Karniton hubnutí průvodce

obvykle L-karnitin produkován v játrech v dostatečném množství, vzhledem k zadání úplného proteinu. Ale v důsledku nevyvážené stravy nebo vysoké zatížení jater, je syntéza tohoto materiálu je rušen.

Zpravidla pak člověk začne přibírat na váze, potýkají s únavou, se svalovou slabostí. Předpokládá se, že v takové situaci, že použití syntetických karnitinu dost pro zlepšení zdraví člověka.

Tato BAA urychluje metabolické procesy na buněčné úrovni, čímž se zvyšuje účinnost, se rozprostírá únavu, zvýšené fyzické a emocionální odolnost, zlepšuje činnost mozku.

karnitona doplňky předepsané pro provádění komplexní léčbu těžké obezity a v rozporu s kardio - cévní systém. Doporučujeme zahrnout do dieta oslabila moc lidí, zejména na okruh osob, které trpí podvýživou.

• Domníváme se, podrobně vlastnosti a schopnosti tohoto BUD

Část BUD přírodního L-karnitinu je schopen přepravit lipidů z tukových buněk, stejně jako urychlit proces lipolýzy. Ale, že tělo začalo proces hubnutí, budete mít nějakou práci. Je nezbytné, aby toto vytvořit určité podmínky:

• Stop přejídání, by neměly být používány v přebytku množství potravin, které je ve skutečnosti potřebuje tělo. Za tímto účelem, většina lidí má dělat počítání kaloriy-
• Odstraňte ze svého jídelníčku, takzvané rychlé sacharidy, jako je cukr, fruktóza, dokonce se měli vzdát takové užitečné produkty jako suhofrukty-
• Začněte zapojit se do sportu, například vhodný trénink s malou nebo střední intenzity, které by měl trvat přibližně 60 minut. Efektivní vůle a silový trénink s malými váhami.

Pouze tímto způsobem života s prováděním výše uvedených podmínek aktivuje BUD v boji proti nadměrné hmotnosti, a urychlit vaše hubnutí. Pokud nechcete dodržovat dietu a cvičení, v tomto případě účinnost potravinových doplňků bude minimální.

• struktura

Doplněk stravy je prezentován ve formě tablet v jednom balení obsahuje - dvacet kusů. Dostupné doplňky a dávkové formy roztoku pro orální podávání.

• indikace

Jak se ukázalo, karniton používá jako doplněk stravy jsou podrobněji popsány v jakých situacích se to děje:

- Od prevence tselyu-
- Když nadměrný psychický stres, ke snížení únavy, zlepšit pamyati-
- Když intenzivní fyzickou aktivitu, protože tam je zlepšení energie ve svalové tkáňově
- Doba zotavení po chirurgickém zákroku, protože stimuluje výměna energie v buňkách, což pomáhá minimalizovat dobu reabilitatsii-
- Lék se podává dětem s poruchou immunitetom-
- Jako pomocný prostředek pro onemocnění srdce.

Doba použití biologicky aktivního aditiva je třicet dní, není. Je-li sportovní zátěže dávka stanovena individuálně, a proto je nutné brát v úvahu věk funkcí, tělesné hmotnosti, stejně jako intenzita spotřeby energie.

• Jak užívat léky každý den?

Pro sportovce, je doporučená dávka je asi dvě tablety nebo dva mililitry roztoku asi hodinu před tréninku. Děti 7 - 14 roky - 0,5 tablety (250 mg) jednou denně po jídle, děti od 14 let a dospělé - první tablet (500 mg) jednou denně během jídla.

• kontraindikace

- Vysoká citlivost na některé složky tohoto biodobavki-
- Je zakázáno používat v průběhu těhotenství.

• skladovací podmínky

Skladujte BAA v suchu, nejlépe na tmavém místě, kde děti nemají přístup, teplota režim by měl být v rozmezí čtyř až dvacet pět stupňů. Doba použitelnosti je tři roky. Karniton distribuován v lékárnách, a jsou k dispozici bez lékařského předpisu.

• přihláška

Tato droga je konzumován jednou denně s jídlem. Je žádoucí, aby to koreluje s využitím tréninku. On je zapotřebí proces trávení, kde - že po dobu dvou hodin, takže je možné „strávit“ jídlo a jít do posilovny.

Stojí za zmínku, že dodatek je schopen zvýšit chuť k jídlu. Tato vlastnost umožňuje použití potravinových doplňků v léčbě podvýživy a vyčerpání. Ve skutečnosti, velká chuť k jídlu, lze překonat s pomocí některých „triky“.

Za prvé, je nutné zvýšit příjem bílkovin, je třeba říci, že zde mluvíme o čistého proteinu. Živočišný tuk nelze zcela vyloučit - dvě vejce na denní bázi nebo jeho část a - něco, co musí být přítomen v potravě tučné ryby.

Ale margarín, majonéza, a všechny druhy tuků na smažení by měly být vyloučeny. Vstoupit do jídelníčku více vlákniny, bude cesta bude otruby, jablka, brokolice. Sledovat množství porcí a uspořádat pět nebo šest malých jídel denně. Takže si vyhrát zvýšenou chuť k jídlu, a tak bylo možné snížit procento tuku.

závěr

Před zahájením užívání doplňků, měli byste se poradit se svým lékařem.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Další video Související