Zácpa Léčba lidové metody

Jedná se o poměrně častý problém, ale s největší pravděpodobností, delikátní, čelí ženy v různých obdobích života. Vyhnout rozpaky navštívit lékaře může pomoci tradičních metod. Potom, jak vytvořit správnou léčbu zácpy tradičních metod?

Zácpa - to je situace, kdy člověk navštíví toaletu méně často než jednou za tři dny. Ale ne nutně hned běžet k lékaři. Krátké střevní problémy mnoho lidí má poměrně často. Ve většině případů se lze vyhnout problémům s defekaci, pokud se budete držet dietu a výživy. Je však třeba začít se obávat v případě, že počet cest na záchod je méně než čtyřikrát za měsíc. Podívejte se, jak dobře střeva, docela snadné. Je třeba jíst vařenou kukuřici. V případě, že druhý den jdete na záchod - všechno je v pořádku, ale pokud ne, znamená to, že existuje tendence k zácpě. Příčiny tohoto onemocnění mohou být velmi odlišné. Kromě toho, že zácpa může být důsledkem nemoci, její příčiny stále rozlišují funkční a psychologické.

Funkční zácpa může být způsobeno tím, střevní dysfunkce. Tato vlastnost nepředstavuje žádné vážné následky, a dodržování diety a užívání některých léků umožní vyhnout se problémům. Důvody pro zácpy, tzv psychologické, je třeba hledat v hlavě. ve střevě může návyky selhat v důsledku stresu, každodenní spěch, chaotické životní styl, neochota používat veřejné toalety. Někdy psychologický problém má své kořeny v dětství a může být příčinou nesprávné výchovy rodičů, například v případě, že dítě je vštípil s odporem při pohledu na obsah hrnce. Existují lidé, kteří se potýkají s psychickými obtížemi při cestování nebo při pobytu na neznámém místě v zahraniční firmě. V takových případech může pomoci pouze tradiční metody.

Kromě výše uvedených důvodů, zácpa, může být v důsledku různých onemocnění střeva, jakož i v neurologických poruch nebo hypotyreóza. V případě, že zámky jsou odolné proti vleklé, by se měli poradit s lékařem, který bude diagnostikovat a předepíše léčbu zácpy. Nepochybně, první věta je změna životního stylu a dodržovat zdravý jídelníček. Pokud nenastane zlepšení, dalším krokem bude jmenování a dostávat speciální léky. Pokud lékař diagnostikuje závažné porušení, nepoddajný léčení zácpy léky, bude nabízet k provedení operace.

Ale nespěchejte kupovat tablet změnit spusťte nabídku a dozvědět se více o tradičních metod. A hlavně nekupujte projímadla léky bez lékařského předpisu. Nějaký lék má vedlejší účinky a také určené k určitým chorobám. Z tohoto důvodu, že vzhledem k tomu nutkání utrácet léčbu zácpy sám může vážně poškodit nejen gastrointestinální trakt, ale i nervový systém a ledviny. Také, tablety mohou být návykové a přinese pouze dočasnou úlevu. Proto samoléčba je povoleno pouze ve výjimečných případech, například během cesty, a ne více než 3-4 dny.

Vědci k tomuto dni jsou poškrábání jejich hlavy, aby tento problém vyřešit. Není to tak dávno, bylo zjištěno, že přímý účinek na řádné pravidelné střeva vliv probiotik. Tato bakterie, které obsahují v mléčných výrobcích a příznivý účinek na mikroflóry žaludku a střev. Chcete-li získat potřebné množství těchto bakterií potřebují jíst každý den jednu porci živého jogurtu. Také, probiotika jsou prodávány přes pult ve formě kapslí. Ale před přijetím pravidelných bakterie je nutné poradit se s lékařem.

Dodržovat zdravou stravu, aby se předešlo problémům s zácpou, měli byste pravidelně jíst potraviny bohaté na vlákninu. Bude to užitečné pro zvýšení fyzické aktivity. Postačí, když do posilovny každý den v dopoledních hodinách. Ona i krátká, dobře zlepšovat peristaltiku. Máte-li psychologickou averzi veřejných toalet, pokusit se dát více času v dopoledních hodinách všechny postupy. Pokud se dostanete až půl hodiny dříve a věnovat tento čas se probudit tělo, bude to zlepšit svou výkonnost a celkové zdraví. Kromě toho, v případě, že vlak sami jít na záchod najednou, tělo bude brzy zvyknout a bude snazší ovládat pohyby střev. Docela často, zácpa chytí během cesty. A to je důvod, pro který je jinou kvalitu vody než v jejich rodných zemích.

Z tohoto důvodu, aby se předešlo problémům, zatímco v cizí zemi, snaží se pít nákupu balenou vodu, nejlépe minerální s nízkým obsahem železa. Pokud je zácpa nepředchází jakéhokoliv objektivního zjevného důvodu, je vhodné obrátit se na psychologa, aby pomohla vyrovnat se s možnými psychologickými problémy. Ale pokud se náhle zjistíte ve stolici krev nebo změně barvy, to je důvod, proč se obrátit na lékaře, jakmile to bude možné. Vzhledem k tomu, tyto změny říká o vzniku vážných onemocnění. Mělo by být také znepokojen tím, jestli jste nikdy neměl žádné problémy s trávením a defekaci, zácpa a náhle vstal. A vy jste převzal týden jít na záchod.

Setkáte-li se takový problém, jako je zácpa, hlavně vyloučit ze svého jídelníčku potraviny, jako je čokoláda, kakao a sladkosti na nich založených. Nepoužívat v místech veřejného stravování, nepoužívejte polotovary, stejně jako ostrý, slané potraviny, rýže, tak to má vlastnost lepení. A ujistěte se, že pít hodně tekutin. Lepší, když to bude jen pít nesycené vody v množství ne menším než 2,5 litru denně. Vody přispívá k lepšímu vstřebávání a trávení potravy, nedostatek tekutých potravin je těžká a obtížně opustit tělo.