Jak opravit své myšlenky a najít kreativní způsob,

Chci se podělit nádherný způsob „obnovení pořádku v hlavě“ a najít inspiraci. Dozvěděl jsem se o tom asi před rokem, když jsem četl úžasnou knihu, průvodce na akci „The Umělcova cesta: Váš tvůrčí dílna“ Dzhulii Kemeron. V této knize hovoříme o nás všechny - tvůrce své vlastní reality, ve skutečnosti - nabídl, aby se 12-ti týdenní kurz tvůrčího znovuzrození a život naplněný magií a objevů. Samozřejmě, že jsem „chytil oheň“ byl zapojen a krok za krokem provede všemi fázemi zázračnou proměnu. Musím říci - kniha mi hodně pomohl, a především z praktického hlediska. Uplynul rok, ale i nadále praktikovat některé techniky a principy, na denní bázi, protože se staly součástí mé práce. Chci mluvit o ráno stránky - jaksi meditace vám umožní opustit tvůrčí slepé uličky, přinést myšlenky s cílem zaměřit se na to, co je opravdu důležité, a co je nejdůležitější - neobejde bez „odkládali na později“, zatímco v potoce a cítil obrovskou smysl stvoření.

Osvoboďte svou mysl, všechno zbytečné - Dát papír

Ranní stránky - malý rituál k obnovení rovnováhy tvůrčí a na první pohled, je to marné cvičení. Není to práce, ale příprava na to, takzvaný „čištění mozků“. Jednoduše řečeno, proud vědomí, které ze tří stran rukopisu. Každé ráno otevřu notebook a psát první věc, která přijde do mé hlavy. A tak tři stránky v řadě. „Hello, World! Nyní a na konci zimy. Jak rychle ten čas letí. A já, jako vždy, se nikam nedostaneme. To by musel naučit dělat vše snadno a rychle! Jaké štěstí, že zítra - výstup. Nesmíme také zapomenout na jít do obchodu dnes ... atd. " Takový den čmáral nemá nic společného s uměním psaní a gramotnosti textu. To je jen prostředek, nástroj, který je k dispozici všem. Bodi ruku nad papírem a nahrávat vše, co se objeví v mé hlavě: a hloupé a zbytečné a nepříjemné, i bláznivé - všechno. Ranní stránky nejsou být chytrý, nemohou být špatné, špatné. Ať si plné negativity, úzkost, sebelítosti či monotónní nesmysly - to je jejich podstata! Na ně postříkal jsme se všechny věci, které brání dělat: pocity o práci, rodinné vztahy, rozpory uvnitř. Nebýt „vyhodit“ všechny „rušení“ na podvědomé úrovni zkazit náladu den. Dej mi všechny ty papíry! Odcházející jediný čisté vědomí!

Co dělat s písemnými stránky?

Dělat nic! Nedovolte, aby někdo četl a jí se to číst! Stačí, když napíšete tři stránky a dát je do složky, nebo otočte papír v notebooku, aniž by při pohledu na minulost. Napsat každé ráno tři stránky. Nepřeskočí nebo snížit jejich počet. Dát negativní papír, že ji nepotřebují. Napsat něco, který přišel do našich hlav - to je vše. Pokud všechno ostatní selže, napsal: „Nic není nemožné. V hlavě - prázdná“. A napsat tři stránky. Psát, co chcete, „Kdy bude tento seznam? Byl jsem unavený z psaní. Nevím, co jiného dát. Nevím. Nevím. Nevím ....“. Dělat, co chcete, ale naplnění všech tří stran. To je, kolik budete muset do svého toku myšlenek volných z chaosu.

Jedná se o jednoduchou techniku ​​a funguje to! Některé z nich jsou skeptičtí, protože nevěřím, že, jak to pouhé tři strany Marani jakýkoli nesmysl zesílit kreativní nápady, zvýšit efektivitu a vedou k novým objevům, překvapí úspěchy. Mnohé z nich jsou zvyklí na to, že něčeho dosáhnout vynikající potřeba tvrdě pracovat. Řeknu jednu věc: ranní stránky nemají zrušit práci, ale dělají to mnohem jednodušší. Za zdánlivé jednoduchosti tribuny hodně práce, osvobodit od nežádoucích myšlenek a úzkostí. Představte si, že jste umělec, a váš obchod je přes ulici od domu. Během noci spadl tolik sněhu v noci otevřel dveře, zjistíte: závěje zcela vypnout na vás svět, a dostat se do studia, je tam jen jeden způsob - vzít lopatu a vyčistit cestu k němu. Totéž se děje Každé ráno se probudíte s množstvím myšlenek v mé hlavě, z nichž většina - dočasné, nedůležité nebo toxické nálada. Pak se pero, papír a zrušte blokády na cestě ke své tvůrčí zdroj: Zápis tři strany!

Ranní Stránky jako duchovní praxe

Berte to jako meditační cvičení, které prohlubuje porozumění a pomáhá najít sebe a pochopit jejich vztah s vnitřním zdrojem síly. Ranní stran - jsou dveře do našeho vyšší „já“. Berou nás ze zoufalství a vedou k řešení, které nemáme ani přemýšlet. Nemyslete si, že toto povolání je určen výhradně pro umělce, spisovatele a herce. To je užitečné pro každého: právníky a hospodyňky, účetní a tanečníků. Právníci, používají ji budou schopni připravit nádherný projev, paní - vytvořit kouzlo v kuchyni dobroty a obchodní konzultanti - nabízet kreativní řešení pro optimalizaci organizačních procesů. Tím, že cvičí tuto techniku, můžeme se náhle objevit své nové schopnosti. Například, začal jsem psát ráno stránky při práci na své disertační práce - proces dalekosáhlá, komplexní a kreativní. Můj výzkum byl pohybují rychleji, svobodnější, jednodušší. Vstupovala do toku „Write“ odborných textů, podvědomě jsem začal psát jen pro duši, která mě zajímá. A teď píšu články o seberozvoje a seberealizace. Kdo ví, co si ostatní talenty skrývá uvnitř nás - tak vzrušující každý den znovu objevovat sebe!

Dál a dál

V každém životě existují období sucha, když práce se zdá mechanické, nesmyslné a naše tvůrčí zdroj vyčerpá ačkoli. Je to v dobách, jako ranní stránek generují nejvíce výhod, ale také nejtěžší jsou: existuje odpor a nepochopení - za to, co psát. Pouze jedna cesta ven - klopýtnutí a pádu, jít dál a pokračovat v psaní, protože to je cesta, která nás vede domov pro sebe. Creative sucho - bolestivý proces, ale oni nás roste, a dříve nebo později skončí, protože jsme neměli klesat na mysli a pokračoval být očištěna od zbytečných myšlenek. Doporučuji dělat ranní stránky jeho běžnou praxí. Jsem si jist, že s jejich pomocí, To může být otevřen v novém neprozkoumané svět, cestování ve kterém neobvykle zajímavé a radostné. Hodně štěstí na cestě!

Speciálně pro LadySpecial - Katerina Sent