Sportovní nápoje jsou na bázi proteinu k ničemu
9.7.2011
Nápoje na bázi proteinů, vstřebává téměř všechny sportovce světa, nic dobrého na rozdíl od multimillion zisku na jejich výrobci nenesou. Takový závěr je získán vědců z University of Bath, které shrnul výsledky rozsáhlého výzkumu o účinnosti sportovního doplnění.
Podle Dr. Dzheyms Betts, vedoucí výzkumného týmu, tvrdí, že nápoje, obsahující bázi proteinu místo obvyklých sacharidů jsou velmi účinné pro zlepšení výkonnosti školení a pomoc v rámci adaptace organismus k fyzické aktivitě, nebyly potvrzeny vědeckými údaji a jsou jen o málo víc než trik, jak propagovat výrobky na trhu. Vědci se domnívají, že lidské tělo dostane proteinu v dostatečném množství, protože bílkoviny jsou nedílnou součástí naší každodenní stravy.
Nejčastěji se studie z hlediska účinnosti sportovní doplňky Vědci provedli v dopoledních hodinách, a přesto lidé nemají přijímat potravu na nějakou dobu. V důsledku toho, že je snadné se domnívat, že přísada má pozitivní vliv, protože jídlo v žádném případě dává sílu osobě.
že je třeba více důkazů, že doplňky jsou užitečné v každodenním životě, a to je třeba vzít i po normálním jídle, během níž osoba byla schopna získat potřebné živiny, které bylo rovněž zdůraznili vědci. Je možné, že doplňky mohou mít nežádoucí účinky, takže lidé by nebylo na škodu se zeptat.
Podle lékařů, před několika lety, asi 600 druhy sportů BUD byly podrobeny studii, ve které bylo zjištěno, že více než 20% z nich ve struktuře obsahují anabolické hormony, v podstatě, to testosteron a nadrolon, ale označit jejich obsah nebyl specifikován.
- Jaké potraviny obsahují bílkoviny
- Každodenní užívání alkoholu v malých dávkách
- Jaké potraviny obsahují bílkoviny
- Správná výživa před a po tréninku
- Oslepující
- Užívání drog v IVF může zvyšovat genetické abnormality a mateřskou pacienta
- Krevní tlak se snižuje objetí
- Mléko normalizuje hladinu vitamínu D
- Mléko pomůže zhubnout
- To našel způsob, jak se vypořádat s šedivými vlasy
- & Laquo; Night & raquo; mléko působí jako sedativum
- Chudé spánku vede k přejídání
- Stres v dětství podnítí nastavit nadváhy v budoucnu
- Vyvinuli rychlý test na zjištění příznaků autismu u dětí
- Sójové bílkoviny - o výhodách a škod, v jaké produkty
- Efektivní sportovní výživa: co je to?
- Kdo, co a proč je třeba sportovní výživu?
- Protein je zdraví škodlivé, nebo ne?
- Proteinový přípravek doma
- Pravda a fikce o sportovní výživy
- Úloha proteinů v lidském těle