Jak se k léčbě krku zastuzhennuyu

Návrh je často příčinou bolestí v krku. S moderním tempu života nemáme čas sedět na dlouhou dobu a léčit v nemocnici. Tak jak se vám pomůže rychle překonat nemoc? Je nutné kombinovat 7 jednoduchých pravidel léčby:

1. Pokud je to možné, poraďte se s lékařem, jen on může správně diagnostikovat a předepíše léčbu.

2.Mazi: aplikovat na krk krém s protizánětlivým, analgetické a oteplování vliv. Před použitím si přečtěte návod. Jedná se o diclofenac, ketonal, Nurofen, finalgon, Apizartron.

3.Teplo: teplý vlněný šátek nebo šátek svázaný kolem krku, vodku nebo alkoholové kompresi, naneste na postiženou oblast pytel teplého soli nebo písku.

4.Massazh: masírovat krk, masírovat zasaženou oblast s masážním olejem a dětský krém. Masáž by neměla být provedeno po dobu delší než 15 minut.

5.poprobuyte teploty změna kontrastu, např. Sáček se solí a kus ledu.

6.Polezen fyzioterapie UHF, křemen a elektroforéza. Tyto postupy urychlí účinky léků, a teplé, jak zlepšit krevní oběh.

7.Poka neprojde bolest, snažte se namáhat krční svaly, žádné prudké pohyby a nepříjemné vysoké polštáře.