Křoviny střev: co je to? Křoviny střeva ovesných vloček: Aplikace

S věkem, mnoho systémů v těle začnou pracovat méně. Také oni špatně potravinové vlivy, špatné návyky, sedavý životní styl, životní prostředí a stres. Ale nebojte se! Existují osvědčené způsoby, jak organizovat práci těla. K jedné z nich patří mimořádně drhnout střeva.

Proč musím super drhnout střeva?

Připravte se tento nástroj, můžete použít většinu běžných produktů. Použití drhnout je, že čistí trávicí trakt zevnitř, odstraňování toxinů. Ale nemyslete si, že tento nástroj upravuje pouze střeva. To samopal zlepšuje pleť a vlasy. Důvod je jednoduchý - vše je propojeno v našem těle. Také Super křoviny střeva jsou používány v kombinaci s dietou na hubnutí. čištění výsledku mohlo dojít ke ztrátě několika kilogramů navíc. Super otřete střeva pomáhá řešit další problémy .:

• Normalizace tlaku. On se porouchá arteriální plak. Vzhledem k tomu, krev začne proudit rychleji. V důsledku toho, tlak normalizace. V důsledku toho budete mít bolesti hlavy a migrény.
• Zlepšení emocionální pozadí. Budete se cítit lehkost po celém těle, což nevyhnutelně ovlivní náladu.
• stárnutí prevence. Jak již bylo zmíněno, čistící pomáhá obohatit kůži užitečných látek. To také odstraňuje vyrážky a úspěšně bojuje proti vráskám.

Existuje několik způsobů, jak čistit tělo, které připomínají působení drhnout. Jejich činnost je založena na výrobky s některými účinnými látkami. Některé ženy, které sledují jejich vzhled, použít otruby. Jejich efekt lze vysvětlit složení - rostlinných vláken. očista střev otruby vzhledem k tomu, že působením vody, oni silně bobtnat. Výsledná hmota tlačí na střevní stěny a vede k vyprázdnění. Spolu s jeho obsahem se vylučuje toxiny, toxiny, nezdravé cholesterol a další. Špatné látky. Máme otruby mají významnou výhodu - v průběhu času stávají přijatelnější. Samozřejmě, mluvíme o neustálé používání.

Drhnout střeva otruby ve skutečnosti nemusí vařit. Vše, co potřebujete - 1 polévková lžíce. vody nebo džusu. Bran prodávány v každém supermarketu v oddělení pro diabetiky a zdravé výživy. Křoviny by měly být použity na lačno po dobu 15 minut. před jídlem. Chcete-li to, pak pít 2 lžíce otruby 1-2 lžíce. voda nebo džus. Někteří odborníci na výživu radí použít pro čistící minerální vody bez plynu a odvar z šípků. Ve skutečnosti, můžete si vybrat, co vám vyhovuje. Hlavní věc - použít dostatečné množství vody. To by neměl být menší než 1-2 lžíce. V opačném případě, otruby nebobtná. Také si uvědomte, že maximální denní dávka je 6 lžic otrub To nemůže přesáhnout - mohou mít problémy s žaludkem. Vezměte drhnout otruby 3krát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce. Je třeba připomenout, že po zákroku nemůže existovat po dobu asi 3 hodin. Čištění otruby pro každého není. To se nedoporučuje pro diabetes, onemocnění srdce

Křoviny střeva ovesných vloček: Aplikace

Další velmi užitečný produkt pro náš žaludek a střeva - je ovesné vločky. Jeho obilovin také provést peeling. Tento produkt, existuje mnoho užitečných akcí, a to od čištění kůže a konče antidepresivní vlastnosti. Působení na vlasy a pokožku v důsledku draslíku, fosforu, vápníku a dalších. Látky ve formulaci. Těžko uvěřit, ale i pro příležitostné použití ovesné vločky kůže jen svítí! S ohledem na zlepšení nálady, vločky prezentovat na vitamin B, který je již dlouho používá pro depresi.

