Únava příznaky a příčiny

Důraz je kladen nejen v práci, ale i doma. Housewives často únavu z domácí úkol kotoruyumalo kdo všimne a ocení. Jedna žena v domácnosti sdílené, že po dvuhletnegoprebyvaniya doma se svými třemi dětmi prohrál s nimi trpělivost. Neebylo Mám pocit, že právě práce, práce a práce a práce netkontsa. Když se matka chodí do práce a také vzdělává děti, veroyatnostfizicheskogo a emocionální tísně se značně zvýšil. Proč proiskhoditupadok síly příznaky a příčiny tohoto stavu může pomoci analyzovat svoyobraz život. Možná, že by bylo rozumné, aby se potřebné změny, chtobyvse nešla příliš daleko.

Snažím se kombinovat mateřství a kariéru je velmi obtížné. Pokusíte-li se splnit potřeby všech: její manžel, děti, zaměstnavatelů a zaměstnanců, je dlouhá doba takový člověk nestačí. Únava se projevuje příznaky: zdá se, že není úniku, daná osoba nepříjemné vůbec, existují obtíže při rozhodování, nechci nic.

Co je vyčerpání?

pokoření je příliš intenzivní nebo dlouhodobý účinek bez odpočinku dobu dostatečnou pro proces obnovy těla. Vyčerpání přispívá k únavě.

Podvyživení lidé mohou také uznat a příznaky jako chronická únava, slabost, bezmoci, beznaděje a malátnost. Tito lidé se cítí velmi unavený, vadí jejich různých maličkostí. Nic je může přimět k nějakým druhem akce. Všechno se zdá být nepřekonatelná, a oni zoufale hledají pomoc každému, s kým se setkal. Veškeré úsilí, ať už v práci nebo doma, se zdají být k ničemu. Jsou ovládána pocitem beznaděje. Máte-li tyto příznaky a dokonce nemoci a absence jakékoliv radosti, to je docela možné, že máte tření. To může negativně ovlivnit práci a rodinný život.

Pokud jde o vyčerpání z práce unavený psychický stav způsobený nesnesitelné stresu při práci, což vede k:

1) vyčerpání zdrojů energie v těle;

2) Snížení odporu choroby;

3) rostoucí nespokojenost a pesimismus;

4) práce neefektivnost.

Tento stav značně vyčerpává osobu, může zničit i zcela zdravé, energické osoby. Hlavním důvodem ke ztrátě pevnosti je nesnesitelný stres, pod kterým je člověk dny, měsíce nebo roky.

Vyčerpání nebo únava dochází, protože žádný rozumný způsob života, zvláště když je člověk samá práce a žádný odpočinek. Přetížení při práci není jediným důvodem, protože pod takovým tlakem, a některé z nich jsou vyčerpané za podobných podmínek, a některé nejsou.

To, co lidé mají tendenci k vyčerpání?

Stejně jako existují lidé, kteří jsou více náchylné k některým chorobám, a tam jsou lidé, kteří jsou více náchylní k vyčerpání. Profesor sociální psychologie na University of California uvedl, že aby mohla být vyčerpána první potřebu moc prodchnutý něčím. Proto je úbytek více nakloněných lidí s ušlechtilými cíli a ideály. Jinými slovy, lidé, kteří jsou náchylní k vyčerpání, často jsou nejlepší zaměstnanci společnosti. Takoví lidé mají tendenci být soucitní, humánnější, citlivější a specializované idealisté. Milují lidi, ne stroje.

Zvláště zranitelné jsou lidé, kteří pracují s lidmi, například sociální pracovníci, lékaři, zdravotní sestry a učitele. Oni opravdu chtějí pomáhat druhým, kterým se pro ně, a proto mohou být vyčerpány, když si uvědomí, že nedosahují cíle, které jsou někdy opravdu nepřístupný. Starostlivá maminka může také být vyčerpány právě z tohoto důvodu.