Jak obnovit vidění doma

Když tam jsou nežádoucí změny s těly pohledu, to je, mírně řečeno, alarmující. Nicméně přístup k specialistům - je velký strach o mnoho, a to je většinou vyšší dokonce bojí se dostat ještě větší problém s viděním. Co můžeme udělat, nebo můžete obnovit zrak doma?

Pokusme se pochopit tyto problémy vyřešit, jak to udělat bez chirurgického zákroku. Mělo by však být zřejmé, že první prioritou, pokud zjistí nějaké nepříjemné příznaky nebo jiné známky choroby nebo problémů s orgány zraku - důvod pro vyhledání lékařské pomoci. Nezapomeňte, že self - je prvním krokem ke zhoršení situace. Proto předchozí konzultace se důrazně doporučuje.

Příčiny zhoršené vidění

Izolovat hlavní důvody, proč dochází k poklesu o:

• únava;
• nesprávná strava;
• stres;
• konstantní důraz na orgány zraku, například znaky profese;
• oční onemocnění;
• jiného organismu, nemoc.

Existuje několik možných důvodů, pro které jsou nejasné, pokud jde o medicínu, takže budeme jim nestojí za řeč.

možnosti obnovení

Zvážit, jaké jsou účinné metody, jak se vrátit 100 procent vidění v domácnosti velmi rychle. Podle některých pacientů, tento úkol může být dosaženo do týdne. Stěží možné obnovit zrak 1 den předem, jak to lze nalézt v reklamě.

Je třeba poznamenat, že pokud jde o obnovení vize není doma, to znamená, že účinná moderní metoda - laserová korekce. Tato varianta však má určitá omezení, spoustu rizik, a to stojí dobře. Z tohoto důvodu, ne každý může k takovému kroku.

Efektivní způsob zlepšení práce vizuálních orgánů - stimulace normálním krevním oběhu. My vyčlenit hlavní možnosti, jak postupovat:

• Metoda Bates;
• vitaminu A, který obsahuje, například, v mrkvové šťávy;
• přijímání borůvkový extrakt;
• minimalizaci zatížení na oko: snížení doby setrvání počítače v blízkosti televizoru, odmítá spolupracovat s malými předměty a tak dále;
• posilování nervového systému účinně zvyšují odolnost vůči stresu;
• cvičení.

gymnastika

Samozřejmě, že očekávají, že gymnastika vrátí zrak na 1 den, to není nutné. Nicméně, v mnoha případech to dává efektivních výsledků, například s krátkozrakostí.

První věc, kterou se postarat, že krev není stagnovat. Chcete-li to provést, můžete masírovat oko. Zde je návod. Po hodině pobytu v počítači, můžete vstát a masírovat oko. Musíte dát dva prsty na každé oko. Stisknout trochu dolů. Provádí kruhový pohyb směrem doprava, doleva, nahoru a dolů.

Taková organizace práce a odpočinku pro oko umožňuje průběžně udržovat krevní oběh na dobré úrovni.

Odborníci doporučují, aby taková omezení doby pobytu na počítači nebo mobilním zařízení:

• děti do sedmi let - až 30 minut;
• teenageři - ne více než 1 Chasa;
• dospělí - cca 3-4 hodiny.

Ve stejné době, odpočinek - každou hodinu, pokud je pobyt trvá déle interval. Chcete-li dát svým očím odpočinout, měli byste zajistit, že žádné světlo. Chcete-li to provést, je třeba zavřít oči, a pak pokrýt své dlaně složené do kříže. Než budete moci podat černý samet.

Toto cvičení se nazývá Palming. Délka léčby - od pěti minut.

Je také možné, několikrát za den dělat gymnastiku:

• vypadat levé a pravé 5-10 krát;
• vzhlédl a 5-10 krát dolů;
• diagonální pohyb 5-10 krát;
• podmíněně oči kreslit znak nekonečna a osmičky - 5-10 krát každý.

Dělá cvičení, ne namáhat oční svaly. Pohyby musí být prováděny bez napětí a trhne. Začínají cvičení třeba snížit rozsah indikátoru.

Coming out of palming, měli byste se zhluboka nadechl, a několik pohyby hlavy nahoru a dolů, vlevo a vpravo, rychle blikají. Pokud se tak nestane, pak oko bude stresující situace, a proto se bude kompenzovat vliv.

borůvky Forte

Výtažek z borůvky - skvělý nástroj pro stimulaci oko. A stav zlepšení pozorováno 1 den. Ale neměli bychom se spoléhat na to, že tento lék je absorbován do těla. Koneckonců, je nejlepším řešením - přírodních bobulí. A nechat tyto postupy mohou být prováděny pouze v období zrání bobulí, účinek je vynikající. Kromě toho mohou být použity v sušené formě.

med

Tradiční metody ukazují, že med může být užíván v a aplikovat na oční víčka v noci. Medu mohou být spotřebovány několik lžiček na lačný žaludek. S ohledem na žádost, je třeba namazat malé množství, a na vrcholu zavřenými víčky, dát čistý a suchý hadřík, který absorbuje nadbytek.

změna životního stylu

Pokud jste zvyklí na dlouhý čas podívat se do monitoru nebo televizoru, a vize postupně nebo začne rychle zhoršovat, je čas jednat. První věc, kterou budete potřebovat, - odmítnutí těchto aktivit. Je zřejmé, že dílo může být spojena s stálé přítomnosti počítače. Nicméně, v tomto případě, tam je cesta. Můžete sledovat pravidelný odpočinek, ale také provádět pravidelné cvičení pro oči.

jídlo

Mnohé z nich jsou přemýšlet o tom, jak obnovit zrak, převrácení řadu složitých možností, i když tam je jednoduché řešení. Zatímco pro některé to může zdát, naopak, je to složitější. Mluvíme o změně stravy.

Ke zlepšení vidění doma jednoduchým způsobem - používat tyto produkty:

• mléko;
• jater;
• ryby;
• petržel džus a mrkev.

Samozřejmě, že v reálném světě používají každý den, všechny tyto produkty jsou naději na úspěch. Aby však bylo možné obnovit vidění, je možné použít alespoň dvě z nich.

Můžete udělat šťávu: dva podíly petržele, stejně čekanky, pět akcie celeru a mrkve devět akcií. Chcete-li získat šťávu budete muset použít odšťavňovač a další materiály na dosah ruky od kuchyňského setu. Například, k získání petržel šťáva může být jemně řezané do ní, a potom mleté ​​maso. Doba aktivity výsledné směsi - po dobu deseti minut. Proto, aby se pít šťávy ihned po je nutná příprava.

Abychom to shrnuli

S ohledem na současné trendy, které podporují osoba, která bydlí v uzavřeném prostoru, ve skutečnosti, použití různých pomůcek, oční problémy teprve začínají. Proto vše, co doporučuje se uvažovat o tom, jak zlepšit stav jejich těl.

Výše byly uvedeny citlivá doporučení, co lze udělat doma, jak obnovit vizi s vysokou účinností, bez chirurgického zákroku.