Pít a hubnutí čaj: citron, zázvor a med

Ginger již dlouho používá pro použití jako koření, zlepšuje chuťové vlastnosti potravin, stejně jako lék, který může vyléčit celou řadu onemocnění. K dnešnímu dni, to je možné zakoupit v různých formách - čerstvé, sušené, nakládané, jako čaj, kapsle a prášek.

Mají užitečné vlastnosti zázvoru kořeny a listy, ale přívrženci lidový lék užívaný obvykle podzemní části rostliny. Má na posilující účinek těla, stimuluje metabolismus a účinně odbourává již tvořil tukové zásoby.

Ve většině případů se zázvor používá k přípravě nápojů a čajů. Existuje několik různých receptů tyto fondy. Domníváme se, že ty nejefektivnější.

Základní recept

Vyčistit malý kousek (asi pár centimetrů) kořenu zázvoru z kůže a vetřete ho do malého struhadle. Měli byste mít pár lžic surovin spolu se šťávou. Umístěte je uvnitř litrových plechovkách v malé pánvi. Chcete-li přidat drcené kořeny a šedesát mililitrů citronovou šťávou a vařit všechnu vodu do varu. Po jedné hodině kmen čaj, rozpustí se v lžíci medu. Takový nápoj připravený ke konzumaci.

Zpočátku, pít více než půl šálku, což znamená denně, postupně se zvyšující dávky až na pár litrů za den.

Nápoj s mátou a kardamomem

Rozdrtit mixér šedesát mililitrů máty a přidávat k nim strouhaný kořen zázvoru (z kořene polovině průměrné velikosti). Do této směsi se málo pozemní kardamom, zalijeme vařící vody kompozici v množství jednoho litru a nechá se louhovat půl hodiny. Po kmene nápoj a promícháme s čtvrt šálku pomerančového džusu a třetí pohár citronovou šťávou. Volitelně lze přidat i med. Vezměte ochladí v stejným způsobem jako v prvním provedení.

Pepřem a mátou

Vařit půl litru vody a přidejte ze šesti lžičky strouhaného zázvoru a lžíci lístky máty. Po půlhodině napětí, přidejte med (podle chuti), což je málo mletého pepře a osm lžičky citronové šťávy.

S česnekem a zeleným čajem

Trvat sedmdesát gramů kořene zázvoru a vyčistit z kůže. Také čistý a střední stroužek česneku. Obě tyto složky vetřete na malém struhadle. Po několika litrů vařit pouze vroucí vody. Dále přidejte větší kapacitu a zeleného čaje v množství dvě polévkové lžíce a půl citronu, řezané prsteny. Strmé termosku po dobu tří hodin. Po namáhání rozpouštějí v nápoji tři polévkové lžíce lžiček květového medu. Tento nápoj by měl vypít dva dny.

Tipy na výživu

Odborníci doporučují konzumaci nápojů s zázvorem po docela dlouhou dobu, když dáte vaším úkolem je zbavit se nadváhy. A Spotřeba one-time se neočekává, že by mít žádný pozitivní vliv. Ihned poté, co se vyžaduje uplynutí času potřebného pro infuzi namáhat čaj, jinak to bude velmi koláč.

Doporučuje se vypít všechny nápojů před devátou večer, protože mají povzbuzující účinek jako výsledek se může vyvinout nespavost. Připravuje čaj na hubnutí, nepřekračujte doporučenou dávku zázvoru, nebo se můžete dostat vážné zdravotní problémy kvůli své vysoké ostrost.

kontraindikace

Myslím si, že jste v nejbližší době vařit sami vyzkoušet nápoj a čaj na hubnutí, který obsahuje citron, zázvor a med. Ale nezapomeňte, že zázvor čaj není nutné konzumovat lidi, kteří jsou náchylní k alergickým onemocněním. To může bolet střevních onemocnění, hemeroidy, sporadické židli. Někdy je spotřeba těchto prostředků stát příčinou zácpy, stejně jako způsobit pálení žáhy nebo říhání. Není nutné je spotřebovat v ulcerózní kolitidy, typu, vředových onemocnění a žlučových kamenů.

Kořen zázvoru nelze použít zvýšením tělesné teploty, ale pokud trpíte srdečních a cévních lézí, je třeba začít konzultovat s lékařem o vhodnosti použití. Kromě svého lékaře, aby diskutovali o možnosti využití těchto nápojů během těhotenství a kojení, i když v těchto podmínkách a nejsou přímou kontraindikací.