Prevence paradentózy

Pokud paradentóza léčbu doma není vždy efektivní, to opravdu profylaxe ústa nebolí. Za účelem posílení zubů je nutné zadat do svého jídelníčku potraviny bohaté na vápník a fluor, jako jsou sýry, mléko, ryby, sušené ovoce.

 Nezapomeňte na vitamíny, které se nacházejí ve velkém množství v čerstvé ovoce a zeleninu. Pro osvěžení dechu, můžete žvýkat snítku petržele. Nemůžete-li čistit zuby, doporučuje se po důkladném jídle žvýkat kousek tvrdého sýra. Musíte být jisti, vypláchněte ústa po jídle sladké, jako je kyselina, se tvořil po jeho zhroucení, mít negativní vliv na zubní sklovinu. Žádný přínos a kouření, a proto se důrazně doporučuje, aby přehodnotila svůj postoj k tomuto škodlivému zvyku jednou provždy zbavit zubů nikotinu expozice.

Chcete-li toto onemocnění se tak nestane, je třeba pečlivě sledovat ústní čas léčit si zuby dvakrát kartáč jim denně a opláchněte po každém jídle. Pro prevenci by měli navštívit zubaře dvakrát ročně, od samého počátku, aby se zabránilo onemocnění ústní dutiny.

Je třeba mít na paměti, že stav našich zubů závisí na zdraví celého organismu, tak zdravé a silné zuby - to je nejen krásný vzhled, ale také zárukou dobrého zdraví.