Léčba chondrosis lidových opravné prostředky: obklady, cvičení, výživa

Chondrosis tzv onemocnění (dystrofické změny) meziobratlové chrupavky, což může předcházet osteochondróze. Osteochondrosis lze také volal onemocnění, kde meziobratlové chrupavky dochází dystrofické změny, ale v tomto případě je obvykle více ovlivněna vazy a kosti.

V moderní době chondrosis lze označit za deska muže pro chůzi na dvou nohách. Ve skutečnosti, protože zvířata netrpí takovým onemocněním vůbec. I taková nemoc není věta a úspěšně přístupnější k účinné léčbě, a to zejména v počátečních fázích. Přesto i zde je třeba připomenout, že v rozšířené léčby chondrosis doma s použitím lidových prostředků nicméně doporučujeme pod dohledem lékařského personálu, aby se zabránilo případným komplikacím. To chondrosis léčba různých typů v domácnosti se stala populární, protože snadnost použití, pohodlí a použití dostupných nástrojů.

zahřívání

Léčba chondrosis lidových prostředků může být prováděna zahříváním postižené části. Pro tento perfektní dobách psí srsti, velbloud nebo ovcí. Tyto časy budou poskytovat „na sucho“ teplo, které může snížit bolest a zánět slabší. Tyto pásy mohou být snadno zakoupit v téměř každé lékárně.

Někdy lékaři sami, v některých případech doporučujeme, aby pacienti jít do sauny, na meziobratlové chrupavky a klouby jsou dobře zahřeje. Tato metoda může být použita, aby všichni lidé, tak to je nejlepší poradit se s lékařem o návštěvě těchto míst, protože v akutním období chondrosis oteplování pomocí lázně jen dočasně zlepšit kondici, pak je podmínka mohla výrazně zhoršit. Ale po akutním období navštívit lázně lze bezpečně.

Bolavá lze také ohřát třením tinktury:

• Tinktura z česneku. 200 g loupaných česneku musí být naplněn lihem (500 ml). Vyluhovat směs by měla být 14 dní, po kterých je možné třít bolavé místo.
• Tinktura z vodky (400 ml), suší hořčice (50 g)., Propolis (1 oz.) Šťáva a aloe (50 g).. Komprimovat tyto komponenty jsou aplikovány na postiženou oblast a zabalit teplý hadřík nebo kapesník na noc.

Zahřát postižené oblasti mohou být také pomocí speciální masti oteplování, to je jen třením jejich uplatnění musí být nutně provedeno s opatrností a dodržovat přesně správné dávkování, jinak stačí způsobit popáleniny na kůži.

Mast lze připravit sami doma:

• Smíchejte sádlo (1 polévková lžíce. L.), a chmelových šišek (1 polévková lžíce. L.). Vetřete do postižené oblasti v noci před spaním, aby masti mohla vykonávat své účinky přes noc.
• Rozemele a pak se promíchá a Hypericum řebříček (1: 2). Rozpustíme vazelínou (2 díly) a přidejte pár nasekaných bylinek do něj. Konzistence výsledných přidat Tinktura Helleborus (1 díl). Mast je připraven. Můžete třít bolavé místo na těle několikrát denně.
• Koupit v oboru farmacie práškových concoctions a třít to s slunečnicového oleje (1:30). Rošt získat mast postiženou oblast a pak ji v teple tkaniny kravatu. Teplo musí být zachována nejméně po dobu 40-50 minut.

obklady

chondrosis domácí léčba lidových prostředků zahrnuje i použití různých lékařských obvazů, které mohou být připraveny a aplikovány na vlastní pěst:

