit s nízkou porodní hmotností, a následně bude náchylnější k infekcím.

Často se připojí toxikosa druhé polovině těhotenství (objeví otoky, zvýšený krevní tlak) zvyšuje riziko předčasného porodu a placentární nedostatečnosti, dochází častěji děložní setrvačnost. V poporodním období snižuje produkci mateřského mléka. Anémie těhotenství je výsledkem mnoha faktorů, včetně pre-těhotenství. To může vyvolat rozvoj chronických onemocnění, častých porodů, prodloužené kojení, těžké menstruace a vegetariánství. Během těhotenství, se připojil i jinými faktory. Například, poruchy v důsledku příjmu potravy do začátku toxicity rušivé absorpci v gastrointestinálním traktu, požadované pro hemopoetické buňky, plodnost, hydramnion et al.

V 9 z 10 maminky anémie z nedostatku železa, tedy To nastane v důsledku nedostatku železa v těle. Jestliže před těhotenství dospělé ženy dost dostávat 10-20 mg železa denně, při čekání na miminko, tato potřeba se zvyšuje na 30 mg / den. Tato zvýšená spotřeba tohoto prvku v důsledku nutnosti syntézu nových erytrocytů (objemu krve v těhotné zvýší o 50%) a fetální tkáně a placenty. Tyto potřeby nelze naplnit současně, takže v těle je „depotní“ železa. Ale většina těhotných žen této populace je malá.

Nedostatek železa může být spojena s deficitem v normální stravě, způsobu zpracování potravin, a ztráta požadované pro asimilaci tohoto prvku vitamínů a živočišných bílkovin. Další látky potřebné k udržení normální hladiny hemoglobinu - je kyselina listová (vitamin B9). Nehromadí v těle, a jeho poskytování musí být neustále doplňován. Dospělý člověk potřebuje denně 200 mikrogramů kyseliny listové, a že je třeba pro těhotné ženy je 300 mikrogramů / den. Akutní nedostatek této látky může vést k megaloblastickou anémii - onemocnění, při němž kostní dřeň produkuje obří, nezralých červených krvinek. Stav projevující se nevolnost a průjem (průjem), bolesti v břiše, vzhled bolestivých slizniční vředy v ústech a hltanu, vypadávání vlasů a problémy s pamětí.

Při nedostatku vitaminu B12 (cyanokobalamin) také narušen tvorbu erytrocytů, které vede k poklesu hladiny hemoglobinu v krvi, anémie, odolné proti zacházení s přípravky železa. Požadovaná denní dávka pro člověka vitamínu B je jen asi 3 g. Těhotné ženy, lékaři doporučují zvýšením denní spotřebu vitamínu B12 rychlostí asi 2-3 krát.

Vitamin C (kyselina askorbová), je zapojen do metabolismu kyseliny listové a železa, a pokud ne anémie z nedostatku riziko se zvyšuje. Kromě toho, vitamin C zlepšuje vstřebávání železa ve střevě. dostatečně získat budoucí matky 100 mg kyseliny askorbové za den. Měď (Denní potřeba - 1,5-5 mg), kobalt (40-70 mg), manganu (2-10 mg), zinek (10-20 mg) se podílejí na procesech krvetvorby a syntézy hemoglobinu, avšak nevýhodou těchto mikroelementů jsou také to vede k chudokrevnosti.

Napájení musí být úplné, obsahují dostatečné množství železa a bílkovin, jsou potřebné k vytvoření základu erytrocytů a syntézy hemoglobinu. V je nutná druhá polovina těhotenství do 50% z celkové částky do těla proteiny jsou živočišného původu, a to ty, které se nacházejí v ryby, maso, mléko, mléčné výrobky a vejce. Zbývající polovina může být získán z rostlin (např fazolí a hrachu).

Minimální denní dávka masa nebo rybích výrobků pro těhotné ženy, je 200-300 g maso - hlavním zdrojem živočišných bílkovin, vitamínů skupiny B a železa. Doporučuje se koupit chlazené, nikoli zmrazené maso - zachovává užitečné vlastnosti. Z masa se dává přednost nízkým obsahem tuku vařené maso, šunku, ovar, s výhodou domácí. Z klobása klobásy by měla být zrušena úplně, protože obsahují velké množství soli, koření, tuků a konzervačních látek. Ve své nabídce by měla nastávající maminka patří hovězí maso, vepřové maso, drůbež a králíky.

V anémie žádoucí mírně omezovat stravu tuku (70-80 g / den). Vysvětluje takové doporučení, že anémie je často pozorovány změny v játrech (narušením jeho dodávku krve) v kostní dřeni a obezity a tuky inhibují krvetvorbu. Proto je vhodné dát přednost stravitelné tuky - (. Slunečnicový, olivový, a další), mléčných tuků a rostlinných olejů. Železa a dalších minerálů jsou zapojeni do tvorby krve v těle pochází z masa, vejce, kvasnice, obiloviny, zelenina, ovoce a bobule.