Krátkozrakost

Co je to myopie?

krátkozrace  volal oční onemocnění, v němž daná osoba dostatečně dobře rozlišit objekty, které jsou umístěny daleko, ale vidí veliké věci, které se nacházejí v jeho blízkosti. krátkozrakost je také nazýván krátkozrakost.

Odborníci se domnívají, že asi osm milionů lidí s krátkozrakostí. Toto onemocnění postihuje děti i dospělé.

Lidské oko je čočka a rohovka. Mají schopnost předat paprsky jejich lámání. Tak, na sítnici, která se později stane nervové impulsy a přenášen do mozku prostřednictvím zrakového nervu se zobrazí obraz.

V případě, že čočka a rohovka láme paprsky tak, že je kladen důraz na sítnici, je obraz ostrý a lidé bez oční choroby a zároveň vidět dobře.

V krátkozrakost, je obraz rozmazaný a rozmazaný. To je způsobeno z následujících důvodů:

1. V případě, že čočka a rohovka láme paprsky Svetlov velice;
2. Když oko je mnohem delší, sítnice se odklání od tradičního místa zaostření.

Když krátkozrakosti oči u člověka dosahuje třiceti milimetrů. Oči zdravého člověka je rovna velikosti dvacet tři až dvacet čtyři milimetry;

o statistice na bázi každý čtvrtý člověk na světě trpí krátkozrakostí, tj krátkozrakosti. Takoví lidé mají potíže vidět objekty, které jsou daleko od nich. Je-li kniha nebo knihy se blíží lidskému oku, která má krátkozrakost, pak to bude skvělé vidět tyto položky.

příznaky myopie

Příznaky myopie Je pravidelně vzhled bolesti hlavy. Lidé, kteří trpí krátkozrakostí, často trpí pereutomlyaemosti očí při sportu Igor nebo během jízdy. Pokud máte obavy o těchto příznaků a to navzdory skutečnosti, že nosíte kontaktní čočky nebo brýle, pak v takovém případě je třeba podrobit se lékařskému vyšetření lékařem. Možná budete muset změnit kontaktní čočky nebo brýle.

Krátkozrakost se začíná rozvíjet v dětství. Ve škole se děti začínají vidět špatné věci, které jsou daleko od nich a blikat.

Ke zlepšení vidění, lidé s krátkozrakostí by měli nosit brýle nebo čočky, negativní ukazatel. Poměrně často je potřeba měnit objektivy jako vize může zhoršit. Vždy mějte na paměti, že brýle se nezastaví vývoj krátkozrakosti, prostě změnit lom světla. Pokud jste neustále muset změnit na silnějších brýlí, znamená to, že máte krátkozrakost postupují a oční bulvy zvyšuje. To vede k tomu, že snížení zrakové ostrosti v sítnici objevují vady, které by mohly vést k jeho uvolnění.

S takovou těžkou krátkozrakost může dojít k vážným následkům, a možná úplnou ztrátu zraku.

krátkozrakost

Moderní ophthalmologists štěpnou krátkozrakost (myopie) na:

• slabé (až 3,0 dioptrie včetně)
• průměr (od 3,25 do 6,0 dioptrií)
• vysoká (více než 6 dioptrií).

Vysoká myopie může být velmi značné hodnoty: 15, 20, 30 dioptrií.

Lidé s krátkozrakostí jsou neustále potřebují brýle na dálku, a některé vidění na blízko: když je myopie překročí 6-9 nebo více dioptrií. Nicméně, brýle nejsou vždy schopny korigovat zrak na vysoké úrovni. To je v důsledku degenerativních a dalších změn ve skořápkách na krátkozraké oko.

Toto onemocnění oka mohou být vrozené, a může projevovat v průběhu času. Často to začne růst, tj - pokrok. V krátkozrakosti (myopie), člověk dokonale odlišuje i ty malé věci zblízka, ale dál od subjektu, tím horší, člověk ji vidí. Cílem jakékoliv korekce krátkozrakosti je oslabení sil lámavého aparátu lidského oka tak, aby obraz je na určité oblasti sítnice (tj, v poloze „zpět k normálu“).

