Většina nezbytné stopové prvky pro mozek

mozkové funkce je zcela závislá na dodávkách z jeho krve, a pokud je dodávání mozku se zastaví na krátkou dobu, může dojít k nevratnému poškození, jsme vždy hledali nejvíce potřebné minerály pro mozek.

Faktem je, že mozek se skládá z miliard neuronů, a každý z nich je opatřen kapilár, a tím slouží jako schránky podivné osy a má neurony umístěné kolem nich.

neuronů v mozku a mozek jako celek, neustále potřebují jídlo a oni to dostat z krve.

Kromě výnosů z krve z nejvíce potřebných prvků v mozku, je stále doručena krve kyslíkem, a neurony se neobejde bez něj za sekundu, takže překážky, které přicházejí v cestě dodávky kyslíku, způsobilo téměř smrt.

Tepny a všechny nádoby v mozku jsou trvale regulovat průtok krve v případě, kdy je stlačena jedna tepna, okamžitě rozšiřuje více než druhý, že normalizuje průtok krve do neuronů. Tento proces nemůže dojít do nekonečna a tam přijde čas, kdy mozek nemůže vyrovnat se s tímto problémem na vlastní pěst, takže byste měli provést určitou sadu cviků pro zlepšení krevního oběhu.

Hlavní síla je nejvíce zapotřebí minerály pro mozek, a jeden z nich je stříbrný a je to způsobeno tím, že stříbro je nezbytným stavebním kamenem lidského těla tkání.

Avšak největší množství stříbra je v jádrech mozkových nervových buněk v kostech, duhovky a žláz s vnitřní sekrecí.

Mozkové buňky potřebují železo a zinek, a v tom případě, když budete jíst ústřice, ryby, které je obsaženo tyto minerály na mozku.

Zinku a železa, které jsou obsaženy v ústřic, podporovat spojení a zlepšení paměti, zvýšení komunikaci mezi neurony.

Nejvíce potřebné minerály pro mozku jsou v celém zrnu ječmene, rýže, pšenice, kukuřice, oves. Obsahují velké množství hořčíku, vápníku, draslíku, síry, fosforu, sodíku, kobaltu, molybdenu, vanadu, jod, měď, zinek, mangan, bór a další stopové prvky.

Mozek trpí tabákového kouře, alkoholu, a v tomto případě lze uložit vystopovat, když jídlo je dostatečné množství stopových prvků, se může vyvinout křečí se silnými bolestmi hlavy, začnou zvuky v hlavě, cévy ztrácejí svoji elasticitu, což může vést mrtvice.

Většina nezbytné mikroživin na mozku může být považována za selen, stopový prvek, který je antioxidant, a je spojena s glutathionem, je chráněna, všechny mozkové buňky před peroxidací a brání poškození proteinu zařízení pro syntézu a jaderné elektrárny.

Kromě toho, selen je synergent vitaminu E a vitaminu zvyšuje antioxidační kapacitu, která umožňuje zachovat pružnost cév v mozku a zvýšit jeho přísun stopových prvků.

Struktura mozku zahrnují enzymy volný trijodtyronin deiodinase-5 a jeden z prvků z tkání, které jsou zahrnuty v této struktuře, je stopový prvek selen, proto je nezbytné pro normální fungování mozku.

Selen exponáty radioprozhektorny, antiteratogenny a antimutagenní účinek, který hraje důležitou roli v mozku.

Další nejvíce třeba stopových prvků pro mozek je fosfor, to je část nukleových kyselin a trvá poměrně důležitou roli při skladování a použití genetické informace, a je speciální látka, která je hlavní spojení energetickými metabolismus. Kromě fosforu se aktivně účastní enzymatických procesů a je velmi obtížné, aby se bez mozkových buněk tohoto stopového prvku.

Stopový prvek fosfor, je potrava pro mozek a celý centrální nervový systém je do značné míry závislý na tomto stopového prvku. V mozku, obsahuje nejméně 1 g fosforu, a další produkty s vysokým obsahem fosforu poteče do lidského těla, bude paprsek fungovat mozek a jeho buňky.

Obecně platí, že všechny důležité procesy v lidském těle jsou spojeny s fosforem, adinozin kyseliny fosforečné je konečný produkt, pro mozkové síly.

Fosfor také přispívá k hybnosti nesoucí na nervy a zároveň zvyšuje interneuron komunikace, která umožňuje zlepšení paměti a jiné procesy v mozku.

Z tohoto důvodu, stopové prvky mozku nalezené v masa, drobů, je srdce, ledviny, plíce, stejně jako různé druhy ryb. To může být jeseter, kamaráde, růžová losos v kaviáru, vaječném žloutku, žampiony, dýňová semínka, mléko, otruby, sýr, dozhah, kukuřice, fazole, hrách, s těmito výrobky, především hodně fosforu.

Další stopa mozku jsou v ořechu, dokonce vypadá obilí na mozek, že je denní dávka stopových prvků v pěti ořechy. Zvláště mnoho něm zinek, fluor, měď, kobalt, jód, fosfor, síru, sodík, hořčík, vápník, draslík, železo, stopové prvky, aniž by tyto mozku také selže, výrazně snižuje možnost ukládání a analýza příchozích informací.

Kromě minerálních látek v mozku, které se nacházejí v potravinách, ale bez komplexu do organismu se mohou objevit bolesti hlavy, křeče, bolesti svalů, objeví závratě, nevolnost, člověk špatné starty se orientovat v prostoru a začíná ztrácet zrak, sluch a dokonce i zápach.

Stopové prvky pro mozek jsou nezbytné, takže byste měli jíst zeleninu, ovoce, maso, ořechy a semena, která je nejvíce stopové prvky, které jsou tolik potřebné pro mozek do normálního provozu.