Způsoby, jak se vypořádat s problémem nadýmání

Plyny se mohou akumulovat ve střevě nebo v žaludku v některých případech, například po použití přípravků, které podporují uvolňování plynů, a může být projevem chronické poruchy trávicího systému. A pak může signalizovat vývoj onemocnění, jako je zánětlivé střevní syndrom nebo divertikulitidy.

V tomto případě je nutné vidět specialistu, který bude odhalit skutečnou příčinu plynových nábojů a říci, jaké způsoby řešení problému nadýmání by měla být použita.

• aromaterapie

Zabývat se problémem nadýmání mohou být pomocí aromaterapie Éterické oleje, který se. Mnohé z nich jsou proti nadýmání akci, jinými slovy přispět k odstranění plynů z trávicího ústrojí, uvolňuje křeče, otok břicha, které často zmizí spolu s plyny.

Nicméně, mnozí odborníci doporučují používat nejen éterických olejů a bylin, ale z nichž esenciální oleje (způsoby, jak bojovat proti nadýmání pomocí bylinek popsaných níže v části „bylinné medicíny“ kategorii). Heřmánek, kmín, majoránka, fenykl, máta oleje mohou být použity k teplé obklady, zředěný na 5 kapek oleje v misce teplé vody. Obklady kladen na žaludku.

• bylinná medicína

Existují bylinné čaje, které jsou velkou pomoc vyrovnat se s problémem nadýmání. Je však třeba pijí pouze v případě nadměrné nadýmání je velmi závažné onemocnění, pro které je nutné uchýlit se k bylinné léčby. Pokud plyny se hromadí v žaludku, můžete doporučit čaje z heřmánku, máty, citronové máty peprné nebo catnip. Dojde-li k nadýmání také v tenkém střevě, a pak odkazuje na bylina je dobré přidat kopr, kopr vonící, fenykl. Dojde-li k nahromadění plynů v tlustém střevě, je lepší „bylinné“ způsoby zacházení s nimi - máty peprné a zázvoru.

• pravidla jídlo

Boj s tímto problémem nadýmání by se mělo začít s správné výživy. Za prvé, trpí nadýmání osoby by měl přemýšlet o tom, co jí. Mnozí z nás jsou zvyklí na rychlé občerstvení, jíst jídlo z neoddělené věcí nebo na útěku. To vše nás nutí polykat vzduch spolu s jídlem. Výsledkem je, že nevhodné vyrábí trávicí enzymy v tenkém střevě je jídlo fermentované a není štěpena, je nadměrné množství plynu, nadýmání sloučenině.

Proto před použitím těchto či jiných způsobů, jak se vypořádat s nadýmáním, je třeba věnovat pozornost správnému stravování. Kromě toho, odborníci radí, aby se zabránilo dlouhodobý pobyt v ohnuté a vsedě po jídle, protože to vede k plynu, nadýmání, křeče vzhled.

• homeopatické léky

Homeopatické způsoby, jak se vypořádat s nadýmáním jsou zvoleny v závislosti na příčině tohoto onemocnění. Pokud je plynatost spojená s velmi těžkými jídly s vysokou nutriční hodnotou to, můžete zkusit použít prostředky z následujícího souboru: Carboveg, Chamomilla.

• Přírodního

Často nadýmání dochází v důsledku pití příliš obtížné pro směs trávení produktu. V takovém případě je třeba se snažit, aby se snížil obsah tuku ve stravě, omezit kombinace sacharidů a bílkovin.

Jako příčina nadýmání může působit a antibiotika, protože tyto léky zabít střevní bakterie. Jejich šíření vhodné použít jogurt a koncentrované potravinové doplňky ve formě tablet, a prášky, jako je, například, acidophilus.

Celkové zlepšení lidského těla přispívá k použití surového potravin, bohatých na vlákniny. Nicméně, taková dieta může také způsobit nadýmání, a to zejména v případě, že přechod k této dietě se provádí příliš rychle. Prudký nárůst počtu bakterií, které jsou určeny pro zpracování hrubých vláken vede k tvorbě plynů. Takže v tomto případě, nadýmání je zcela přirozený proces, který stále brání člověka. Ve snaze vyrovnat se s tímto problémem, odborníci radí postupovat jíst potraviny s velkým množstvím hrubých vláken postupně.