Jak odstranit žaludek po císařském řezu

Jedno ze ženy říkají, že mít dítě je nejvíce dlouho očekávanou a šťastné události ve svém životě. Ale někdy, aby se dítě narodilo, musíme provést císařský řez. A dost často radost z mateřství je zastíněna tím, že žaludek po operaci ztrácí svůj tvar. Skála tisk, což je účinným prostředkem k posílení břišních svalů po vaginálním porodu, v tomto případě lékaři neumožňovala po dobu šesti měsíců, a někdy i mnohem déle. Po císařském řezu, stejně jako jakýkoli jiný postup je velmi traumatizující, a poté, co uzdravil všechny klouby, to nějakou dobu trvá. Dokonce i v případě, že obnova úspěšná a vy se rozhodnete jít na sport, je vhodné se poradit se svým lékařem a dělat ultrazvuk před návštěvou posilovny.

To, co v této situaci, jak se čistí žaludek po císařském řezu? Někdy se odborníci prostě radí nespěchat. Po nějaké době po porodu jeho žaludek začíná nabývat svůj původní tvar bez vaší účasti. Předpokládá se, že obnova prenatální forem ženského těla trvá asi devět měsíců, přesně tolik, kolik je zapotřebí nošení dítěte.

Co nedělat, aby se odstranil žaludek po císařském řezu:
Není třeba, aby se unést s dietami a hladovět sami. Jak víte, pro novorozence péče o dítě vyžaduje hodně fyzické i psychické námaze, takže matka musí být úplné a správné výživy. Kromě toho, že dítě potřebuje matčino mléko, které mu mohou dát jen zdravá, jíst širokou škálu a obohacené potraviny, matka.
Neměli jíst nadměrné množství potravin. Časy, kdy doporučuje, aby „jíst za dva“, které prošly, a nyní se mladé matky se doporučuje dodržovat pravidla diety. Samozřejmě, bude to trochu víc než předtím, ale to neznamená, že budete muset zapojit příliš mnoho vysoce kalorické nebo škodlivých produktů. Excesy ve stravě může vést k tomu, že žaludek není jen ne ven, ale to bude mnohem víc. To je nejlepší řídit se radami zkušených odborníků na výživu.
Nespěchejte, aby tempo sám s těžkým cvičením. Po operaci, tělo potřebuje čas na zotavení, a tyto akce budou mít prospěch. Po porodu jsou velmi užitečné tyto typy fyzické aktivity, jako domácí úklid, procházky s kočárkem, her a aktivit s dítětem, aktivní, ale lehkých tancích. Tato cvičení budou v bezpečí a příjemná, ale také přínosem pro postav nejen to. Kromě toho provádění světské domácí práce, můžete vždy dát odpočinek, aby vaše tělo, pokud se jeví jako nezbytné.

Je užitečné utáhnout břicho po císařském řezu:
Dostatečně vysoká účinnost musí nosit speciální obvaz po porodu. Je vhodné koupit dvě pásma - jeden na sebe v průběhu těhotenství, a druhý - pro poporodním období. Pokud je prenatální obvaz navržen tak, aby záda a pod břichem prostoru je poporodní pokrývá celou plochu těla od hrudníku ke stehnům. To pomáhá nakreslit břicho a vytváří hubnutí vizuální efekt. Kromě toho, poporodní obvaz dobře podporuje břišní svaly a pomáhá obnovit jejich funkce.
Zkuste spát na břiše. Pomáhá k posílení břišních svalů a způsobuje děložní stahy.

Zkuste chodit častěji, protože je užitečné pro dítě i matku. Zde si můžete stáhnout dítě v kočárku nebo nosit na pásce. Můžete postupně zvyšovat délku a intenzitu chůzi, pokud to bude radost pro vás a vaše dítě.
Využít těchto uznávaných metod, jako kosmetických procedur. Krémy, křoviny a jiné prostředky nejen posílí, nasycení vlhkostí a tón pleti, ale také zlepšit náladu, což příznivě ovlivnit pohodu a dá kouzlo a půvab exteriéru.

Za účelem odstranění žaludku po císařském řezu, můžete použít malé množství prádla na lisu, který se nechá postupně zvyšovat téma pohody. Pokud máte pocit nepohodlí v místě svaru, mělo by se okamžitě zastavil. Když je tělo plně konsolidovány a obnoven, můžete začít více aktivních cvičení. To může pomoci sportovních klubů, z nichž mnohé nabízejí speciální programy pro mladé maminky, kteří chtějí obnovit jejich těla. mohou také pomoci odstranit žaludek po operaci. Obvykle jsou tyto kluby nabízejí individuální tréninkové programy a poradenské kvalifikovaného výživu, což významně zvyšuje účinek cvičení. Nesmíme zapomínat, že si kladou za cíl zhubnout, měli byste se držet zásady stálosti.

Vyjmutí žaludek po císařském řezu, ne uspěchat a neočekáváme velmi rychlé výsledky. Zkuste se podívat po jeho blaho a stav švu. Pokud některý nepříjemný pocit nebo jste se vynořil z vaginálního sekretu nebo švu okamžitě ukončit cvičení a poradit se s lékařem.