Jaký typ žen, přibírání na váze po porodu

Jak nebezpečné je se s tím vypořádat, je to, jaká témata budou projednány v tomto článku.

Stav těhotenství - komplexního metabolického procesu, hormonální rovnováha se změní v tomto období. Je důležité, že první tři měsíce těhotenství Změny tělesné dojít, což může být v porovnání s metabolismem v průběhu půstu. Tato doba je opravdu stresující pro tělo! Na dítě popsané funkce nejsou ovlivněny.

Datum pro moderní ženy tématu se začala rozvíjet i po skončení druhé světové války. To je způsobeno tím, že v těžkých bojových podmínkách: nedostatku potravin, a v důsledku toho ženy v nalačno, vedlo k velkému počtu úmrtí dětí, různých vrozených chorob.

V současné fázi studie tohoto problému získala zvláštní význam otázka, jak velkou váhu brát v úvahu při těhotenství a jak vypočítat své ženy normální, a samozřejmě, jaký druh žen, přibírání na váze po porodu.

Samozřejmě, že proces dítě ložisko je úzce spjata s poporodní procesy probíhající v těle, protože je třeba je považovat společně. Je nutné si uvědomit, že zde nehovoříme o typ žen s nadváhou před otěhotněním, protože jejich přibývání na váze, je téměř nevyhnutelné (někdy kvůli převládající zvyk jíst hodně, z něhož nelze odmítnout)!

Mnoho žen se mylně domnívají, že v průběhu těhotenství, musíte jíst co nejvíce, jíst „za dva“. Je to zásadní chyba! Ženy, které netrpí nadváhou, budete potřebovat pouze tři sta kalorií více, než je obvyklé. Přírůstek hmotnosti tohoto druhu žen by mělo být ne více než dvanáct kilogramů.

Typ žen, které měly před těhotenstvím underweight, doporučuje zvýšit až osmnáct kilogramů.

No, ten typ žen, které trpí obezitou, by neměly obnovit více než osm kilogramů.

můžeme říci obecně, že žena s normální váhou mohou přibrat na váze až dvacet pět procent své tělesné hmotnosti, ale nic víc.

Chcete-li zjistit, zda je vaše váha před těhotenstvím normální, je nutné vypočítat index tělesné hmotnosti: počet kilogramech dělená výškou (v metrech), postavený na náměstí. Nyní hodnotit výsledky: v případě, že index je menší než osmnáct a půl kilogramů na metr čtvereční - Vaše tělesná hmotnost se sníží. Normální index pohybuje mezi osmnácti a půl až dvacet pět kilogramů na metr čtvereční. V případě, že v případě, že index překračuje postavu třicet, je to znamení obezity, tento typ žen obvykle přibývají na váze po porodu.

Další mylná má to, že po ukončení kojení, nadměrná hmotnost je ztracen. Toto tvrzení je úplně špatně! Šance jsou dobré, že více než šestnáct přijati kilogramů nikdy nezmizí! A dokonce i po porodu, hmotnost bude pouze zvyšovat!

Moderní studie prokázaly, že matky, které mají nadváhu často rodí děti s abnormalitami, velký přírůstek hmotnosti může způsobit vývoj diabetu.

Pokud žena získá hmotnosti po porodu, a to zejména v případě, že první porod, mohou čelit komplikace v dalším těhotenství. Tato data jsou poskytována podle švédských vědců. Také šance na vysoký krevní tlak nebo dokonce úmrtí plodu! Tyto údaje vzbuzují obavy o tom, že lidé, kteří jsou obézní, s každým dalším dnem se svět stává stále více a více.

Ve Švédsku se uskutečnil jeden velmi zajímavou studii: jeho účastníky, která byla přidána v průběhu dvou let po narození jednoho - dvou jednotek indexu tělesné hmotnosti, což je asi tři-čtyřikg, častěji než ostatní ženy zkušený komplikace v dalším těhotenství. A procento je poměrně vysoká! Celých čtyřicet procent, a to není příležitost k zamyšlení?

Dr. Eduardo Villamora, člen Harvard School of Public Health, která se zabývá tématem úzce, poukazuje na to, že i malé snížení hmotnosti výrazně zvyšuje pravděpodobnost úspěšného těhotenství. A to je zvláště důležité pro daný typ žen, které trpí obezitou a nadváhou. Pravděpodobnost úspěšného výsledku po porodu výrazně zvyšuje. Je nemožné, aby poslouchat autoritativní mínění.

Takže po tom všem, co typy žen, přibírání na váze po porodu, můžete se ptát. Za prvé, mějme na paměti všechny číst nahoře bez ohledu na typ a tělo každá žena by se měla řídit výkyvy ve vaší hmotnosti. Zvlášť v tak důležitém okamžiku svého života, jako je těhotenství a šestinedělí. Počítání BMI může zabránit nechtěným „hosty“ s úspěchem.

Ano, nikdo nemůže popřít vliv genetiky. Samozřejmě, pokud máte své staré tlusté ženy, to je obzvláště důležité, aby převzaly odpovědnost za charakteristiky hmotností při čekání na dítě, když je tělo ve stresu, a trvá žádné jídlo, dávat to „v záloze“. Dodržováním těchto pravidel, můžete ušetřit z přibývání na váze a po porodu.

Mnoho žen zapomenout na existenci poplatku, výkonu, snížení množství tučných a sladkých potravin, čímž se vystavují riziku, bez ohledu na typ.

Nejdůležitější Cílem žen na světě - produkovat zdravé potomstvo, si uvědomil, jak je matka. Nenechte kila navíc zastínit nejšťastnější okamžiky svého života, bez ohledu na typ žen vám nepatří.