Co způsobuje krátkozrakost?

krátkozrakost To představuje prodloužení oční bulvy. Všechny paralelní paprsky světla, které vstupuje do oka, se zaměřují na jednom místě před sítnicí, spíše než na povrchu sítnice.

komplikované krátkozrakost

Krátkozrakost není velmi silný vliv na lidských možností a jeho činnost, jak vizuální vady lze snadno opravit s brýlemi nebo čočky. Nicméně to stane, a tak, že krátkozrakost je velmi silně vyjádřen a pak vyžadují zásadní zásah.

Zvýšení oční bulvy může nastat po celý život, a proto vize bude pomalu zhoršovat.

Prevenci krátkozrakosti

Tam jsou některé systémy, které jsou spojené s prevencí krátkozrakosti. Ty zahrnují metody, které přispívají ke zlepšení prokrvení tkání oka, přispívá k posílení organismu, k posílení sclera, aktivovat funkci kardiovaskulárního a respiračního systému.

Lidé s krátkozrakostí, je dobře vyvinuté ve zvyku sedět nesprávně, aby byl text v blízkosti očí. Takoví lidé by měli být zapojeni do nápravných cvičení.

Chcete-li zvýšit tonus očních svalů, je nutné použít cvičební „label“. Na skle, je nutné umístit značku na úrovni velikosti oka tří až pěti milimetrů.

Člověk by měl být asi třicet centimetrů od skla, a poté se zaměřit na jakékoliv téma, které je za oknem, ale tak, aby objekt byl umístěn na lince nastavena na etiketě.

Když oči pevně na požadovaný předmět, hladce přeložit na štítek na sklo a pak zpět. Toto cvičení se několikrát opakuje, asi půl hodiny dvakrát denně. V případě, že změna je malá, a vize nezlepšila, pak je třeba systematizovat cvičení a opakování je asi patnáct dnů s přestávkami.

První dva dny dělat cvičení po dobu tří minut. Následující dva dny - pět minut, ostatní dny - sedm minut, a tak dále až do konce kurzu.

Bylinná léčba krátkozrakosti

Krátkozrakost může být léčen lidových prostředků.

All léčba by měla být komplexní. V tomto ohledu, spolu s lidovými léky v paralelním nutné provést cvičení pro krátkozrakost, z tohoto důvodu, můžete urychlit proces hojení.

Calamus kořen a měsíčku květiny nalil půl litru vodky nebo měsíční svit. Vaří této směsi v průběhu dvanácti dnů v temnu, a pak je nutno filtrovat výsledné hmoty. Před tím trumfl i půl litru vodky nebo měsíční svit.

Odvozené drogy užívají půl hodiny před jídlem patnáct kapek třikrát denně. Tato tinktura by mělo být dost pro dva měsíce. Poté, co vzal přestávku po dobu jednoho měsíce a jednou za průběh léčby se opakuje. V průběhu roku, je třeba vypít čtyři láhve drogy. Láhev by měla mít objem půl litru.

Lidové léčení krátkozrakosti bobulí

borůvka

To Berry je vynikající ve vývoji krátkozrakosti, a pro prevenci tohoto onemocnění. Blueberry má spoustu mangan a další užitečné látky pro oči. Již dlouhou dobu je známo, že toto nádherné bobule pomáhá s krátkozrakostí bez chirurgického zákroku!

Existuje několik receptů na bázi borůvek.

1. Squeeze šťávu přes tenká s čerstvými borůvkami. Doplňte destilovanou vodou, šťávu. V tomto případě je vztah mezi jedním až dvěma. Tento lék by měl být vštípil oka v dopoledních hodinách na pět kapek. Některé z těchto postupů, zjistíte, že vaše vize se zlepšuje.
2. Příprava na půl litru borůvek konzerv. Léčba trvá po dobu pěti týdnů. No, když se tyto pět týdnů, padne na podzim-zima období. V prvních dvou týdnech je nutné každé ráno, deset minut před jídlem, lžíce džemu zalijeme vařící vodou a vypít výslednou kompozici.

