Léčba celulitidy v rukou lidových prostředků

Někdy ženy náhle věnovat pozornost tomu, co již nemůže být v klidu nosit šaty a halenky s otevřenou horní částí v důsledku tvorby tuku. Tento celulitidy na pažích.

Příčiny celulitidy na jejich rukou

Jedná se o velmi naléhavý problém naší doby. Nicméně důvody tohoto stavu může být docela hodně. Rozhodujícími faktory v tomto procesu jsou chudé životní prostředí a životní styl, který nelze nazvat zdravé:

• nezdravé, špatná výživa,
• Časté a četné chronické nemoci,
• nervové přetížení a stresu,
• metabolické poruchy v těle a navíc seznam důvodů.

Všechny tyto faktory nepříznivý vliv na procesy probíhající v našem těle. Konkrétně celulitidy dochází v důsledku poruch žilního oběhu.

Celulitida na straně postihuje především předloktí, a proměnili je v husté, bolestivé vzdělání, s výhradou svalové křeče.

Osvobodit se od celulitidy na svých rukou, měli byste uplatňovat integrovaný přístup.

ošetření celulitidy po ruce, patří:

• masáže,
• Správně navržený stravu,
• Anticelulitidní zábaly,
• speciální cviky,
• Použití éterických olejů a jílu,
• vakuová terapie,
• sprchový kout,
• mezoterapie a mnoho dalších procedur.

Arm cvičení

K dispozici je speciální série cviků, určen, jak se zbavit celulitidy a ochablé paže.

Cvičení № 1 Nejprve zahřát svaly. By měl stát zpříma. Šíří ruce do stran a vytvoří kruhový pohyb s rukama. Směr otáčení je třeba pravidelně měnit.

Cvičení № 2 Při výkonu druhého cvičení jsou čelem ke zdi a zvedl ruce na prsou, opřel o zeď. Vedle se odlepil od zdi, s rukama ohnutí a rozšíření koleno, noha postoj se nemění, a hřbet je rovný.

Cvičení № 3 Ve třetím cvičení, ležet na břiše a ruce ležet na podlaze. Stehna přitlačí na podlahu a jemně tlačí nohy. Narovnejte ruce, je třeba počítat do pěti a vrátit se do výchozí polohy. Dělá cvičení, lokty zřeďte stranu, protože to musí být napjaté ramenní povrch na straně zadní.

Cvičení № 4 Provádět cvičení se stal čtvrtým rovně a položil nohy na šíři ramen. Ruka se činka. činka hmotnost vzhledem k tomu, vaše fyzická kondice se může pohybovat od jedné poloviny až jedné a půl kilogramů. To by mělo pomalu zvednout ruce až na úrovni ramen.

Cvičení № 5 V pátém cvičení, nohy dát na šířku ramen od sebe a v každé ruce uchopení činky. Next, nespěchejte na svazích dopředu. Lokty zatímco přitlačí k tělu a ramena jsou v pravém úhlu. Mělo by se pomalu dát ruce zpět tak, že její horní část zůstala ve stejné poloze. V tomto cvičení napjaté svaly ramen, protože tam pracoval na triceps, které jsou v problémové oblasti a ztrácí pružnost rychleji, než jakýkoli jiný sval.

Tato cvičení by mělo být provedeno pravidelně, kombinovat je s jinými metodami, jak se zbavit celulitidy, pak bude maximální výsledky.

správné výživy

Vyhnout se vysokým obsahem kalorií, mastné, kořeněné, slané, sladké, jídlo. Potřebujeme čerstvé ovoce a zeleninu. Čištění těla tím, že jí pravidelně bylinné zeleného čaje. Nezbytné kaše z celých zrn, pšeničné klíčky, otruby chléb, sušené ovoce, ořechy a jiné potraviny bohaté na vitamíny a stopové prvky.

Léčba celulitidy a masssazh

Je nutné odstranit stagnující projevy v předloktí oblasti. Chcete-li to provést, použijte speciální válečky, kartáče, válečky, nebo rukavice pro masáže. Masáž, aby alespoň dvakrát denně, strávil deset minut na každé straně. V této pěkné oteplování masážní krémy připočtením antidumpingových celulitidě kosmetiky. Když sedavý způsob života, hladí Masáž Pohyb ruce každou hodinu, nedovolit krev stagnuje.

Domácí zábaly a lidové léky na celulitidu na ruce

Oni rozpustit přebytečný tuk, a vést ho přes póry. Mezi výrobky pro domácnost, které odbourávají tuky, pomocí masky kávy prášek, řasy, zázvoru a citrusů aromatických olejů.