Léčba deprese lidových metod

Naše životy jsou plné shonu, starosti, úzkosti a stresu. V důsledku toho, nadměrné fyzické a emocionální stres a přepracování, neustále pocit, chronickou únavu. To má negativní dopad na naše blaho a na naši psychiku. Pokud tato deprese není výsledkem obyčejné únavy a trvá dlouhou dobu, může to znamenat vážnou duševní poruchy. V tomto případě zdraví je ohroženo - naléhavou potřebu konzultovat s lékařem. Účinná jako léčba deprese tradičními metodami.

Léčba deprese může být provedeno nejvíce přístupné pro nás znamená, že po ruce. Tyto byliny jako ostnatý bodlák, Hypericum, kvetoucí vrcholy oves, Betony působí na tělo jako antidepresiva. Nejúčinnější lék na depresi se provádí pomocí třezalky tečkované trávu. Můžete použít tinkturu nebo odvar z třezalky tečkované. To recept: 15 g mletých květů Hypericum se nalije do enamelware 300 ml vody, přivede se k varu a vaří se při nízké teplotě po dobu 3 minut. Výsledkem bude viditelný po 3-4 týdnech, ale léčba by neměla být přerušena před 50 dny. Upozorňujeme, že bylina třezalka tečkovaná je jedovatá, takže striktně dodržovat dávkování. Po ošetření, vaše nálada zlepší, protože bylina zvyšuje hladinu serotoninu v krvi. To je - přírodní antidepresivum. Mezi mnoha způsoby, jak léčit způsoby lidí, třezalka tečkovaná je jedním z předních míst.

S stlačeném stavu se postará pichlavý bodlák vývar. 2 lžíce nasekané trávy, aby zaplnil večer v termosce s dvěma šálky vařící vody. Nechte stát přes noc, filtr a vzít 100 ml 4 krát denně před jídlem po. Také vzít plody echinops 1 lžička drcené plody zalijeme 1 šálek vařící vody, nechte vařit po dobu jedné hodiny, napětí a vzít 1 des.l. 4 krát denně.

Další mimořádné prostředky, kterými lecheniedepressii, je použití včelí bodnutí do zad alespoň 1 krát za měsíc. Umístěte po kousnutí by měly být mazány s medem. Velmi užitečné žvýkat včelí vosk, vezměte na lačný žaludek 1 lžička mateří kašička, stejně jako třít med v zadní části hlavy.

Tam je recept, jak se zbavit deprese narodnymimetodami. Musíte loupat 900 g, 900 g sladké, kyselé, granátová jablka, běh je přes mlýnek na maso, vymačkat šťávu z mixu, a vařit ve smaltované hrnce. Vařte šťávu, co potřebujete, pokud se obsah hrnce se sníží na polovinu. Potom, zatímco pokračuje k varu, přidá se 450 ml čerstvé šťávy máty, 450 g medu a cukru, 500 g želatiny želé a míchejte do zhoustnutí. Výsledný vývar námahu a je třeba vzít den na 1 polévkovou lžíci kdykoli během 10 dnů.

Je velmi důležité věnovat pozornost do svého jídelníčku potraviny. protože a to příjem škodlivé produkty (párky v rohlíku, hamburgery, čipy, shaurma, sycené nápoje), přispívá k rozvoji deprese. Příznivý vliv na tělo obsahem bílkovin, která obsahuje esenciální mastné kyseliny (lososa, bílé ryby, arašídy). Snížit množství spotřebovaného vepřového masa a smažené. Vysoký obsah nasycených tuků ve stravě vede k předčasnému opotřebení v těle, a v důsledku toho - snížení fyzické a duševní aktivitu, špatný krevní oběh, deprese. Příjem sacharidů pomáhá zmírnit psychické zátěži a dá vám náboj síly a živosti na celý den. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby ranní kaši s přidáním sušeného ovoce. Je možné připravit sendvič s přídavkem lososa nebo krůtího masa, chléb žádoucí používat celozrnné.

Léčba narodnymimetodami je uvedeno níže vám také pomůže léčit depresi.

Smíchejte 100 g medu 3 lžičky jablečný ocet. Půl lžičky přijmout ve lhůtě 10 dnů.

Energetická směs 1 čajová lžička jablečný ocet, med, a jódu vzít 1 krát denně po jídle - zlepšuje stav po 10 dnech.

Čaj se zázvorem vám pomůže, aby celé tělo v tónu. Pokud týden trvat 150g kořen zázvoru na 800 ml vodky, je možné použít tuto infuze jako tonikum pro 1 lžička spolu s vodou.

Můžete vařit sami čaj dát sílu a energii: Cut zázvor do 6 částí, rozdrtit tolkushkoy upozornit na šťávu a zalijeme 1 šálek vařící vody. V chuti je možné přidat citron s medem.

K posílení tělesné cévy a vést tón, lze použít následující recept. Mix 3 kusy a byliny Hypericum matka podběl, 2 díly bylina máta a oregano, 2 dílů květy heřmánku a kukuřice stigmat, 1 díl hlohu ovoce a kořene kozlíku lékařského, 1,5 dílu šípky, na 0 ° C, 5 z listů eukalyptu. To způsobilo, že shromažďování musí být smíchán s zelený čaj v poměru 1: 1. Na šálek vroucí vody, aby ji mohli použít 1 lžička Směs trvat 15 minut. Vzít čaj s medem nebo marmeládou.

Depresí může být také užitečná tinktura skořice. Při přípravě je třeba vzít 50 gramů skořicí a zalijeme 500 gramů vodky. Dát vše na tmavém místě po dobu 3 týdnů a pravidelně míchání. Pak se přefiltruje a vzít tinkturu 3krát denně před jídlem po dobu 30 kapek (1ch.l.). Postupem času se vaše zdraví zpět k normálu. Toto nastavení je také užitečné vysoký krevní tlak.

Jitrocel a kopřivy také pomoci, aby tělo v tónu. Na šálek vroucí vody se odebere 10 gramů jitrocele listy, vyluhovat po dobu půl hodiny a brát 3krát denně po dobu půl hodiny před jídlem po dobu 3 lžíce Průběh léčby po dobu 3 týdnů. Nebo se vydat na půl šálku mladých kopřiv, pampelišky skleněnou podlahou s kořeny a pupenů, 1 polévková lžíce pelyněk a kořen calamus. Chybět všichni přes mlýnek na maso a přidat k výsledné hmotnosti půl litru vodky. Po 10 dnech infuzi, filtru a vzít 1 lžička v 50 ml vody před jídlem.