Pak máte krátký čas, aby si pauzu a zúčastnit se během příštích dvou týdnů. Tato úprava se provádí jednou ročně. Borůvky jsou skvělé vlivy na zrak, takže to bude dobré, když uděláte zásobu borůvek ročně. Potřebné množství plodů může být zmraženy a jedl dvě nebo tři polévkové lžíce dobře žvýkat každý den.

Borůvky pomáhají zlepšovat zrak a omlazení pokožky. Jíst borůvky každý den po dobu dvou měsíců, a vrásky vyhladí a kůže se stává pružnější.

Jehly a oko léčí

jehly

Léčit krátkozrakost může být také populární metoda založená na jehlách. Recept je následující. Na konci září, je nutné shromáždit jehel a celou zimu připravit odvar z ní.

jehličnan jehly má brousit. Pak pět lžic jehličí a lžiček zalijeme vařící vodou. Varu vody je třeba půl litru. Dekantovat ve vodní lázni po dobu dvaceti minut. V noci odjet na talíři. V dopoledních hodinách se scedí složení a brát po jídle jednu polévkovou lžíci třikrát denně.

léčba květiny

Sbírat fialové a bílé květiny na roční době, kdy jsou v plném květu. Pak vysušte na tmavém místě. V lžičkou, zalijeme převařenou vodu a dát do lžíci tohoto jeden poupě. Uchopte lžičku do ohně a držet ji na lžíci až dokud se neobjeví bubliny. Nenechte přivedeme k varu. Potom nechte vychladnout lék. Pipeta této vody lžíce typu a odkapávací oka dvě kapky v každém oku. Ale ne více než dvě kapky.

Za prvé, slz a případně budou oči řezat. Den čistý utírat slzy kapesníkem. Průběh léčení krátkozrakosti trvá od dvou týdnů až dvou měsíců. Tento postup se nejlépe provádí v ranních hodinách, když jsou zdarma ze školy nebo do práce. Ve večerních hodinách, ne žádoucí. Po měsíci můžete testovat vaše oči.

Čajové lístky, které zůstaly, může být použit jako obklad, který se aplikuje na bolavé oči. Dejte čajových lístků v čistém gázy obalu a platí pro oči pacienta.

Provádíme tyto postupy v ráno a večer. Tento lidový lék dokonale pomáhá při únavě a zánět oka. Můžete udělat pleťové vody z čajových lístků slabý čaj.

FOTO A VIDEO

Tento program se chystá žít zdravým krátkozrakost

Lidové léky pro léčbu krátkozrakosti rostlinné

chrpa

Další populární metoda léčení krátkozrakosti. Vezměte stejné množství nastrouhané lístků bylin heřmánku a chrpa modré. Smíchány dohromady. Potom se dvě polévkové lžíce výsledné směsi se nalije půl litru vody. Kompozice se uvede do varu a vaří se při nízké teplotě po dobu pěti minut. Odstraněno z tepla a ochladí. Poté, co všechny tyto léky potřebné napětí a pít třikrát denně před jídlem po dobu třetího šálku.

Tam je další recept. Trvat 50 gramů sušených květů modré chrpa a heřmánku bylina a přidejte 600 gramů květového medu. To vše nalít víno „Cahors“. Musí to být půl litru. Nádobí dobrá, v blízkosti a na vroucí vodní lázni varu směsi po dobu jedné hodiny, a pak se - chladné a napětí. Take tento lék jednu polévkovou lžíci po dobu třiceti minut před jídlem třikrát denně.

Cvičení s krátkozrakostí

První cvičení v myopie očí byly vytvořeny v Rusku. Byly postaveny na tom, že osoba, která má krátkozrakost, museli hledat po dobu patnácti minut při konkávní čočky. Za prvé, vzít objektiv slabá, ale každým dnem se sídlem silnější, protože v průběhu času oko je upravena tak, aby slabé objektivu. Provedením těchto cvičení, vidění zlepšilo u lidí.

