Metody čištění a detoxikaci

Vychutnejte si dokonalou zdraví a nikdy ztratit úroveň aktivity by každého. Nikdy dostat nemocný, necítí špatně a ne podlehnout vlivu negativních faktorů - není to sen? Bohužel, není možné chránit před vším, životní prostředí má vliv na naše zdraví a pohodu. Vezměme si například, potravy. Z toho, co jíme, závisí na tom, jak se díváme, jak se cítíme, a kolik let budou žít. Naštěstí existují způsoby, jak očistit a detoxikaci organismu, který může zbavit toxinů, karcinogenů a jiných škodlivých látek v našich vnitřních orgánů.

detoxikační programy, existuje mnoho. Ty jsou vybírány v závislosti na které je požadováno stupeň čištění a jaký je účel. Například, ovocem a zeleninou na pravé straně programu jsou nejefektivnější a nejziskovější. Jsou nejen pomoci očistit tělo, ale také vyčistit postavu, zhubnout. A ovoce a zelenina jsou vhodné pro použití v čerstvém a ve formě šťáv a dření. Lékaři uznat úpravu šťávy nejsilnější způsob očisty a detoxikaci organismu. Nejvhodnější pro tento účel citrony a pomeranče, jablka, grapefruity, melouny a hrozny. To je velmi užitečné, aby kombinovat různé ovoce získat maximální užitek. Řepa jsou nejužitečnější pro použití s ​​mrkví či zelí a jablek. Mrkev s jablky - i klasické kombinaci. Tyto způsoby, jak vyčistit tělo převzít technologie: šťávy je třeba vypít celý den v pravidelných intervalech, každé 2 hodiny, pití nejméně 500 ml najednou.

Chcete-li používat ovoce a zeleniny, dobře se čistí a detoxikaci organismu, je třeba vědět, které z nich jsou vhodné pro jakýkoliv účel. Například pro čištění a obnovení krevního dostatečného počtu červených krvinek se doporučuje používat třešeň. Hrozny jsou považovány za vynikající prostředek podle kterých by bylo možné prevenci rakoviny. Jablka jsou důležité pro podporu srdce, které jsou schopny vyvolat alkalickou reakci.

Čistí a detoxikaci organismu je ideální citronové nebo limetkové šťávy. To podporuje vylučování kyseliny močové, které se hromadí v těle a je také vhodný pro ty, kteří trpí revmatismem nebo dnou.

Veškeré způsoby, jak čistit tělo, které zahrnují použití mrkve a zelí šťávy jsou vhodné pro snižování cholesterolu, normalizuje metabolismus lipidů.

Pokud chcete očistit tělo a zároveň a organizuje práci jater, nezapomeňte o jablečné a řepné šťávy. Ať si stále jsou na stole, jíst každý den.

Jíst zeleninu je vhodný nejen pro čištění, ale i pro regenerační procesy v tkáních. Odborníci doporučují očištění ráno. Se obvykle vyskytují v dopoledních hodinách nejdéle „pokusy“ těla samoochistitsya. Pomozte mu v tom, pít mrkev řepy, rajčata nebo okurky šťávu. Malý trik, který pomáhá tělu: džusy s teplou vodou zřeďte. Ale ne vařící vody, aby nedošlo ke zničení užitečné vlastnosti a vitamínů v ovoci.

V době čištění jsou vyloučeny ze stravy cukr a sacharidů, ale být jisti, aby zůstali tuk. S trávení tuků dochází užitečné látky do těla s jinými výrobky. Místo cukru, můžete použít sladidla přírodního původu, jako je například stevia.

Čištění a detoxikace přinese maximální užitek a aby nedošlo k šoku k tělu, nemůže se náhle začne najednou. Pokud jste se omezovat nečekaně, tělo zažít stres. Nerazmerennogo spotřeby potravin ve velkém množství postupně přejít ke snížení potraviny jíst. To pomůže nejen fyzické tělo, ale i emocionální příprava na čištění. Zjistíte, že to stojí vás jen tak překonat jeden zvyk, chcete, aby se vzdát snadno a revidovat své stravovací návyky drasticky.

Další aplikace produktu, existují i ​​jiné způsoby, jak čistit tělo a odvodit jedů a odpadů. Základní agent - sprchový kout. Když se voda čistí pokožku, to myje pryč s ním, a uvolňovat škodlivý toxiny a odpady, které jdou spolu s potem a samozřejmě přes póry. Zvláště vhodné sprcha - 30 sekund pod studenou vodou po dobu 2 minut za tepla. Před sprcha navíc čistí pokožku, aby se třecí masáž pro aktivaci toku krve do všech tkání. Pohyb při masáži by měla být zaměřena na oblast srdce, ne od něho.

Ti, kteří berou léky nebo antikoncepční pilulky, je třeba připomenout, že úkolem jater se aktivuje detoxikaci organismu a proto efekt je oslaben léky. Čištění těla, stejně jako úklid domu - v pravidelných intervalech. Pak budeme vidět účinek (zlepšení stavu vlasů a kůže) a zdravotní stav je vynikající.