• Obklad terpentýnu. 1 h. L. Látky vetřete do postižené oblasti až do zarudnutí pokožky, pak je to místo, které je třeba zabalit gázou, která již sklopit dort vyrobený z mouky a medu. Horní část obklad dát teplou deku nebo šál v teple dobře udržované. Doba tohoto postupu musí být 50 minut, to můžete udělat 2-3 dny, ale ne více než pětkrát všech dob.
• Hořčice zábal. 1 h. L. hořčice prášek se rozpustí v teplé vodě, čímž se získá homogenní směs, která by vypadat v konzistence krému.
• Komprimovat křenu. Kořen křenu, strouhaný, směs se zakysanou smetanou a použít výsledné směsi pro kompresi.
• Med-bramborový obklad. Med a jemně strouhané syrové brambory (1: 1), promíchá se a aby se obklad. Provádíme takový postup může být pouze jednou týdně, ne víc.

koupel

Různé léčebné koupele nejsou schopni jen léčit chondrosis, ale jsou také naprosto zklidnit nervový systém a relaxovat, proč jsou tak populární v léčbě různých nemocí. Provádět své vlastní sociální zařízení doma ošetření, budete potřebovat následující ingredience:

• Máta peprná (svazek), meduňka lékařská (svazek) a březové listí (200 g.). Sbírka zelený je třeba, aby kbelík s vodou, trochu vychladnout a potom přidejte do koupele. Proces celého postupu by měla trvat 20 minut.
• Jehly (1,5 kg) a šišky (1,5 kg) byl uveden do 5 litrů vroucí vody, vaří se jim po dobu 30 minut, ochladí se lehce a odlití vývar v lázni. Vykoupat se po dobu 30 minut.
• Heřmánek (300 g). S stonky a květy naplní vroucí vody (5 I) a nechá se louhovat dvě hodiny. Poté, infuze může být přidán do lázně a aby to asi 30 minut.

byliny

Byliny již dlouho známo, že lékaři jako vynikající léčitelé různých nemocí a jsou stále častěji a široce používané k léčbě různých onemocnění. Popsáno níže receptu bylin pomoci léčit chondrosis:

• 1 kg celeru (kořenů, listů a stonků) musí procházet mlýnek na maso, v této směsi se přidá med (0,5 kg) a šťáva z 2 citronů, vše se dobře promíchá. Spotřebováno 30 minut před jídlem po dobu 1 st. l. třikrát denně.
• Jíst syrové nebo dušené artyčoky alespoň jednou denně. Tato rostlina může být snadno nalézt v zahradách ve venkovských oblastech.
• 1 šálek zrna ovsa nalít vodu (1 litr), a jeho vařit až do doby, při odpařování vody. Namáhat a brát výsledný vývar třikrát denně před příjmem potravy. To může být použit ve spojení s medem pro zlepšení chuti.
• Brousící chmelové hlávky (2 polévkové lžíce. L.), kořene kozlíku lékařského (4 lžíce. L.), řebříček (7 v. L.), pampeliška kořen (4 lžíce. L.), a tymián (1 polévková lžíce. L.) a promíchejte. Výsledný rozdrtil tráva kolekce obchod výhradně v suchu a utěsněny jar. 1 polévková lžíce. l. vařit suché směsi v kádince vařící vody a jíst 2 lžíce. l. 4-5 krát denně.

Gymnastika nebo cvičení

Speciální gymnastika nebo různé cvičení pomáhá zahřát některé nemocné části těla, které přispívají k zbavit chondrosis.

• Chcete-li se zbavit krční chondrosis nemusí právo sedět na židli, ruce nemají viset (umístit je na kolenou), pomalu se naklonit hlavu dopředu, aby pocit, že zádové svaly v krku jsou natažené.
• Dále zůstává ve stejné poloze, jak sedí na židli, pomalu otočit hlavu nejprve na jednu stranu, podívejte se na jeho rameni, a pak také pomalu otáčet na druhou stranu a podívat se na druhé rameno.
• Aniž by vstal ze židle, první naklonil hlavu na jednom rameni (pocit na opačnou stranu krku svaly jsou natažené), a pak na druhou.
• Nesahejte na kolena, dolní části je dolů, takže se lehce zavěsil a provést pohyb ramena v kruhu to tam a zpět.
• Připevněte levou ruku (či spíše ruku) na levé straně chrámu a jeho hlava vyvíjet tlak na to, aby protáhnout krční svaly. Jeden cvičení by prodelyvat 5 sekund.

