Meteozavisimost člověka a bolest hlavy

Meteopatiya (z řeckého Meteora -. Celestial jevy) - bolestivé reakce na výkyvy počasí. Je to patologie, jako u zdravého člověka rozmary počasí by neměl způsobit potíže. Během meteoburi tělo má čas, aby se přizpůsobily změnám. Náhlý sněžení nebo teplotní skoky jako sprchy: oni jen ztvrdnout. Důvodem pro to je jedna a tatáž osoba meteozavisimost a bolest hlavy.

Každý ví, že být zdravý, štíhlý a tónovaný, budete potřebovat aktivní odpočinek. Ale kvůli špatný zdravotní stav kvůli počasí způsobu života? Ukazuje se, že velmi úzce. Malované podle minuta pracovní den není místo pro venkovní cvičení a fitness. Opět sedíme za volantem nebo ve veřejné dopravě, a rekreační dům je ve stejné pozici sedí na pohovce nebo na počítači. V důsledku zúžené mikroklimatické komfortní zóny. Výsledek - zvýšená citlivost na počasí a konstantní stížnosti chladu.

V tzv počasí rizikové skupiny, zahrnuje všechny obyvatele metropole. Kromě nedostatku fyzické aktivity, máme tendenci jíst na útěku nebo přejídat během dlouhé večeře. A kvalita naší nabídce je špatná - příliš mnoho fast food u lidí, jíst hodně soli, cukru a nedostatek vitamínů. Bad ekologie a stresové zatížení jsou přidány do těla, jako výsledek, my prostě nemají dostatek prostředků, aby vyrovnat is povětrnostních testech.

Náš emocionální stav, bolesti hlavy a temperament, stejně jako fyzické zdraví, vážně ovlivnit vztah s počasím. Od meteopatii většina lidí trpí nevyváženým typem nervového systému: melancholické a cholerik. Zejména se to týká a úzkosti se cítí ve větrných podmínkách - vítr přebuzení nervového systému. V takových dnech meteosensitive lidi náchylné ke konfliktu, a to zejména vzrušené debatě. Unavený ze závislosti na počasí za oknem? Lékaři radí klimatologové osobu, která se snaží jít ven z řady v meteodependent meteostabilnye. Jak na to - otázka je individuální. Někdo bude stačit, aby se zbavit špatných návyků, zatímco jiní budou muset zmírnit příznaky chronických onemocnění.

Se zvýšením atmosférického tlaku a bolesti hlavy nebo významné a náhlé změně teploty po dobu 1-2 dnů, udržel mírný způsob života. Nezapomeňte si vzít léky. Lidé s chronickým onemocněním a starších lidí v tomto okamžiku se doporučuje být obzvláště pozorní k jejich onemocnění, aby se zabránilo zhoršení. Vodní procedury pro meteodependent lidi - skutečný spásy. Nezáleží na tom, zda jste se vykoupat měkkého bolesti hlavy nebo střiky doma, oxid uhličitý a chlorid sodný koupele v sanatorií, podvodní masážní sprcha v lázních - užitečné jakýkoli kontakt s vodou.

Balneoterapie, thalassoterapie, koupání - to vše výrazně usnadňuje meteoreaktsiyu. Nezapomeňte na fyzické aktivitě. Všechna cvičení - od sportu až po jednoduché dechová cvičení - nasycení těla kyslíkem. Pokud není čas na úplné fitness aktivit, obnovit tradici 30-ti minut chůze před ulehnutím do postele. Jsou použitelné ve všech druzích počasí. Tvrzené! To není o potápění pod ledem člověka, což je dost pro pár dobrých návyků: spát s otevřeným oknem, v třeskuté zimě větrat prostor před spaním, je to jednodušší, aby na dům, možná dokonce bosí po bytě. Takový výcvik pro plavidla budou účinné pro prevenci meteosensitivity.