Snižují krevní tlak doma

Je možné snížit tlak, aniž by se uchylovat k drogám. Stále častěji, oficiální medicína „sundá klobouk“ k tradičním metodám léčení různých nemocí. Je možné snížit tlak na domácnosti, pokud budete mít silný tabletu. Ale co dělat, když váš krevní tlak se plíží a tablety na straně existuje. Přinést zdravotní vrátí do normálu byste měli použít následující metody.

Jak snížit tlak doma

1. Nejprve je potřeba uvolnit, zadržte dech, to při výdechu po dobu 10 sekund po dobu 3 minut. Tato jednoduchá technika pomáhá ke ztrátě 30 jednotek tlaku. Opět platí, že měření krevního tlaku.

2. Můžete se uchýlit k lidových prostředků, jako je jablečného octa. Zřeďte ji trochou vody, pak to infuze navlhčete hadřík a vztahují se na chodidlech. Ubrousky nezbytné pro jejich namočil do octa. Taková kompresní přidržením po dobu 10 minut. Tak snížíte tlak v současné době na 40 jednotek.

3. Chcete-li snížit tlak, můžete použít obvyklý studenou vodu. K tomu, držet ruku na předloktí pod studenou tekoucí vodou, posypeme obličej, namočte bavlněný hadřík ve vodě, a potom připojit k štítné žlázy. A mokré bavlněnou látkou aplikovat solar plexus. Jiné takové provedení nalít studené vody do umyvadla a snížit nohy na kotníky, v pánvi bit běhu po dobu 1 minuty.

4. Pro rychlé snížení tlaku, je třeba připravit kompozici, která zvláště pomáhá vysoký krevní tlak. Připravit a realizovat vždy s nimi v lahvičce s drogami. Pro přípravu budete potřebovat takové lékárně tinkturu jako valokordin, motherwort, hloh, kozlík. Vypusťte celý obsah láhve, které chcete provádět. Jakmile je krevní tlak náhle stoupne, se 1 lžička To znamená. Uvědomte si, že před použitím zředí v 50 ml vody.

5. Je možné snížit tlak s alkoholem tinktury měsíčku. Pít na 35 kapek třikrát denně, tyto kapky se odstraní bolesti hlavy, zlepšení spánku a zvýšit efektivitu.

Je vhodné pít směs zeleniny. K tomuto mixu frac12- sklenice brusinkového džusu, sklenici mrkvové šťávy a sklenici řepné šťávy. K této směsi bylo přidáno 110 g vodky a 250 g medu. Směs se důkladně promíchá a odstředí do nádoby s víkem. To znamená užít hodinu před jídlem a 1 polévkovou lžíci třikrát denně.

6. Můžete v krátkodobém horizontu snížit tlak. Nejdostupnější a snadný způsob, jak mít self-masáž límcem zóny, přední povrch hrudníku, krku, břicha, hlavy, pro toto použití hlazení, hnětení a tření. Masáž na hlavě udělat z týlu ke koruně, a pak pokračovat v masírovat čelo a časový prostor. Masáž, aby alespoň 15 minut. Můžete také masáž ramenního pletence a lopatku, po samočinném masáži budete muset lehnout po dobu 45 minut v klidu stát.

7. Pokud máte pocit, že tlak se zvyšuje, je třeba si lehnout na postel, obličej do polštáře. Nechat někoho z rodiny, aby 2 kusy ledu, připojte je na obou stranách krčního obratle. Udržet led k dokončení rozmrazení. Pak se na toto místo naneste trochu jakéhokoliv oleje a důkladně šířit. Tento postup se provádí ne více než 1 čas do 3 dnů. Výsledkem bude okamžitě - tlak bude klesat.

Snížený tlak med

Musí být použity na 7. krční obratel medovník. Čekat tak medové taveniny a na tomto místě, aby mazat pokožku máslem nebo olivovým olejem. Jak praxe ukazuje, po 5 minutách odezní. Chronický vysoký krevní tlak tuto metodu použít jako preventivní opatření, jednou za měsíc, po dobu jednoho měsíce. Během tohoto postupu, položit na rovný povrch.

česnek

Dobrou pomůckou česneku vývar. Za tímto účelem jsme se frac12- 6 litry vody a stroužků česneku. Squeeze šťávu z česneku do kastrolu, přidáme vodu a dát malý požár. Vaří se po dobu půl hodiny, nalije do sklenice. Pít polévku před jídlem a 2 lžíce třikrát denně. Vývar skladovat v ledničce. Tato půda čistí mozkových cév, rozpouští plaky.

Zeleninové šťávy s medem

Pro snížení tlaku je možné pít zeleninové šťávy s medem. Mix ředkvičky šťávy, řepu, mrkve ve stejných poměrech. Ve směsi, přidejte med. Na skleněné směsi, aby se 1 lžička med. Food nápoj mix 2 polévkové lžíce 3 krát denně. Kurz bude 3 měsíce.

popem čaj

Již dlouhou dobu je známo, že zelený čaj také snižuje krevní tlak. Zelený čaj může zabránit aterosklerózy. Zdravé cévy, takže tam bude normální tlak.

Stabilizovat tlak, vyhnout se smažené a tučná jídla, vést zdravý životní styl. Výživu doporučují denně sníst 3 jablka. 10 červené bobule kalina v dopoledních hodinách pomáhá udržovat normální tlak.

Zvolit metodu, která bude užitečná pro vás, a pokud máte pocit, alergické účinky nebo nějaké zhoršení, okamžitě zastavit samoléčba a poradit se s lékařem, aby mu byl jmenován vhodnou léčbu.