Příčiny poruchy zraku

Jakmile člověk všimne, že svět zmizel, objekty stávají rozmazané, rozmazané tváře a čtení knih únavné a vede k bolestem hlavy. zpočátku často lidé si neuvědomují, co se stalo, a vinu věk, stres, deprese. To vše je možné, ale často tyto příznaky jsou důsledkem skutečnosti, že vize začala zhoršovat. Zpravidla jen zřídka všimnout to hned, obvykle v době, kdy byl tento proces dostatečně daleko. A první věc, která udeří člověk dělat, když si uvědomil, konečně, že je rozmazané vidění, je koupit brýle nebo kontaktní čočky.

Ve skutečnosti je žádoucí nejprve zjistit příčiny poškození zraku a k jejich odstranění. Koneckonců, v případě, že proces není příliš daleko, to může ještě být příliš pozdě na to získat zpět ztracené, ale iv případě, že změny jsou nevratné, bude možné zastavit progresi nemoci, nebo alespoň zpomalit proces.

Jedním z nejčastějších příčin poruchy zraku - souvisejících pracovních dokumentů či počítače. Jde o to tady není v počítači sám, a ne v novinách, a že se oční svaly jsou pravidelně vystaveny nadměrnému a tím rovnoměrné zatížení. Tyto svaly jsou zodpovědné za oko, aby se přizpůsobili měnícím se zaměřením pohledu, a je-li fokus nezmění po dlouhou dobu, oslabují a ochabnout. Muž říká, že teď musí neustále udělat nějaké úsilí, aby obraz, po celou dobu norovyaschie rozmazané. Pro prevenci je nutné každou půlhodinu takové práce dělat cvičení na změnu zaměření: podívat se na vzdálený objekt, pak se ponoří, a pak znovu na dalekém, atd., Během několika minut.

Špatný krevní oběh. Porucha zraku může být způsobeno tím, že oči elementární podvyživené. Důvodem je obvykle jednoduchý - v dolní části zad, která postihuje více než 90% občanů ve věku 40 let a starších. V tomto případě, veškerou pomoc, která je zaměřena na boj proti osteochondróza krční páteře, nejčastěji je to zvláštní fyzické cvičení a masážní techniky. Osteochondróza je onemocnění spojené se sedavým způsobem života, a pokud přidáte do svého denního rozvrhu fyzické aktivity, je možné se vyhnout, a tím i zhoršení zraku.

Nevhodné stravy. Za účelem vytvoření citlivé na světlo pigment odpovědný za dohled, je nutné získat dostatečné množství provitaminu A nebo vitaminu A, aby se zabránilo nedostatku těchto látek je třeba použít k zápisu čerstvé mrkve, borůvky, ryby, olej z tresčích jater, nebo hovězí maso, vejce, mléko. Mrkev je nejpřístupnější pro každodenní používání, ale je třeba poznamenat, že vitamin A je rozpustný v tucích, což znamená, že je zapotřebí jeho asimilace tuku. Proto je pro prevenci zhoršení zraku je lepší mrkev čistý, saláty a čerstvé mrkve, naplněné olejem nebo olejovým krémem.