Svět kolem nás a kulturních léčivých rostlin

Takže odstranit beriberi není nutné jít do lékárny pro multivitamínové preparáty, nebo si koupit na trhu brzy a je známo, že z malých zeleniny. Na pravidelném pustině, lesy a louky, je obrovské množství divokých jedlých rostlin. Kromě toho taková flora aktivně kultivované člověkem pro léčebné účely.

V podstatě, vitaminy jsou přítomny ve všech rostlinách, ale pouze ty, které patří do kultury vitamínů, které jsou schopné se selektivně hromadí v množství vitamínů, který je schopen vyvíjet výrazný farmakologický účinek. Taková dávka se obvykle pohybuje v sto nebo dokonce tisíckrát větší než v ostatních závodech.

Navzdory skutečnosti, že většina vědců jsou schopny syntetizovat vitamíny synteticky, vitamin-zeleninové kultury zachována jejich význam pro lidstvo. Tyto rostliny jsou široce využívány, a to zejména, když děti starat, starší lidé a pacienti, kteří jsou náchylní k alergickým onemocněním.

Vědci tvrdí, že vitaminy z rostlinných surovin velmi úspěšně kombinovat s polysacharidy, stejně jako saponiny a flavonoidy, v daném pořadí, jsou snadno absorbovány v těle. Kromě toho takové vitaminové částice poskytují mnohem méně alergické reakce, ve srovnání se syntetickými analogy. Také spotřeba surového rostlinného lidského těla může být snadno chráněn před předávkování vitamínů, což je prakticky nemožné, při užívání léčiva.

Léčivé rostliny plodin, které jsou centry vitaminů

Množství Lev vitaminu C nebo kyseliny askorbové je obsaženo v plodech černého rybízu, šípků a jeřáb. Také užitečné zdroje těchto látek je považován plody malin, listy kopřivy, a dokonce i plody a listy lesní jahody.

Koncentrátory a zdrojem vitamínu P je považován pupeny nebo ovoce japonského Sophora, bobule chokeberry a černého rybízu. Kromě toho se hmotnost látky obsažené v čajových lístků.

Obrovské množství karotenoidů (provitamín A) je v šípky, řešetlákového a jeřáb. Kromě toho je bohatá tráva posloupnost a bahenní cudweed a květy měsíčku lékařského. O něco menší množství tohoto vitamínu je přítomen v petržel, listy maliny a dýně.

Známé huby vitaminu K je považován za kopřivy listí, tráva, Kokoška pastuší tobolka a řebříček. Rovněž významné množství této látky je v kůře Viburnum a kukuřičný hedvábí.

Vynikajícím zdrojem vitaminu E, nebo jak se tomu říká tokoferol, je rakytník řešetlákový ovoce a boky, jakož i oleje z těchto rostlin. Kromě toho významné množství prvku přítomného v semena lnu a dýně, arašídy a kořen zlata.

Pokud jde o vitamíny, které se nacházejí v mnoha léčivých rostlin. Vzhledem k tomu, thiamin bohaté obilné klíčky a zelí, pyridoxin, přítomného v hrách, brambory a vřes, kyselina listová obdržet z jitrocele, salát a brokolice.

Vitamíny celý rok

Samozřejmě, že maximální množství vitaminů je v čerstvé rostliny. Aby však bylo možné doplnit vaše tělo s právem stanoveným vitamínových látek může být celoročně. Z tohoto léku je možné sklidit prostředí pro budoucí použití, navíc mohou být zakoupený v lékárnách, jako sušeného materiálu v podobě různých léčivých přípravků - kapslí, tablet, tinktur a potravinových doplňků.

Za účelem boje proti nedostatku vitaminu mohou být sklizeny čerstvé bylinky a jejich použití pro potraviny. Takže v první řadě v lese objeví mladá kopřiva, jeho výhonky lze nalézt v protalinki dlouho před plnou konvergenci sněhu. Takové zařízení může být použit v saláty, polévku, a přidat do placiček. Ale deset dní po vyklíčení kopřiva se stává nevhodnými k lidské spotřebě.

Po kopřiv na polích objevují zvonky a pampelišky. Nejprve použitý ve formě listů, které se konzumují samotné nebo přidány do salátů. Pampelišky používá prakticky úplně - listy jsou namočené a jsou používány při vaření, založený na květiny vařených džem, a kořen se používá k léčebným účelům.

V pozdější době k nasycení těla vitamíny mohou být použity Gillyflowers květiny, listí a petrklíče krasnodneva. Velký objev a budou goutweed, divoké cibule a divokého česneku. Kromě vynikající zdroj vitaminů zahrnují poživatelné šťovík, kapradina, kapradí a Kokoška pastuší tobolka.

závěr

Samozřejmě, náš okolní svět je mnohostranný a má mnoho tváří, ale významná část se skládá z pěstovaných rostlin. Krmí nás, stále můžeme být léčena různými patologickými stavy ... Tak, jak si dokážete představit, je důležité pochopit jejich hodnotu pro naše životy a chránit před pádem do Červené knihy ... A my jsme na tuto stránku medicsguru.ru místě připomenout, že o tom! Rostliny - to je samo o sobě náš život.