Jak léčit zácpu doma?

Což židle je považováno za normální?

U dospělých lidských výkalů by měl být relativně měkké konzistence a má určitý tvar. Normální frekvence stolice - ukazatel velmi individuální, v průměru 1 krát během dne, ale může být v rozmezí od 3 krát denně 1 po dobu 3 dnů.

Proč se objeví zácpa?

Existují 3 hlavní mechanismy zácpy:

1. Posílení nasákavost vody v tlustém střevě.
2. Pomalejší pohyb výkalů.
3. Obtížnost provést úkon defekaci.

Tyto mechanismy zácpy mohou být kombinovány navzájem nebo setkat v izolované formě.

Důvody, které spouštějí tyto mechanismy jsou různé. To může být:

• Porušení citlivosti řiti, když člověk nemá pocit, že je čas k vyprázdnění střev;
• Nedostatek ve stravě dostatečného množství potravin vlákna (vláken);
• lidé mohou jednoduše „tolerovat“, protože nepříjemné podmínky defekace (zácpa cestujících);
• prodloužený klid na lůžku;
• rakoviny tlustého střeva;
• těhotenství;
• Užíváním určitých léků, které zpomalují peristaltiku;
• stres a mnoho dalšího.

Zácpa není vždy známkou nemoci.

Co je zácpa?

Po dobu trvání zácpy může být epizodický a trvalá. Chronická zácpa je ten, který trvá po dobu 6 měsíců nebo více.

Vzhledem k příčinám zpoždění židle, odlišují od zácpy spojené s:

• způsob života;
• dopad environmentálních faktorů;
• endokrinní onemocnění;
• metabolické poruchy;
• neurologické nebo psychologické faktory;
• patologie konečníku;
• Nemoci trávicí soustavy.

Příznaky chronické zácpy

Zácpa může být podezřelé, pokud existují 2 nebo více z následujících příznaků:

1. stolička frekvence - 2 krát týdně nebo méně.
2. Po defekaci pocit neúplného vyprázdnění střev.
3. V době, kdy namáhání trvá asi čtvrtinu defekaci nebo více.
4. Hustou konzistenci stolice.

Je pravidlem, že chronická zácpa je rozpoznán a celkový stav organismu, a tak jsou pozorovány u těchto pacientů:

• bolesti hlavy;
• depresivní nálada, hypochondrie;
• poruchy spánku (nespavost);
• nevolnost, nepříjemná chuť v ústech, ztráta chuti k jídlu;
• nepohodlí nebo plnosti, křeče v břiše.

Co dělat při zácpě?

S cílem zbavit se zácpou, je nejprve nutné navštívit lékaře (např lékař, gastroenterolog). Že musí lékař zjistit příčinu zácpy, protože to bude záviset na dalším léčení chronické zácpy. Během rozhovoru, lékař určit podrobnosti o životní styl, strava, léky, stejně jako přítomnost jakékoliv chronické onemocnění.

Výživa a fyzická aktivita.

Potraviny, které způsobují zpoždění židle patří: tvaroh, rýže, čokoláda, kakao, pečivo, káva, čaj. Obecně platí, že strava s nízkým obsahem tuku, vysoce kalorické a nízkým objemem potravin téměř vždy přispívají k rozvoji zácpy. Sedavý způsob života snižuje střevní peristaltiku, což také ztěžuje stolice. Ve skutečnosti, to je výživa a nedostatek pohybu jsou nyní hlavními příčinami zácpy ve vyspělých zemích.

Endokrinní a jiné systémové onemocnění.

Snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza) nebo zlepšit funkci příštítných tělísek (hyperparatyreóza) přispívají ke snížení intestinální motility a výskyt zácpy hypotonického typu. Také židle zpoždění pozorována u diabetes mellitus, sklerodermie, myopatie.

Drogy.

Antacida obsahující hliník, látky, které inhibují peristaltiku, anticholinergika a některé antihypertenziva a narkotická analgetika mohou také způsobit zácpu.

Důkladné vyšetření o zpoždění židle obsahuje digitální vyšetření konečníku, obecné a biochemické vyšetření krve, coprogram, kolonoskopie, sigmoidoscopy, různé typy rentgen a další.

Jak vyléčit zácpa doma?

Po konzultaci s lékařem a zjistit příčinu léčby zpoždění židle zácpy v domácnosti zahrnuje změnu životního stylu, terapie hlavní onemocnění způsobené zpožděním židle a přijímací prostředky určené lékařem zlepšení střevní motility a konzistence stolice normalizace.

Jak odstranit zácpu bez použití léků?

Začnou léčbě zácpy by měla být změna stravy a fyzické aktivity:

1. Pravidelně jíst potraviny s mnoha rostlinných vláken (celulózy). Pomáhá zvýšit objem stolice, zlepšit jejich soudržnost a stanovit peristaltiku. V případě nucené absence v potravě velké množství ovoce a zeleniny, může být jako potravinový doplněk denní zaparivat 2 lžíce otrub a užívat ráno na lačný žaludek. Obecně lze říci, že mají laxativní vlastnosti syrové zeleniny, ovoce, mléčné výrobky, ostré obilovin, rostlinný olej. Ze stravy by měly odstranit káva, čaj, kakao, čokoláda, rýže, výrobky z bílé mouky, krupice.
2. Každý den na lačný žaludek ráno vypít 2 šálky vody a pevně snídani. To pomáhá normalizovat střevní peristaltiku a „zahajuje“ střevo.
3. Pít alespoň 1,5-2 litry tekutin za den, pokud není kontraindikována kardiologa. Je to velmi jednoduché: nedostatek tekutin v těle způsobuje zvýšenou absorpci vody v tlustém střevě, což vede k tvorbě pevné stolice.
4. Pravidelné pohyby střev. Pokud máte nutkání, aby se vyprázdnil, je lepší to udělat okamžitě, protože každé zpoždění snižuje dráždivost análních receptorů regionu. To je důležité zejména u těch pacientů, u nichž již bylo rozbité.
5. Denní procházky a pravidelný pohyb během dne. Cvičení pomáhá normalizaci peristaltiky, což samo o sobě snižuje riziko zácpy.

Může rychle eliminovat zácpa klystýr, ale část jejího chování může nepříznivě ovlivnit stav střevní sliznice, takže ji používejte jen přesně jako hlavní léčba zácpy nedává smysl.

laxativa

Bez ohledu na to, jak to zní banálně, ale nejúčinnější způsob, jak - je ta, která je přiřazena příslušným lékařům po řádném vyšetření. Pro ještě jako „neškodný“ na první pohled, bylinné přípravky z senny, řešetlákový, reveň iz¬ z antraglikozidov ní obsažené v pravidelném užívání může vést k atrofii sliznice a střevní svalové vrstvy, což způsobuje vážné inhibici motility s časem, dokud jeho úplné vymizení (syndrom „laxativní“ tlustého střeva).

Přesto, někteří pomoci projímadel může ještě mít. Nejčastěji se používá Guttalaks, regulaks, ricinový olej, laktulóza, laktitol, Normase, Duphalac, oxid hořečnatý a další.