Hlavním rysem ovesné kartáčovat do žaludku je volba správných surovin. Takže než si koupit obilí, zkontrolujte balíček. Měly by být jednotná barva světla. Věnovat zvláštní pozornost na nedostatek odpadků. Dokonce i malé dítě v některých případech, říká špatná kvalita ovesné vločky.

Výhodou tohoto produktu je dokonce i v dobrém vkusu. Křoviny střeva ovesné kaše může být použita jako normální snídaní. To je obvykle ochucený malým množstvím medu, s nízkým obsahem tuku smetany, sušené ovoce a ořechy.

Křoviny střeva ovesné kaše: Receptura

Nejběžnějším recept zahrnuje večerní pivovarskou ovesné vločky.

Složení:

1. Vločky - 0,5 umění.
2. Vařené ve vodě při pokojové teplotě - 0,5 pá
3. Cream - 1ch.l.
4. Med - 1 lžička
5. Cinnamon - podle chuti

Příprava:

• Spaním vyplnit 0,5 umění. ovesné vločky. Pak se přidá stejné množství studené převařené vody. Výsledná směs by měla být ponechána ve skleněné přes noc.
• Ráno přidejte změklé nízkotučný smetanový ovesné vločky, med a koření. Volitelně sušené ovoce chuť směsi.
• Mnozí lidé nemají rádi konzistenci ovesné vločky, které změklé za noc a proměňuje břečky. Z této situace je možné, pokud se jim naplní vodou po dobu 20-30 minut. na prigotolveniya.
• Výsledný křoviny jíst nalačno. Poté, co se nedoporučuje jíst během 3 hodin by se neměli bát. - Pocit hladu u většiny lidí s využitím prostředků v tomto období je minimální. Pokud máte nadváhu, je použití ovesné křoviny pro střeva by měla být asi jeden měsíc. Potom přestávka po dobu 60 dní.

Křoviny střeva z ovesné vločky stravy: recenze

V sovětských dobách, obzvláště těší pozitivní zpětná vazba od takzvané krásy salátem. Ve skutečnosti to bylo stejné peeling z ovesných vloček, stejně tak jako v předchozím receptu. Většina žen po použití ho všimli, že kůže se stala hladší, namířil tón, a byly vyrážka. Také poznamenat, nárůst síly a normalizaci trávení.

Zvláště pozoruhodný je zpětná vazba něžného pohlaví, kdo používal výborný čistící žaludek stravy nebo fyzické aktivity. Průměrná měsíční čištění ztratili asi 5 kg. V normálním výživy může v důsledku skrabu trvat 1-2 kg.

K dispozici jsou 2 verze krásy salátu - americké a francouzské. Zpočátku to bylo nutné smíchat dvě polévkové lžíce ovesné vločky a 3st.l. voda. To vše Směs se nechá stát přes noc nabobtnat. Pak v ranní kaše přidat kefír nebo jogurt podle chuti. Konzistence musí být sentimentální. Také v křoviny vstypayut 1 polévková lžíce sušené ovoce. Zastrčit ji podle chuti 1 lžička med. Jíst ovesné vločky peeling na lačno po dobu 30 dní. Po takovém snídaně k večeři je nutné pouze po dobu 4 hodin.

Pro francouzské krása salát nalít 2 lžíce ovesné vločky 50 ml vody. Směs byl infundován po dobu 1,5 h. Potom se přidá 50 ml mléka, 1 kávová lžička med a trochu strouhaný strouhaný zelené jablko. Zastrčit užitečnou směs citronové šťávy. Tam by měla být salát křoviny pomalu, opatrně perezhovyvaya. Optimální doba očisty, stejně jako v předchozích případech, je měsíčně.

Viz také:

• Kde začít očistu těla?
• Pohlcovače pro čištění těla
• Jak čistit játra doma?
• Kalorií ovesné vločky s mlékem

Super Scrub žaludek pomáhá normalizovat zažívání, odstranit toxiny, toxiny a špatný cholesterol. Často znamená dělat ovesné vločky. Vločky zalijeme vodou a dát mu pivo. Potom se přidá k nim plniva - smetana, yogrut, med, sušené ovoce. Také čištění křoviny provádí pomocí otruby. V obou případech se prostředek používá na lačno po dobu 30 dnů.