zbavit z bederní chondrosis (osteoartritida), provádět tyto úkony:

• Dát si nohy na šířku ramen, pak se ujistěte se, že vaše držení těla (pro maximální účinnost, musí být nutně plochá), položte ruce na úrovni pasu a pomalu předklánět, jak je to možné, ale ne ohnout záda.
• Aniž by se změnila svůj postoj, dělat boční oblouky.
• Buď první, na kolena, pak se opřít své ruce na zem, aby se postavení „na všech čtyřech“. Plynule ruce „odpad“, nejprve jednu stranu, vaše záda prohnula a pak v druhé.
• Lehněte si na jakémkoli povrchu (podlahy, postel, posilovna mat) a snaží se tlačit zpět na zem. Je žádoucí udržet v tomto stavu po dobu asi deset vteřin, pak může rasslabitsya.Kazhdoe cvičení je schopen dělat 10-15 krát. V případě, že svaly jsou velmi unavení, pak snížit zatížení a pak postupně zvyšovat ji.

Léčba Chondrosis, ať už s použitím lidových opravné prostředky nebo léky, a to vždy na základě zvýšení průtoku krve do bolavé místo.

Správná výživa - první krok k zbavit chondrosis

Špatné a narušený metabolismus je jedním z hlavních viníků tohoto onemocnění. Správná výživa neobsahuje tvrdou dietu, že by se měl skládat z používání výrobků, které obsahují velké množství vápníku, bílkovin, vitamínů a dalších minerálů, a to:

• Mléčné výrobky (přírodní sýry, kefír, jogurt, atd.) D.
• Čerstvá zelenina a bylinky
• Čerstvé ovoce nebo ovocné želé
• Olivový olej nebo citronové šťávy
• Vařené libové maso (králičí maso, hovězí maso, kuřecí maso)
• čerstvé jahody
• mořské ryby
• Houby, obiloviny.

Přibližné složení v menu na jeden den

Během časné snídani lze použít bylinný čaj s tvarohem (tvaroh mohou být přidány do zakysanou smetanou a sušených meruněk).

svačina můžete jíst nějaké čerstvé ovoce v sezóně, je žádoucí, protože mražené ovoce po rozmražení ztrácí některé ze svých živin.

jako oběd perfektní zeleninová polévka s žitného chleba, parní řízečky z kuřecího masa, šťávy nebo odvar z šípků.

V polovině dopolední svačinu můžete zahrnout jogurt s suché sušenky nebo jogurtu s ovocným salátem.

A k večeři mohou být připraveny ve slabé čaje s plátkem ryby a rýžová kaše s zeleninový salát.

Menu extrémně drsný, bude její složení závisí na jmenování doktorova a lidských preferencí. Nejdůležitější věcí je, aby výživy chondrosis plně uspokojit tělo na energii.

Zakázané potraviny při chondrosis

Ukončení používání výrobků popsaných níže může zmírnit podmínku, pokud chondrosis a rychle se zotavit z nemoci:

• soli
• uzeniny
• salinity
• horké koření
• koncentrované vývary
• polotovarů potraviny
• Sušené ryby a maso
• Jakékoliv smažené potraviny
• Alkohol.

Že léčba chondrosis lidové léky doma bylo co nejúčinnější, je třeba komplexně využívat všechny způsoby - správné výživy, obklady, vany, teplo, masáže a cvičení. Ale po konzultaci s lékařem je třeba vždy provádět, protože specifické domácí léky nemusí být vhodné pro jednotlivý případ.

Video: Jak zmírnit bolest a vyhrát chondrosis programu Malakhov +