Jablka jsou jednoduchý recept na zdraví

Swift rytmus moderního života, a tak ušetřit své zdraví a podporovat tělo v dobré kondici - otázkami zájmu mnoha. Můžete si vzít syntetické vitamíny a doufat, že oni jsou všelékem na všechny nemoci, ale stačí se podívat na povahu a pochopit, že jednoduchý jablečný recept na zdraví.

Během několika posledních let v mnoha klinikách provedených studií se zaměřením na lékařské aplikace přírodních lidových receptů a zušlechťování minerální a léčebné vlastnosti výrobků, které nás obklopují v každodenním životě.
Při provádění těchto studií, vědci zjistili, že pravidelná konzumace jablek výrazně zlepšuje zdraví pacientů s rakovinou. Výzkumníci jejich Mayo Clinic zjištěno, že sloučeniny, které patří do jablka zabránit vývoj buněk, které způsobují onemocnění, rakovina prostaty. Tato pozorování potvrzují vědci z Cornell a objasňuje, že pravidelná konzumace jablek s kůrou brání vývoji onkologických pacientů buněk čtyřicet tři procenta. Podobné studie byly provedeny v National Research University of rakoviny, bylo zjištěno, že pravidelná konzumace jablek snižuje dvojnásobnou pravděpodobnost onkologických onemocnění plic.

Jablka také vykazují užitečné vlastnosti, jako jsou:
- snížení věku svalové atrofie. Toto onemocnění je způsobeno řadou faktorů a stále nenašel mu lék. Jablka také obsahují základní sloučeniny, které pomáhají zvýšit svalovou hmotu o patnáct procent a více-
- snížení krevní hladiny mastných kyselin a sahara-
- jablka jsou velmi užitečné pro takového onemocnění, jako diabetes.
- snížení hladiny cholesterolu v krvi (zvláště užitečné používat syrové jablko se slupkou) -
- Jablka obsahují pektin, který zobrazuje nadbytečný cholesterol z pecheni-
- jednoduchý recept zdraví a čištění tělo nahromaděných škodlivin - některé jablek za den, které se vážou a odstranit olovo, arzen.

Vezměme si některé z tradičních receptů používat jablka:
zánět žaludku
Výběr zelené jablko odrůdy, vybledlé, odstranění jádra, ale ponechat slupku, pak třít je na struhadle. Doporučuje se použít pyré získané časně ráno, protože nemůžete před a po čtyřech až pěti hodinách jíst jídlo. Neberte jablečný kompot na noc. Průběh léčby trvá tři měsíce: v průběhu první - je měli jíst každý den, druhý - až třikrát týdně, třetí - jednou, každý den. Předávání průběh léčby, strava by měla být jisti, že: je třeba vyloučit ze stravy slané, kořeněné, mastné potraviny, mléko, káva, čaj, koření a čerstvé pečivo.

obezita
Jednoduchý recept na zdraví jablko existuje pro obézní. To je připravit směs několika čerstvé vymačkané šťávy 100 ml jablko, 25-30 - citron, 5-6 - rajčaty a 50-55 - meloun. Tato směs také pomůže šťávy pozoruhodně špatného anémie nebo nedostatek vitamínů.

Vysoký krevní tlak, ateroskleróza
Hypertenze a aterosklerózy by měla být 15-20 minut před jídlem vypít půl sklenice čerstvé šťávy.

Kašel, nachlazení, chrapot
S promyje očistit jablko kůry a urgentní jako čaje pozice 200 ml vroucí vody. Infuze pít alespoň 6 krát během dne, před jídlem. 2-3 může být také, stejně jako neošetřené střední jablka, zalijeme 1 litr. vody a vaří se po dobu 15 minut. Výsledný vývar pít třikrát před přijetím jídlo (jedno sklo).

Porušení střeva
1-2 jablka k jídlu bez léčby po celý den na lačno (alespoň dvakrát nebo třikrát v průběhu dne). A můžete sjednat půst dnů. V těchto dnech, jídlo by měla být přijata pouze jablka nebo čerstvé vymačkané jablečné šťávy.

Recepty z jablek nejsou jen pro interní použití
S popáleninami jablka úlevě od bolesti a snížení zánětu. Je nastrouháme jablka a uložit kaše postiženou kůži. Takový recept vám pomůže zbavit se bradavic.
Jablka jsou také široce používány pro domácí masky, protože jsou skvělé pro jakýkoli typ pokožky.
Jak můžete vidět, bude pár jablek, které jsou zahrnuty ve stravě pomáhají tělu udržet zdraví a zabránit mu v mnoha nemocí.