Lymfatický masáž

Lymfatický masáž stimuluje pohyb lymfy.
Lymph je forma pojivové tkáně, transparentní viskózní kapaliny. Podílí se na procesu pohybu vody, bílkovin, soli, metabolity a toxiny z tkání do krve, a tím provádí ochrannou funkci, protože mikroorganismy zachycené v těle, jsou neutralizovány v lymfatických uzlinách. proto, lidské imunity To je závislé na řádné fungování lymfatického systému.

Pokud její práce se objevily poruchy, první pomoc, aby se jich zbavit, je lymfatická masáž. Tato masáž je předepsán křečových žil, nadváha, celulitida, edém, poruchy metabolismu, snížení imunity, gastrointestinální onemocnění a onemocnění urogenitálního systému.
V tomto případě, jsou kontraindikace kožní onemocnění, kožní léze, vysokou křehkost nádoby tromboflibit, dysfunkce štítné žlázy, zánět zvětšení lymfatických uzlin a těla, včetně nádoru, srdeční choroby, vysokou teplotou a diabetes.

Lymfatický masáž je základní cvičení pro uvolnění buněk vašeho těla od toxinů a zbavit se celulitidy. S self-Lymfatický masáž doma je velmi důležité, aby v souladu s masážní technikou.

Detoxikační měli jíst významné množství kapaliny nebo neslazené šťávy. Lymfatický masáž, provedl „ve vědě“ je jako jemný pat a hlazení kůží, jeho hlavním cílem - odstranit přebytečnou tekutinu z buněk, ale ne nad utáhněte svaly. Pro výrobu této masáži používá křoviny a gely, tělové masky, med a kávu. Kontraindikace jeden - osobní výstřednost.
Při masáži nezapomeňte na obličeji a krku.

Lymfatický masáž doma zahrnuje několik jednoduchých pohybů kombinacích:
Na vnitřní straně stehen směrem ke kolenům měli dát ruce a hladil kůži, pohybovat rukama nahoru po vnitřní straně stehna směrem k tříselné mízní uzliny. Pohyb je přísně ve směru se shoduje se směrem pohybu lymfy, masáže nesmyslné v opačném směru.
Podobně hladit nohy od chodidel ke stydké kosti.
V tomto případě, jako pravidelnost je pozorováno: první do sedmé ruky hlazení tlak se postupně zvyšuje a oslabuje a zjemňuje osmý až dvanáctý tlačit ruce.

Páry relací za den je dost, ale pokud budete mít čas na čtyři postupy, bude to přinese dvojí užitek. Nicméně, Nevýhodou je, že byste neměli cítit žádné škodlivé účinky.
Manuální lymfodrenáž se provádí profesionálové s použitím lehké měkké zvlnění vzhůru ve směru proudění lymfy. Tyto pohyby jsou tak jemné, že osoba v průběhu řízení může spát. To je pochopitelné vzhledem k jeho relaxační účinek sedativní účinky na CNS. A dopad je vnímán jako velmi mělká, povrchní.

Zde jsou produkovat Lymfatický masáž doma by se měli snažit, aby se dosáhlo podobného výsledku. Možná, že v této misi zlepšit svou ponadibitsya asistenta nebo pomocníka.