Jak se zbavit pálení žáhy a nadýmání v těhotenství

V druhé polovině těhotenství často přechází na ženy s jiným malátnost. Nejčastějším tíže v žaludku a pálení žáhy, které přinášejí mnoho nepohodlí těhotná žena. Velmi často se k tomu dojde po jídle, a způsobit poruchu v trávicím systému, v důsledku přebytku hormonů progesteronu, jakož i zvýšení tlaku v břišní dutině vzhledem k rostoucí dělohy.

Jak se zbavit těchto pocitů může pomoci otěhotnět v první řadě správné výživy. Je lepší mít trochu, ale často (7-8 krát za den). Z produktů by měla dát přednost těm, které způsobí, že alkalickou reakci, a to mléko, smetana, vařené maso a ryby, sýr. Je lepší na tuto dobu vzdát smažené, pikantní, různé šťávy a zelenina jsou bohaté na balastních látek.

v těhotenství není nutné zpřísnit žaludku, takže byste se měli vzdát opasku pevně, a to je velmi důležité vybrat ten správný při koupi obvaz. Při nabíjení pro těhotné ženy nesmí vykonávat veškeré sjezdovek a sit-up.

Dalším důležitým bodem je odmítnutí kofeinu, takže alespoň před spaním nepijte silný čaj. Koneckonců, zdravý a klidný spánek nejen oživit, ale také potýká s různými onemocněními, včetně pálení žáhy, které často se objeví jen v noci. Tato výzva přichází v době, kdy se obrátit na druhou stranu. Chcete-li jej odstranit, jen malou procházku kolem a dát si drink studené vody. Můžete také použít polštáře navíc, takže čelo nahoře - v tomto případě se žaludeční šťávy nedostane do jícnu a způsobit potíže.

To je také užitečné v noci na procházku a po procházce nejíst nic. Tak to má čas strávit jídlo předtím, než jdete do postele.

-Li pálení žáhy je těžké, zeptejte se svého lékaře předepsat lék. Bez porady s lékařem nelze užívat žádné léky! Když budete provádět všechny výše uvedené léky, s největší pravděpodobností nepotřebujete a můžete zbavit pálení žáhy a otoky na vlastní pěst.

Čaj z nadýmání, přebytečný plyn / nadýmání: bylinná léčba