Záškuby horní víčko

Únava a stres, neustálé stres a chronická nespavost mít negativní vliv na lidské zdraví. Tělo rychle začne slábnout, ochabovat. To se projevuje v každé ženy různě. Někdo spadne imunitu, což je virus vstoupit do těla, někdo objeví třes či záškuby oka.

Záškuby očí (nebo spíše, víčka), rty, tváře a dalších částí těla (a to nejen v obličeji) říká, že máte nervový tik. Samozřejmě, že nervový tik není škodlivé pro naše zdraví. Přesto se domníváme, není příliš pohodlné. Co taková žena náhle zrnitá žádný rým nebo důvod v průběhu důležitého hovoru nebo událost pohnula horní víčko? Z toho zhoršuje nálada a snížené sebevědomí.

Proč záškuby horní víčko?

Tiky v medicíně se vztahuje k mírnému neurózy. Horní záškuby očních víček je vědecký název hyperkineza.

Čím větší je stres, dlouhodobá chronická nespavost, stabilní emoce a pocity žen, tím rychlejší tempo růstu hyperkinetická. V nejzávažnějších případech to může vést k dosti silná bolest v důsledku přetížení svalu horního víčka. Proto je nutné, aby něco k odstranění tik.

Hyperkineze může být způsobeno z následujících důvodů:

• stres. To je jedna z nejčastějších příčin mnoha nemocí, včetně vzniku nervového tic, hyperkineza.
• Přepětí, únava očí. Existuje určitá skupina lidí, kteří jsou zvláště zranitelní hyperkineze. Jsou to lidé, jejichž práce souvisí s koncentrací vizuální pozornost. Samozřejmě, že po dlouhém pracovním dni vaše oči mají velmi, velmi unavený. Takže je zapotřebí lidí (toto zahrnuje programátory, spisovatelé, operátoři, účetní, novináři, atd) Gymnastika pro oči, speciální dietu a klidového režimu.
• Brýle a / nebo kontaktní čočky.
• Jakýkoliv únavu očí, nesouvisí s profesionální sféře života.
• zhoubné návyky. Patří mezi ně nejen alkohol, nadměrné užívání kofeinu, ale špatné držení těla při čtení knihy, nedostatečné osvětlení při práci u počítače, psaní rukopisy, atd.

• alergické reakce. Jedním z nejčastějších příčin nervózní tik. Ale to vám pomůže eliminovat lékaře, který po přezkoumání předepsat potřebné léky.
• Nesprávné a nedostatečné výživě. Obvykle se jedná o nedostatek některých vitaminů a stopových prvků.

V případě, že nervový tik z horního víčka vám pravidelně a často bolí, to je nejlepší poradit se s lékařem. To vám pomůže určit příčinu hyperkineza ve vašem případě, a ti, co dělat dál.

Horní víčko cuká: co dělat?

• Léčba nervového tic horního víčka lze provádět bez pomoci lékaře. Někdy sotva začala hyperkineza stačí odstranit příčinu, a všechno bude v pořádku, klíště zmizí sám od sebe. Takže první věc, kterou musíte udělat,- najít důvod! Je nutné eliminovat nebo selhání, aby tak učinily (neodstoupil s dobrou práci!) Restrukturalizovat své každodenní rutinní trochu.
• Pod tlakem, Prodloužené nervové napětí, vzrušení, zkušenost Potřebujete rychle a skutečně odpočinout, přijde k rozumu. Nicméně, stres může být tak dlouhý a bohatý nepozorovaně, že nervový tik nemá zbavit. V tomto případě, aby se na dovolenou a poezdte někde za pozitivní emoce, jako je u moře nebo vzdálené příbuzné. Je možné vzít si dovolenou, trvat několik dní volna na vlastní náklady, než o víkendu. Pak budete muset odpočinout alespoň 5 dní.

• Jít do salonu krásy pro relaxačních procedur (masáže, aromaterapie atd.), navštívit saunu nebo vanu, setkat se s přáteli nebo rodinou. V létě se můžete vydat na pěší túru na pár dní se skupinou stejně smýšlejících, v zimě - dělat aktivní sporty: bruslení, lyžování, chodíme na procházky v lese nebo v parku.
• Pokud víte, co přesně horního víčka záškuby z důvodu únavy, pak zavřít oči, uvolnit. Masáž horních víček. K tomu, přejeďte špičkou prstu přes horní víčka zavřená. Dělat různé pohyby v různých směrech: tření, řezání závitů, hlazení, štípání, atd. Podívejte se na masáž horní víčka by měl být lehký dotyk, hladí. Tato metoda pomůže eliminovat útok nervovým tikaverhnego století. Aby však bylo možné, že se to nestane znovu a znovu, že budete dodržovat pracovní a domácí práce a odpočinku. Často relaxovat při práci na počítači. Ještě fizkultminutki, chodit do další místnosti, toalety atd. Pamatovat školní dny a budovat svou činnost na principu 40-45 minut. Pracuji 10-15 min. Zbytek.
• Pokud giperkinez způsobovat alergické reakce, Zde se vám to nepodaří, nutné lékařské ošetření. Kromě toho je možné, že máte vážnější oční onemocnění nebo onemocnění obličeje nebo trojklanného nervu, které se zde konají.
• V žádném případě se k dlouhodobému a stabilnímu klíště z horního víčka nemají dát věcem volný průběh! Pokud nepomůže normalizaci odpočinku nebo práce a odpočinku v průběhu práce, vyhledat odbornou pomoc!
• Pečovat o své zdraví. zhoubné návyky, jako je špatné držení těla při čtení knihy, nedostatečné osvětlení během namáhavého vizuální práce, alkoholu a potravin obsahujících kofein, nemůže zůstat bez povšimnutí do svého zraku. A první věc, kterou vzpomínám na tom je, tic.

Viz také:

• Oční kapky vyčerpáním: recenze
• Očních záškuby levé oko: Příčiny

Dodržujte správnou práci i odpočinek, dobře jíst, a nebuďte nervózní kvůli ničemu (a ještě k tomu dobrý důvod!), A pak budete mít možnost vyhnout se takové nepříjemné a obtěžující okamžik, kdy se horní záškuby očních víček.