V naší době, na klinikách, jsou tyto zkoušky jsou vykonávány, taky. Cvičit oční svaly používané mínus a plus-objektiv. Čtení začíná minus skla v půl dioptrie.

Poté čtení se pokračuje po dobu asi pěti minut se silnějším sklem. Po čočky se sníží o jednu optickou lámavou plochu. Každý následující sklo opustil po dobu jedné minuty. To je také používáno Plus-sklo. V prvních dnech tohoto postupu se provádí jednou denně, a v následujících dnech - dvakrát denně.

Každá hodnota je dána tři dny ubytování. Kompletní průběh léčby danogo má asi třicet cvičení. Základním předpokladem práce je kontinuální čtení textu. Vybraný text, který je zajímavý člověk.

Cvičení pro sebevzdělávání

Cvičení pro oči, které přispívají k lepšímu prokrvení očí a mozku, které byly použity na dlouhou dobu. Když budete provádět tato cvičení zmírňuje duševní stres, napětí z očí, a vrásky kolem očí a stárnutí pleti se zpožděním.

Existují také různé vibromassazhery, které pomáhají zmírnit napětí z očí a stimulovat svaly v obličeji. Vibrotod je vložen do vnějšího rohu uzavřeného oka a zapnutí vibrace přenášené přes kůži do oka. Tato masáž vibracemi hluboko přechází do oka, ale nemá ho zranit. Pak udělal pohyby očí v různých směrech.

V důsledku toho stimulovány očních svalů, čočka se snižuje, lepší vidění, snížení únavy. To je také skvělý výkon pro prevenci presbyopie.

K dispozici je technika známá lékař M. Corbett. Hlavním bodem je zde uvolnit oční svaly.

S velkým napětím lidský zrak zhoršuje, ale to může být lepší. Unavené oči zastavit rychle a často bliká. Rychlé a časté blikání - důležité pro zdraví očí. Čím déle člověk nosí brýle nebo čočky, tím rychleji se oči zvyknout si na tento způsob zlepšení vidění. V této technice, existuje několik hlavních zásad.

Zde je několik doporučení této metody:

• před spaním v posteli nečtou knihy: můžete usínat s knihou a napětí z oka Star;
• nevedou knihu na klíně nebo na hrudi. V této poloze, v důsledku komprese hrtanu, zhoršení dýchání a krevní oběh;
• Je nutné, aby vzdálenost mezi očima a knihy se často změní na očních svalů nejsou onemevali.

solarizace

Důležitou roli hraje i slunce, a jak vaše oči vnímají dlouho na slunci. Jsou-li vaše oči přepracovaný rychle, použijte následující metodu.

Stojan na chodbě nebo ve stínu - kde je hranice slunečních paprsků. Zavři oči a houpe tak, aby čelit nejprve obrátila na slunci, a pak ve stínu. Poté, co udělal některé z těchto „triků“ budete cítit povzbuzující účinek.

Vycházející z temné místo na slunci, se snaží zavírat oči, protože drastické změny rychle unaví oči.

dech

Krátkozraké lidé vidí špatné věci. Snaží, aby viděli, že tají dech. Kvůli tomu v očích se začne stmívat, protože v krvi není dostatek kyslíku.

Naše oči neustále potřebuje kyslík a zvýšení krevního oběhu.

Chcete-li to provést, musíte použít techniku ​​„vleklé“ dýchání. S touto technikou je třeba odstranit vzduch z plic, když stiskl rty pevně k sobě a to se zasyčením. Tato technika se používá v zrakovým postižením.

Palming

prsty jsou napojeny na čele, v jejím středu. To znamená, že dlaň by měla být pevně zavřené oči. Zároveň se zlepší krevní oběh očí, a je pravděpodobné, že k odpočinku. Pokud se palming nejméně po dobu dvou minut, bude to zlepšit vidění.

Je-li palming udělal správně, ruce lehce na okraji nosu a palci musí být v chrámech.

