Doporučení pro léčbu hypertenze (vysoký tlak)

Pravidelné stres, nervózní stres, nadměrná konzumace potravin, kouření, konzumace alkoholu a nedostatek fyzické aktivity - to jsou hlavní faktory, které přispívají k onemocnění. Jaká jsou doporučení pro léčbu hypertenze (vysoký krevní tlak)? Co se musí změnit ve svém každodenním životě? Tato diskuse dnes:

Základní principy léčby

V počátečních stádiích léčby onemocnění drogy je obvykle nutné. Stačí změnit vytí dietu, zbavit se špatných návyků, snížit příjem soli, tekutiny a proveditelné, aby se zapojily do sportu. Ale s rozvojem hypertenze bez léků není dost delší.

Terapie je vždy závislá na stupni onemocnění, závažnost, celkovém zdravotním stavu pacienta. K léčbě využíváme moderní účinné léky. Jejich použití může výrazně snížit riziko závažných komplikací, úmrtí.

Moderní medicína používá několik hlavní skupiny léků používaných k léčbě. To vám umožní vybrat si potřebný lék individuálně pro každého pacienta, s přihlédnutím k jeho zdravotního stavu, věku, životní styl. K léčbě hypertenze za použití diuretika, blokátory kalciových kanálů, inhibitory ACE drog, léků beta-blokátorů a blokátorů receptorů angiotenzinu II.

Pokud hypertenze je komplikace onemocnění, léčba se provádí především na základní, primárního onemocnění. Současně předepsat léky, které snižují krevní tlak.

Hlavní doporučení pro léčbu hypertenze

blog hypertenzní

Speciální notebook deník, kde jsou výsledky měření se zaznamenávají denně, by měl mít každý pacienta trpícího vysokým krevním tlakem.

Podle vševědoucí statistik pacient pravidelně měřit krevní tlak, výdaje na léky o 10% nižší než u jiných pacientů. Kromě toho je riziko komplikací v tomto poplatku pacientů je snížena o 20%.

Kromě denních indikátory tlaku, že je zaznamenán v deníku zde drogové, dávkování, doba příjmu. K dispozici je také uvedeno používané non-farmakologické prostředky, výrobky, které jsou používány ve výživě, cvičení, každodenní rutiny.

Denní režim, cvičení

Velmi důležité pro normální zdravotní stav lidí, kteří trpí vysokým krevním tlakem, má režim. Doporučení v tomto případě není složité: Musíte se snažit, aby přepracování, čas jít spát, vstát včas. Spánek by měl být alespoň 8:00. Musíte režimu provozu střídá s plnohodnotnou dovolenou. Pokud je to možné, je vhodné spát 1-2 hodiny během dne.

Ke snížení vysokého tlaku krve potřebu chodit častěji být venku. Udělejte si poklidnou procházku do zvyku před spaním. Velmi užitečné využití bazénu, trochu pracovat na zahradě, jízda na kole.

Poradenství v oblasti výživy

Zvláště pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem, napájecí systém, který má název DASH byla vytvořena. Je založen na odmítání použití červeného masa zvířat, nasycených tuků, sladkých potravin a soli. Místo toho byste měli jíst více zeleniny, jíst ovoce, obilí, ořechy. Nahradit červené maso z drůbeže, králíků, jíst ryby a mořské plody.

Když vytvořil těžké formy hypertenze, zvláště když tam jsou komplikace v ledvinách, srdci, by měla výrazně omezit příjem soli, snížit příjem tekutin. Je nutné, aby se vzdali kouření a alkohol.

Recepty domácí léčba

Doporučení pro léčbu esenciální hypertenze zahrnuje používání tradiční medicíně. Pomohou zlepšit stav pacienta, přispěje k posílení imunitního systému, normalizace tlaku. Zde jsou některé z těchto receptů:

- Smíchejte stejné množství medu a pylu. Jíst po dobu 1 hodiny. L. uzdravení kvalitní směs třikrát denně.

- Vymačkat šťávu z čerstvé červené řepy. Promícháme s bee květového medu (tie). Pijte SIP několikrát denně.

- Velmi užitečné pít šťávu z Aronia (chokeberry). Pít půl šálku třikrát denně. Průběh šťávy - za měsíc. Pak se budete muset udělat měsíc přestávku. Za to, že můžete opakovat.

Nezapomeňte, že hypertenze vyžaduje dlouhodobou léčbu, dodržování všech doporučení ošetřujícího lékaře, kompletní změnu životního stylu. Čím dřív začnete léčbu, začnete plnit pokyny a doporučení, tím dřív normální tlak. Zůstat zdravý!