Zhubnout po císařský

Otázka, jak zhubnout po císařském řezu, vzrušuje mnoho nově vyrobené matky. Samozřejmě, že mateřství má více pozitivních aspektů, než je negativní, ale každý porod a těhotenství zanechat na ženském těle. To platí zejména pro ženy po císařském řezu, protože kromě přijati během těhotenství kilo na jejich břišní jizvy zůstává od posledního pruhu operací.

Rozhodování o tom, jak zhubnout po císařském řezu, žena by měla vzít v úvahu, že tělo po operaci pruhu využívá mnohem déle než po vaginálním porodu. Před tím, než budete vykonávat, jak zhubnout po císařském řezu, vyčkejte po dobu 2 měsíců, během nichž musí být zcela zmizí bolest a nepohodlí ve společném prostoru.

Přesvědčení, že zhubnout po císařském řezu v břišní oblasti a jak se zbavit tuku v těle může být pouze pomocí plastické chirurgie, neprávem. Takové prohlášení je většinou převládá mezi netrpělivým a líné matky, protože plastická chirurgie není jen nejsnazší způsob, jak bojovat břicho, ale také efektivní.

Mělo by však být poznamenáno, že tento způsob hubnutí po císařský řez v oblasti břicha, je však operace, a žena by měla být obnovena, jakmile dvou operacích. Poměrně dlouhou dobu ženy nebudou moci plně přesunout kvůli bolesti a vysokou pravděpodobností divergence švů.

Výsledkem je, že plastická chirurgie se stává ne tak rychlý způsob, jak obnovit a zhubnout po císařském řezu. Kromě toho bude matka pravděpodobně muset vzdát kojení, což je hlavní nevýhodou rychlé a radikální způsob, jak se zbavit žaludku zavěšení.

Jak zhubnout po císařském řezu

Mnoho těhotných žen si myslí, získaných během reprodukčního věku kilo snadno odejít po porodu. Proto se v průběhu těhotenství, oni nechají k jídlu nejsou nejvýživnější potraviny v neomezeném množství. Nicméně, tento pohled je daleko od pravdy, celá nadváhou je žena po porodu. To je důvod, proč je tak důležité, aby plánovat těhotenství a přechod k promyslet svůj jídelníček tak, že tělo přijímá všechny nezbytné pro vývoj plodu vitamínů a minerálů, a žena s váhou nerostl tak rychle.

Během těhotenství, žena natažené břišní svaly, kůže a podkožního vaziva, jakož i ukládání tuku v oblasti břicha a boků. Nejlepší způsob, jak pomoci zhubnout po císařský řez kojících zaměstnankyň a dodržování zásad správné výživy.

Po celý týden, žena musí dodržovat speciální dietu po císařským řezem. Po uplynutí této doby strava dokončena, můžete začít dodržovat zásady správné výživy. Nicméně, tato opatření nebudou stačit k posílení břišních svalů, takže 2 měsíce po operaci je nutné začít plnit řadu speciálních cvičení.

Během prvních dvou měsíců po operaci, žena musí nosit poporodní obvaz, který je ještě vykonávat, jak zhubnout po císařském řezu pomůže utáhnout břicho. Pak, když pooperační období je u konce, obvaz by měl být nahrazen korzetu.

Je známo, že úplné uzdravení těla každá žena je po operaci dojde k pruhu o rok později, nicméně, po této době se vypořádat s nadváhou a povislé břicho bude mnohem těžší. Jíst dietu pilulku a dodržovat přísnou dietu po císařský řez je přísně zakázáno, protože napájení je závislá na kojení a dětskou výživu.

Nabízí hubnutí po císařském řezu

Mezi hlavní doporučení týkající se hubnutí po císařském řezu je téměř úplně stejné jako ty, které jsou uvedeny na ženy po vaginálním porodu. Však mají své vlastní charakteristiky, protože ženy, aby provoz Lane, po které se šev vytvořen přes záhyby tuku. Šev sám stává nepozorovatelný po několika měsících po operaci, ale odstranit válec tuk je obtížné.

Ti, kteří mají zájem o to, jak rychle zhubnout po císařském řezu, bude důležité vědět, že úspěch realizace plánované závisí na několika faktorech, kterými jsou:

• Techniky používané v provozu šití břišní svaly;
• Techniky, kterými se řez provede na vlastní provoz;
• female skin elasticity.

Během operace provedena řez v oblasti břicha žen, v závislosti na typu císařského řezu může být podélné nebo příčné. Často, příčný řez břišní stěny, které se následně uložené kosmetický šev. Tento šev je nakonec absorbována, a poté, co je prakticky nepozorovatelný jizva z incize.

váhový úbytek po císařský důležité, aby se zvýšila v průběhu operace břišní svaly jsou správně šil a poté taví správně. Je to z toho má přímý vliv na vzhled oblasti břicha a dolní břišní svaly přímou redukci.

Takže až po dodržování speciální diety a po císařském období zotavení těla, může přistoupit k hubnutí aktivní fáze.

Abychom pochopili, jak zhubnout rychle po císařském řezu, to je důležité vědět, že nejúčinnější formou cvičení po operaci je považován za koupání v bazénu a vodní aerobik s.

Je také důležité, aby se péče o vzhled a stav pokožky v břišní oblasti. Zlepšit tón pleti a zbavit se celulitidy může pomoci všech druhů křoviny a tělových masek, stejně jako sprchy a krém proti celulitidě. Další užitečné pravidelně provádět jemnou masáž problémových oblastí.

Po porodu, a to zejména v případě, že nebyly přirozené, při obnově a posílení nutnost nejen břišní svaly, ale i celé tělo. Pokud kontraindikace fyzickou aktivitou u žen po dobu rehabilitace není, pak jste připraveni provádět jednoduché cvičení.

Budete muset začít trénovat s trochou warm-up, po kterém lze lehce provádět cviky na posílení břišních svalů, paží, nohou, hrudníku a hýždí. Tento gymnastika pomáhá, aby se kůže a břišní svaly jsou pružné, vytáhněte tukové záhyby a zlepšit celkový vzhled prostoru.

Prvních několik měsíců při tréninku na hubnutí po císařském řezu je nejlepší nepoužívat činky, váhu a hulahup také lepší počkat s běh a skákání přes švihadlo.

Ve snaze mít štíhlou postavu po těhotenství a porodu, by žena neměla zapomenout na své vlastní zdraví a aby z dítěte v prvním roce života je velmi důležité pozornost a péči o matku. Přemýšlet o tom, jak zhubnout rychle po císařským řezem, je důležité, aby k této otázce přistupovat uvážlivě. Správná výživa, nosit obvaz a korzet, lehké cvičení a kojení dítě - Nejlepší způsob, jak zhubnout po císařský řez.