Hormony, z něhož přibývání na váze

Po několik měsíců, zvýšení hmotnosti o 10 kg - na vině hormony. Po porodu, ne vtěsnat do šatů v menopauze se objevily tváře, a zakulacené bříško? Ženy se domnívají, že existuje příležitost řešit na endokrinologa nebo gynekologa a požádat o podání žádosti o testy. Krve, říká, že je reálná sex ukáže, která z hormonů vinu na plnosti a informujte lékaře lék, jak se zbavit nadváhy. Nicméně, při pohledu na výsledky studie, odborníci často naznačují překvapen pacienti dodržovat vyváženou stravu a sportovat.

Jaké jsou hormony, které jsou přibírání na váze? Endokrinology a gynekologové ve svém rozhodnutí zachránit postavu fitness a náležité podpory výživě a odborníci na výživu. Hormonální selhání, metabolický syndrom, který jen vhodný k léčbě drogové, vést k nadměrné hmotnosti pouze 1-2% z koblihy. Všechny ostatní plné lidí, jen nenasytnost oběti a sedavý životní styl. Všechny biochemické procesy probíhají v těle pod vlivem hormonů. Režie centrum - mozek (hypofýzu hypotalamu) - Podle rozhodnutí nervového systému, který za použití buněk a orgánů (endokrinní žlázy), informuje osobu o změnách. bezdrátový e-mail funkce v tomto systému fungovat hormony produkované žláz s vnitřní sekrecí, které jsou v krvi zprostředkovat potřebné informace k cíli.

inzulín

Podle statistik, nejčastěji ve vzhledu kila navíc vině hormon produkovaný ve slinivce břišní. On byl propuštěn do krve, se záviděníhodnou pravidelností - každé tři hodiny. Jeho přítomnost, řekl: tělo potřebuje glukózu. Pokud cukr moc, insulin se uvolňuje ve velkém množství: rychle distribuuje glukózy v krvi, a jeho hladina prudce klesá. To je důvod, proč po cukroví hned zase hlad. Mohlo by se zdát, je vzdát se sacharidy - a inzulín pod kontrolou. Ale věci nejsou tak jednoduché. Absence zdroje energie - glukózy a slouží jako palivo pro tělo - způsobuje inzulin pro léčbu jater, tam, kde jsou malé zásoby cukru, ale když jsou vyčerpány, a pankreatu hormon je třeba jít do tukových buněk. Tyto buňky hlásil problémy s glukózou a žádá, aby se energetické rezervy na horší časy. Chránit vytvořené úložiště, insulin zabrání plýtvání energií lipidy pro záplatování děr. Ukazuje se, že tyto nárůsty inzulínu a zároveň vyvolat růst tukové tkáně, a nenasytnou chuť k jídlu.

Zatímco glukóza milenec je mimo kontrolu, je třeba žít v závislosti na způsobu jeho výroby. To znamená, že každé tři hodiny musíte jíst potraviny bohaté na sacharidy, a pomalé: kus kukuřičného chleba, hrst rýže, zelenina, ovoce, přinejhorším kouskem cukru nebo koláčky. Velké přerušení napájení jsou nepřijatelné, pokud přestávka mezi jídly je více než 5 (den) a 10 (přes noc) hodin, aby se ujistili, že zvýšení tělesné hmotnosti v důsledku inzulín a blížící se setkání s cukrovkou.

estrogen

Za kus violoncellové a celulitidy dámy měli být vděční ženského pohlavního hormonu. Estrogen označuje místo, kde se bude nacházet tukových zásob. Pod vlivem hormonu v lipidové vrstvy se objeví subjekty odpovědné za přehrávání. Když je množství estrogenu produkovaného snižuje vaječníků, tuk začne produkovat látek samotných, velmi podobné ženských hormonů. V důsledku toho, že čím nižší hladiny estrogenu, tím více tuku na bocích a břiše. V některých případech stačí jít na dietu a dělat kardio cvičení: jak množství tělesného tuku sníží, vaječníky začnou aktivně spolupracovat. Ale v případě, že dieta nepomůže ani čas menopauza, gynekolog-endokrinolog předepíše hormonální terapie. Mimochodem, navíc estrogen posílení kostí a chrání před osteoporózou po menopauze: vápník se nevstřebává do těla bez ženského hormonu.

prolaktin

Jedná se o další biologicky aktivní látky, vážný dopad na ženskou postavu. Za normálních okolností, prolaktinu Úrovně jsou vysoko v těhotenství: to způsobuje, že tělo k ukládání živiny, které dítě potřebuje. Tento hormon je aktivní po určitou dobu po porodu, což je důvod, proč kojící matky neustále táhne k jídlu. Zbavit tuku v průběhu těhotenství a kojení, je to obtížné, ale poté, co - je zcela reálná. Ale hladiny prolaktinu může stoupat a v důsledku hormonální poruchy. Ženy s diagnózou „hyperprolaktinemie“ rozlišovat objemovou prsu a tuku, byl vybrán horní části zad, zvýšená chuť k jídlu a neplodnost. Mimochodem, v důsledku zvýšené hladiny prolaktinu dámy sklon k otoku: zhoršení výměny vodní sůl vede k zadržování tekutin jako v poslední fázi menstruačního cyklu. S přebytkem prolaktinu tvrdě bojovat. Některé účinek může být dosaženo prostřednictvím vegetariánské stravy a příjem léků obsahující jod, protože úroveň hormonu je někdy vzniká v důsledku snížení funkce štítné žlázy.

kortizol

Stresový hormon, epinefrin relativní. Hlavní věc není splést. adrenalin stříkající vodě vyskytuje v extrémních situacích, jako je parašutismus. Adrenalin dramaticky urychluje látkovou výměnu a lipolýzu, inhibuje syntézu tuku - to je důvod, proč milovníci adrenalinových sportů se utahují. Kortizol je produkován nadledvinek ve stavu stresu, ale stres tady by měla být prodloužena, například způsobil nespokojenost osobní život, pracovní prostředí, atd A tak se tělo produkuje ochrannou hormon navržen tak, aby ušetřit zdroje energie: jako výsledek metabolismu zpomaluje tukové zásoby rostou - protože není známo, jak dlouho bude černý pruh ...