Proč necitlivé ruce v noci

Mnozí z nás jsou obeznámeni s nepříjemným pocitem, když se probudí v noci z dotírající bolest v ruce, a poté se pokusí přesunout končetiny pocit brnění, která se stává silnější a silnější, ale po chvíli ještě ustoupila a zanechala za sebou nepříjemný pocit nepohodlí. Ano, to je to, co se nazývá znecitlivění. Hlavními důvody tohoto stavu jsou oběhové poruchy a tkáně inervace horních končetin. Takže to, co způsobuje tyto problémy? Snažte se pochopit, proč se zkřehlé ruce v noci, a to, co by to mohlo znamenat.

obsah

• 1 Polštář-přítelkyně
• 2 Jak jsme spát a co spíme
• 3 Anebo vinu nemoc?
• 4 Co dělat, když vaše ruce jít znecitlivění?

Polštář-přítelkyně

Jedním z nejčastějších příčin necitlivost rukou ve snu ... Co si o tom myslíš? Ano! Nesprávně zvedl polštář. Je-li příliš velká, pak se usadí na tom, že jste velmi mnoho zatáček krční páteře, přerušovat dodávku krve do nervy. Jak víte, na mobilitu a citlivosti našich rukou, které jsou zodpovědné.

Pro vyřešení tohoto problému je poměrně jednoduché. Stačí vyměnit svůj polštář v nižší a ideálně na ortopedické. Tento polštář má neobvyklý tvar: spaní pod krkem je podpůrný válec, u kterých je malá prohlubeň pro hlavy. Tento polštář umožňuje sledovat správné anatomické poloze na spaní, propagaci dostatečný průtok krve do všech částí těla.

 Jak jsme spát a co spíme

snít tělo špatnou pozici může také způsobit noční necitlivost horních končetin. Zejména mluvíme o zvyku spát s rukama hodil zpátky. Celá věc opět ve špatném prokrvení nich během spánku - jsou ruce nad úrovní těla a jako kardiovaskulární systém funguje zpomalil v noci, krev ve většině „těžké“ míst doručena horší.

Pokud jste - kojící máma cvičí společně spí s dítětem, pravděpodobně máte ve zvyku spát na vaší straně s bočním délky k a zvedl ruku, dal pod hlavu. Zkuste změnit pozici a zjistíte, že jste opustil pocit znecitlivění.

A dalším důvodem je popsáno kontakt podmínkou je nepohodlné, těsné oblečení s úzkými záhyby, švy, těsnými manžetami. Pyžama musí být volný, neomezuje pohyb. Prsteny a náramky jsou také lepší, aby se před spaním.

 Anebo vinu nemoc?

Noční necitlivost rukou může být příznakem některých chorob, jako relativně neškodné, a docela vážné, ohrožující lidský život.

1. Osteochondróza krční páteře. Mechanismus výskytu necitlivosti stejné jako u vysoce polštář - jsou lisovány a špatně perfuzi míšní nervové kořeny, které jsou zodpovědné za funkci horních končetin. Dalšími příznaky onemocnění je bolest v krku, zadrhnutí v jejím opakujícím slabosti v rukou.
2. Syndrom tunelu (nebo syndrom karpálního tunelu). Střední nerv je stlačen mezi svalů šlach a kostí zápěstí, což zkřehlé prsty a tam se prodlužuje bolesti. Toto onemocnění je častější u lidí, kteří kvůli své práci monotónní nucen ohýbat, narovnat zápěstí (bubeníky tlumočníků znakového jazyka, umělci ...).
3. Chronické oběhové poruchy. Tato podmínka může být výsledkem mnoha nemocí, z nichž hlavní je diabetes mellitus, anémie, ischemická choroba srdeční, hypertenze, a další. V onemocnění srdce se zhoršuje jeho čerpací funkci a není tak účinně tlačí krve cévami, pružnost, která je také významně snížena. Glukóza, která úroveň při diabetu zvýšila na různé míře ovlivňuje krevní cévy, což výrazně snižuje jejich funkci.
4.  Zánětlivých a / nebo degenerativní změny v nervech, hypovitaminóza skupiny B.

 Co dělat, když vaše ruce jít znecitlivění?

Pokud dojde k problémům necitlivost rukou, měli byste se vyhýbat od něj v naději, že „přejde samo od sebe.“ V prvé řadě je nutné analyzovat životní styl, utěšit polštáře a oblečení na spaní. Samozřejmě, že povinná konzultace s terapeutem, který předepíše příslušné kontroly av případě pochybností poslat specialisty - neurologa, kardiologa, hematolog. A pamatujte! Včasné zahájení léčby je ve většině případů - záruka příznivým výsledkem. Video verzi článku: