Kdo by měl sedět na dietu na hubnutí

Příliš mnoho přemýšlet o problému nadváhy a snaží zhubnout pomocí různých diet. Tento princip je založen na snížení výkonu o výši příjmu potravy, stejně jako o vyloučení některých výrobků ze stravy. Během diety tělo ztrácí všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály. Proto se na základě toho můžeme vyvodit závěr, že strava - zejména individuální případ. Existuje mnoho onemocnění, u nichž dietní potraviny škodí. O tom, kdo by měl sedět na dietu zhubnout, budeme diskutovat v tomto článku.

Děti a mladiství

Nejnebezpečnější strava pro děti jsou ty, které omezují množství kalorií. Ale v období vývoje a pubertu, dítě aktivně spotřebovává energii všechny přicházející do jeho těla živiny. Během tohoto období, by měly sedět na diety také proto, že je tvorba metabolismu. Snížením množství spotřebované bílkovin a tuků mohou způsobit vážné škody na mladého těla, na rozdíl od sacharidů omezení, která dostaneme dostatečné množství ovoce a zeleniny.

Lepení na hubnutí stravy pro děti, nemůže být z důvodu, že začíná být položen v době intenzivního vývoje metabolismus. Nedostatek základních látek může vést k růstu kostní poruchou, zastavit rozvoj některých orgánů. Teenageři jsou také nedoporučuje sledovat dietu, protože to může narušit syntézu pohlavních hormonů, které jsou syntetizovány z tuků. To může způsobit poruchy menstruace u žen, které mohou rozvíjet infantilismus, a vedou k reprodukční problémy a neplodnost.

Vzhledem k tomu, hubnutí dieta omezuje příjem základních živin, to vede ke zhoršování stavu vlasů, kůže, nehty, zuby. Hlavními důvody těchto komplexů přes úplnosti ideálu krásy, které jsou uloženy na obálkách módních časopisů.

V případě, že dítě je třeba ještě zhubnout, pak v žádném případě to není nutné vymýšlet systém napájení. Za prvé, je třeba navštívit lékaře. Bude vhodné pro vaše dítě hubnutí program založený na vyvážené stravy a cvičení.

Těhotenství a kojení

Tyto ženy jsou přísně zakázáno sedět na diety. Tělo těhotné ženy jsou obzvláště náchylné k nedostatku určitých látek. Kdyby se domnívá, že situace se stává nepříznivá pro růst dítěte, může se začít odmítat plod, produkovat potrat nebo předčasný porod.

Kromě toho, pokud se během těhotenství držet hubnutí dieta, dítě nemusí dostat všechny důležité látky, které se pak projevuje v podváhou dítě narozené ve své bolesti, problémy s nervovým systémem a špatnou imunitou. Výsledkem je, že vývoj dítěte zpomalí a bude držet krok s jejich zdravými vrstevníky.

Dieta má vliv na zdraví a velmi těhotnou ženu. Byla ranní nevolnost, nízký krevní tlak a anémie.

Kojící ženy se nedoporučuje sedět na diety. Po tom všem, samotná povaha programu již položen ve výkrmu tak, aby bylo zajištěno veškeré potřebné dítě. Během 5-9 měsíců po porodu hmotnosti žena vrátí k normálu bez dietní omezení. Pokud kojící žena sedět na dietu, může to vést k narušení hormonální a dramatické přibývání na váze.

menopauza

Veškeré změny, které se vyskytují u žen v menopauze je trvale spojena s výměnou tuku. Restrukturalizace těla je v důsledku poklesu hormonální aktivity. To je důvod, proč ženy začnou přibírat na váze a hubnutí dieta, ani nejradikálnější, a to nejen nepomohou, a také kontraindikován. Jde o to, že v důsledku snížení hladiny estrogenu metabolismus nestabilní.

S nástupem menopauzy ženy kost se stává křehčí a nerovnováhy bílkovin a minerálních látek, způsobené dietu, mohou vést k rozvoji osteoporózy a zlomenin.

To je nejlepší během menopauzy poradit se s lékařem, který vám předepíše znamená-estrogenů, které pomáhají vyhnout se náhlým změnám a přibývání na váze.

Osoby, které mají chronická onemocnění

Protože každá dieta je stresující pro tělo, může to mít negativní vliv na průběh chronických onemocnění a vést k aktivaci staré rány. Je zakázáno sedět na výživu lidí, kteří mají vážné gastrointestinální choroby. Zvláště nebezpečné strava pro vředy, gastritidu. Také, ne držet dietu a ty, kteří trpí onemocněním žlučníku a jater. Kontraindikován žádné omezení ve stravě pro pankreatitida, protože nedostatku určité látky je nadměrné uvolňování enzymů, což vede ke zhoršení chronických onemocnění.

Neomezujte se na dietě zhubnout za účel je přísně zakázáno, aby ti, kteří mají srdce a onemocnění ledvin, jak souvisí se stravou stres vede k poruše zdravých orgánů. Pokud jste diabetik, máte zakázáno jakoukoli dietu, s výjimkou pro lékařské, předepsanou lékařem.