čtení

Při čtení, vaše oči jsou odvádí skvělou práci. Podívejte se neustále pohybuje na trati skoky, ale ne plynule. Pak se zastaví a rozpoznává pouze text. Je-li skok oko nemá čas rozlišovat textu.

Když se vaše oči unaví, pak změníte polohu, přestat číst, klouže blíž k textu očí. Chudé i pro oko, když si přečtete ve špatně osvětlených prostorách nebo slabým textem.

Nikdy číst vleže. V takové situaci je velmi obtížné zajistit dobré osvětlení.

Nikdy nečetli v dopravě. Konstantní vibrace měnící se vzdálenost od oka ke knize, takže oči rychle dostat unavený. Osvětlení, škoda.

Nikdy nečetl při chůzi.

zraková pohoda

Za účelem rozšíření denního osobu a poskytnout mu možnost pokračovat v práci ve večerních hodinách, vytvořené umělé osvětlení. Ale vy byste měli vždy na paměti, že nejlepší umělé osvětlení je osvětlení, které je nejblíže ke slunečnímu světlu.

K dispozici jsou teplé i studené barvy. Teplé barvy - to je oranžová, žlutá a červená. Cold - modrá, fialová, modrá. Zelená má uklidňující účinek, protože všechny rostliny kolem nás byla zelená.

V současné době, obrovské široce používány zářivky, které jsou zcela odlišné od běžných žárovek. Tyto žárovky jsou v blízkosti slunečního spektra, ale je to příliš daleko od ideálu. Chcete-li dobře upraveného spektra lampy, je nutné použít barevné reflektory.

Televizory, monitory

V dnešním světě televizorů a monitorů hrají důležitou roli v lidském životě. V případě nesprávného dodržování pravidel ergonomie mají často příznaky namáhání očí a únavy. Mezi ně patří bolesti hlavy, snížená ostrost vidění, únavu očí, bolesti v očích. Tyto příznaky snížení lidské výkonnosti.

V případě, že sleduje a ne všichni lidé čelí je zde TV již dlouho zakořeněné v našich životech. Od něj se rychle unaví a únavném oči. Aby se tomu zabránilo, je třeba použít tyto metody: zapnout světla, použijte speciální ochranný film na televizní obrazovce, a tak dále.

Chcete-li snížit únavu očí, použijte matný okantovyvayut tsvetosvetovuyu rám pro obrazovkách. Stěna, ke kterému čelí barvu obrazovky v sytě modré. Ostatní stěny by měly být maloval v jasných barvách. Existuje několik tipů, které pomáhají snížit namáhání zraku při používání počítače a monitoru:

• Večer skříň osvětlení by mělo být modré odstíny jasu, o tom, jak na monitoru;
• každých 30-40 minut provádět cvičení pro oči.

skotopické vize

Vstupem do temné místnosti s osvětlené ulice, lidé prostě nemohou jasně vidět všechny objekty v tmavé místnosti. Ve snaze zlepšit noční vidění, byly navrženy mnoho technik. Jeden z nich byl vynalezen ve třicátých letech.

Ukazuje se, že červené a bílé „osvětlení“ mají schopnost výrazně zlepšit noční vidění osoby. Red „flare“ je považována za nejúčinnější.

Existuje několik doporučení:

• vyhnout se, že světlo hity vám přímo do očí;
• když oči pracovala jasné světlo, bude tma přijde oslepnutí. Že by mohly obnovit vidění, je nutné po oslnivých očí „rozsvítit“ modrým světlem;
• Při čtení malých písmen světlo by se měly pohybovat pouze na pracovní ploše;
• zvyšovat citlivost trvat deset hlubokých nádechů.

Vize a sport

Pokud se některý z vašich příbuzných trpí krátkozrakostí (myopie), že je třeba neustále brát v úvahu veškeré kontraindikace ve sportovních aktivitách, především při vysokém zatížení, protože by to mohlo poškodit zrak.

Videotrenazhery

Tato speciální třídou, která je vybavena potřebným zařízením, prostřednictvím kterého můžete trénovat své oči k obnově vidění. Tato metoda je zvláště vhodná pro děti.