Jedlé sody na hubnutí: jak správně pít?

Chcete-li rychle a přirozeně zhubnout? Unavený z náročných diet a namáhavého cvičení? Jedlá soda na hubnutí již dlouho používá mnoho žen. Stačí otočit tento výrobek do svého jídelníčku, a rozloučit se navždy nudí nadváhou.

Užitečné vlastnosti jedlé sody

Dámy, které divoce Dieta pravděpodobně zkoušel mnoho lidových opravné prostředky, prášky, doplňky stravy, omezit příjem potravy a vyčerpat sebe fyzicky náročná v posilovně. Poté, co dlouhou cestu, a aniž by bylo dosaženo požadovaného výsledku, kromě ztrátu 5-6 kg hmotnosti, je třeba s ohledem na neúčinnost těchto metod.

Soda - Připojení krystalické pevné látky, které jsou rozpustné ve vodě, a pomáhají efektivně řešit problém nadváhy. Problém je v tom, že tento produkt neutralizuje kyselost v těle, což vede k přibývání na váze v důsledku konzumace některých potravin. Použití jedlá soda může vyrovnat úroveň pH, ​​nižší kyselost, nasycení buněk kyslíkem, zlepšení trávení a celkové zdraví. Tak, podle US odborného George M. Wolverton, alkalickém prostředí, které podporuje jedlá soda pomáhá obrátit tuk do svalu během cvičení.

Kromě ztráty hmotnosti, pravidelná konzumace sody má další výhody:

• Zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů;
• snižuje tvorbu žaludečních šťáv;
• nastaví hladina kyseliny močové;
• účinné proti virovým infekcím;
• léčí gastritidu a žaludečních vředů;
• snižuje zánět močových cest.

Viz také:

• Fiber Dieta: recenze
• Recenze octové obtékání hubnutí

Podle většiny odborníků bude stačit přidat jen špetku jedlé sody v potravinách nebo ve vodě k urychlení metabolismu a spalovat tuk. Nicméně, nadměrná konzumace tohoto výrobku může vést k několika negativním důsledkům. Proto před zapnutím sody ve vaší stravě, je vhodné poradit se s dietologem nebo gastroenterologa.

Jedlé sody na hubnutí: jak k pití?

Před pořízením jedlá soda uvnitř, je třeba zkontrolovat, a zda je nutné k tělu. Tento speciální vyhrazené zkušebními proužky pH moči. Můžete si je koupit v každé lékárně nebo objednat přes internet, a podrobný návod vám řekne, jak používat test. Teprve poté, co jste si jisti, že tělo je ovládán kyselém prostředí, můžete použít jednu z nabízených receptů.

Pít recepty s jedlou sodou a zeleného čaje

Katechiny, theanin a kofein obsažený v čaji, a soda, dobře spolupracovat. Tyto látky blokují enzymy, které jsou zodpovědné za hromadění tuku v těle, čímž se podporuje přirozené hubnutí. Sodou nejen udržovat vyvážený hodnotu pH, ale též k prevenci různých druhů virových onemocnění.

Složení:

• Organická zelený čaj;
• frac14- h. l. jedlá soda.

Příprava a aplikace:

1. Posypeme polévkovou lžíci listy bio zelený čaj v konvici a zalijeme vařící vodou.
2. Dát dostatek zeleného čaje vařit a přidejte požadované množství jedlé sody.
3. Pít tento nápoj potřebné po celý den namísto obvyklého vody.

Recept s citronovou šťávou a sody

Citron v kombinaci s jedlou sodou vytváří efekt alkalickém prostředí v těle, čímž se zvyšuje fungování metabolických procesů a umožňuje spálit více tuku při výkonu každodenních činností.

Složení:

• 3 čerstvého citronu;
• 1 litr destilované vody;
• 1 h. L. jedlá soda.

Příprava a aplikace:

1. Lemon praní a řezání na poloviny.
2. V čisté sklo zmáčknout citrónovou šťávu z každé poloviny.
3. Doplňte destilovanou vodu do šťávy a míchejte roztok.
4. Nyní přidat do pití prášek do pečiva a dobře promíchejte znovu.
5. První sklenici tohoto nápoje se doporučuje pít na lačný žaludek ráno a nadále přijímat po celý den.
6. Hmotnost Ztráty je 5 dní, po které budete muset udělat přestávku po dobu 2 dnů.

Hubnutí pomocí sody potravin: jak se vykoupat?

Pro ty, kteří z jakéhokoliv důvodu nechtějí vzít jedlá soda dovnitř, speciální koupele rozvinutý. Taková úprava vody poměrně snadné na přípravu a výsledek bude mile překvapen.

Recept soda koupele

Složení:

• 1 frac12- Art. jedlé sody;
• několik kapek esenciálního oleje z grapefruitu;
• 500 g mořské soli.

Příprava a aplikace:

1. Pod tekoucí teplou vodou, rozpustí se mořská sůl a sodu.
2. Poté přidejte do koupele pár kapek esenciálního oleje.
3. Soda, aby se taková setkání jsou zapotřebí denně po dobu 25-30 minut před spaním je nejlepší.

Soda dokonale relaxační koupele čistí póry, stimuluje odstraňování toxinů z těla a na začátku odbourávání tuku. Nepochybný Výhodou těchto vodních procedur je, že výrazně snížit výskyt celulitidy vklady na bocích a v tisku.

Základní pravidla pro soda koupele zní takto:

• Je důležité, aby se vždy udržovat teplotu vody na dostatečně vysoké úrovni. Proto po celou dobu příjmu, musí být pravidelně koupele přidejte horkou vodu.
• Po koupeli s jedlou sodou nelze opláchnuty pod tekoucí vodou. To je nejlepší osušte ručníkem a dát na těle zvlhčovač.
• Pro Hmatatelné výsledky lázně sazba na základě průměru jedlá soda by měla být od 10 do 20 denních ošetření.
• Po koupeli je třeba 30-40 minut odpočinku.

Kromě toho, že je důležité mít na paměti, že pokud nepříjemné pocity v lázni s jedlou sodou, musí být okamžitě zastaveno a zbytky výrobku na kůži umýt ve sprše.

Kontraindikace použití jedlé sody k dietě

I přes mnoho pozitivních aspektů příjmu jedlá soda, může taková opatření nemusí být pravidelná. A za určitých okolností, soda způsobuje nenapravitelné škody na těle. Rozhodně nemůže vzít jedlá soda na hubnutí v těchto případech:

• těhotné ženy a kojící matky;
• játra a otok;
• ženy trpící hypertenzí nebo vysoký krevní tlak;
• přičemž některé léky.

Kromě toho se nedoporučuje pít limonádu bezprostředně po jídle. Počkejte alespoň půl hodiny po obědě, před použitím různých sodovky.

Jedlá soda strava: recenze

Diskuse o tomto způsobu hubnutí nepřestávají na chvíli. Některé ženy tvrdí, že by tato metoda mohla výrazně zhubnout. Jiní jsou kategoricky proti takovým metod pro hubnutí, což vedlo k mnoha argumenty v její prospěch. Kdo má pravdu v této diskusi, soudě poněkud obtížné.

Ano, jedlá soda může být velmi užitečné pro tělo, a to včetně urychlit aktivitu metabolických procesů, stejně jako pro spalování tuků clusterů. Nicméně, každý prostředek je dobré s mírou. Nadměrné užívání jedlá soda může opravdu způsobit problémy s trávicím traktu a zhoršit situaci. Takže před vámi učinit konečné rozhodnutí o hubnutí pomocí této metody, je doporučeno poradit se s lékařem.

Viz také:

• Vana s jedlou sodou a solí stravy - přínosy a škod
• Soda lázeň pro hubnutí: recenze
• Soda v lidovém léčitelství

Jak můžete vidět na vlastní oči, jak zhubnout pomocí jedlé sody, je zcela reálná. Ale i takový způsob, jak se vypořádat s nadváhou není dovoleno jíst, co vaše srdce těší. Omezením tuku a mouky příjem potravy - nezbytnou podmínkou pro dosažení co nejlepšího efektu. Také nezapomeňte o kontraindikacích, dostává po krásné tělo nezasáhla zdraví - není tou nejlepší volbou.